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年前返乡,这些防护要点你得知道_中原网健康
年前返乡,这些防护要点你得知道2023-01-11 10:13:32来源:人民日报 字号大 小 我要评论 医学汇 中原名医推荐tags标签:上一篇:儿童“阳过”后应注意些什么? 下一篇:返回列表相关新闻人气排行榜转阴后如何恢复到病前水平?这十项很重要 2023-01-06 今日小寒,最冷的时候如何养生? 2023-01-05 儿童“阳过”...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2023-01-1... 2023-1-11
运动为什么能抗癌,这些你都知道吗?-健康频道-手机中原网
运动为什么能抗癌,这些你都知道吗? 运动不足是癌症发生的重要原因之一。运动不足使血液循环不良,氧气与营养难以顺利地输送到周身组织中去,必然造成组织细胞的氧气和营养供给不足。长此以往,使生命力降低,免疫力衰退,就可导致癌症的发生。 1.肌肉产生热量杀伤癌细胞...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-21
养生保健:12个减肥雷区 让你体重不减反增-健康频道-手机...
错误原因:脱脂并不意味就健康。很多食物脂肪含量低,但卡路里、糖和钠含量都很高。(我们肯定已经知道糖也会让我们无法远离肥胖。)多数低卡路里的无糖食品都含有大量已经证实与体重增长有关的人工甜味剂。尤其是无糖饮料,它们都是用化学品替代糖来增加口感的。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
你知道吗?瘦的人也会得高血脂_中原网健康
你知道吗?瘦的人也会得高血脂 提到血脂异常,很多人觉得是胖人才需要注意的事,说出来你可能不信,有些人看着很瘦,其实也是高血脂患者。而血脂异常通常悄无声息,会在不知不觉中“糊住”一根又一根血管。血脂高,多是指血液中的胆固醇含量升高。很多人都觉得只有胖人才会得,其实不然,瘦人也可能高血脂。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-07... 2020-7-28
你肯定不知道!这一种食物吃了长寿10年_中原网健康
你肯定不知道!这一种食物吃了长寿10年 原标题:这一种食物吃了长寿10年 在《中国食物成分表》中记录,100克鲜红薯的热量有102kacl,而100g蒸米饭的热量是116kcal,也就是说,红薯是可以在米面等粮食不够吃的时候用来填饱肚子的。红薯种植容易、生长快、自古就常被用来充当救饥荒的食物。也正因为这样,吃红薯等...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/83...html 2014-11-25
【健康百科 · 药草园】紫苏:爆炒小龙虾、剁椒鱼头,除了作为配菜...
你知道关于紫苏的各家相关论述吗? 1.《药品化义》紫苏叶,为发生之物。辛温能散,气薄能通,味薄发泄,专解肌发表,疗伤风伤寒,及疟疾初起,外感霍乱,湿热脚气,凡属表症,放邪气出路之要药也。 2.《本草乘雅半偈》(紫苏)致新推陈之宣剂,轻剂也。故主气下者,可使之宣发,气上者,可使之宣摄。叶则偏于宣散...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-5-18
我国超3亿人存在睡眠障碍,这些问题都属于失眠-健康频道-手机中原网
1.知道自己为什么失眠 了解自己的压力来自于哪,自行解压或者通过其他方式解压。如果是因为工作的事情,不妨晚上学会不要去想白天的事情。清理自己的烦恼,主动想一些愉快的事情,有利于睡眠。 2.打破旧平衡,重建新的生活场景 失眠往往是以往生活形式的一种固化,要破解,首先要打破旧的生活定式。适量增加文体活动,愉悦心志...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-11-29
我的头晕到底是不是颈椎病引起的?_中原网健康
知道了颈椎,就好解释什么是颈椎病了: 颈椎病就是颈椎椎间盘退化变形导致的其相邻的结构改变,并累及周围神经、血管等组织导致影像学改变(拍片子提示有问题)并且出现临床症状的一大类疾病。根据最新的全国权威专家们的意见整合——《颈椎病的分型、诊断及非手术治疗专家共识(2018)》:颈椎病的诊断必须要有颈椎病变能解...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-04... 2020-4-22
“退着走”能治腰疼?佩戴护腰真有效?小知识解决大问题!-健康频道...
如果医生建议您佩戴腰围,您知道该怎样正确佩戴吗 高度要正确:平常我们在病房可以看到很多人把腰围围在了臀部,这是非常错误的,我们要让腰部有一种“立起来的感觉”。如果放在了臀部,其实依然是腰部在受力,没有起到护腰该有的作用。所以,腰围一定要围在腰上,卡在髂嵴部位。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-18
如何预防社交恐惧症 4招教你沟通零障碍_中原网健康
不愿让别人了解自己的想法或内心世界,尤其是不好的或阴暗的一面,害怕别人知道自己的真实意图,言行举止谨慎,生怕透漏蛛丝马迹,生活低调,不喜欢表现,着装和性格沉闷,很少主动地与他人交流沟通,习惯性动作或公式化语言明显,有固定的口头禅,注重别人对于自己的评价,总希望得到被人的赞赏,一旦有不好的事情发生,第一反应...
jk.zynews.cn/jsjk/2014-12-12/106...html 2014-12-12