秋高_中原网站内搜索

秋冬干燥易上火!不同脏腑去火方法不同,多吃这些食物!-健康频道...

与春夏相比,秋冬时节的饮食可偏荤、偏细。适当多食热量较高的肉类。细粮所含热量高于粗粮,也更易被人体吸收,适合秋冬季食用。一些重点人群应更加关注秋冬养阴。例如,体质偏弱,容易生病者;具有肤色较深、体型偏瘦、活跃好动等特点的体质偏阳者;以及40岁以后精力、体力逐渐下降,代谢能力减弱者,均应加强身体养护。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-1

今日寒露|寒露养生三法则-健康频道-手机中原网

3.秋钓边寒露时节,全国大部分地区已进入秋季。在江南地区,人们除了赏菊花,还有吃螃蟹、钓鱼的习俗,甚至有“秋钓边”的说法。其含义就是,每到寒露时节,气温快速下降,深水处太阳已经无法晒透,鱼儿便都向水温较高的浅水区游去,便有了人们所说的“秋钓边”。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-8

秋季这三类人群需要健康体检-健康频道-手机中原网

3.白领人群专家介绍,白领人士脂肪肝、高脂血症等病的患病率之所以比其他人群高,可能是由于白领工作者常有过量的摄食、吃夜宵等不规律的饮食方式,扰乱了机体的正常代谢,为脂肪肝和肥胖的发病提供了条件。若能每年体检一次,这些疾病就能及早发现,及时治疗。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-23

新奇月饼谨慎食用 - 健康要闻 - 健康中原中原地区最权威健康...

而且无糖月饼所含油脂并不少于普通月饼,热量仍然较高,且即使不添加蔗糖,月饼的外皮仍然含有淀粉,这些碳水化合物就可能转化为葡萄糖,摄入过多同样会引起血糖升高。所以糖尿病、高血脂、高胆固醇人群对无糖月饼也不宜多吃;并且不宜选择肉馅、蛋黄馅月饼,这类月饼脂肪含量过高,可以选择五仁月饼,但也要控制食用量。

jk.zynews.cn/xwpd/201409/26572609... 2014-9-10

研究了9万日本人后发现:日本人长寿秘诀主要与“吃”有关!-健康...

据日本新华侨报报道,每年秋天日本很多地方举办秋刀鱼节,万人吃鱼的场面不可谓不壮观。数据显示,日本每年人均吃鱼由70多公斤增长到100多公斤,甚至超过人均大米的消耗量,是法国人均吃鱼量的两倍多。每年3月～5月,六线鱼、乌贼、蛤蜊、石鲈、鲱鱼等成了日本人餐桌上的“座上客”;到了6月～8月,鲍鱼、鳗鱼、鲇鱼、...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-1

优质蛋白,你真的了解TA吗?_中原网健康

目前正值秋冬季呼吸道传染病高发季节,在做好个人防护的同时,坚持“三件套”,牢记“五还要”! 提高自身免疫力也非常重要。医生们常说要多补充“优质蛋白”,哪些食物属于“优质蛋白”?又该如何科学补充呢?一起来看。蛋白质不仅是人体的重要组成部分,还是机体免疫系统主要构成部分,可以说没有蛋白质就没有生命。优质蛋白...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-11... 2020-11-11

全球洗手日 | 秋冬季疫情来临农村如何防护?专家进农村手把手教...

心系农村村民,将秋冬季疫情防护知识进农村,10月15日全球洗手日当天,河南省卫生健康委、河南省疾控中心走进息县尚庄村,专家手把手教村民如何洗手。目前疫情防控专家建议村民做到“三不” 针对目前疫情防控,河南省健康素养特邀专家、濮阳市健康教育所所长张社芹建议村民做到“三不”。第一、思想上一定不放松;第二、...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-10-26

秋天的第一杯奶茶,都论桶装了……奶茶真的是“奶+茶”?想戒掉该...

高性价比也给消费者带来了心理满足还切中了年轻人对社交分享的新需求 “炫”完一桶别提多快乐了! 但是喝多了奶茶却极有可能变成“奶茶血” 近日广西南宁一名孕31周的37岁孕妇因为几乎每天都要喝一杯奶茶血检发现血液也变得和奶茶一个颜色了

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-12

秋季养肾有妙方动手按摩能养肾-健康频道-手机中原网

方法:两脚分开,与肩同宽,两手由身体两侧向前合抱于腹前,位置与脐同高,两臂抱圆;同时两膝微屈,重心下沉,两膝关节微微向两旁打开。背略弓形,胸要含,背要拔,腰背部略向后拱,命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆,整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法。常做能使肾元充沛、筋骨劲强。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19