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怕肛肠病?河南曙光肛肠医院为百姓健康保驾护航_中原网健康

所以,肛肠病并不可怕害怕,注意饮食习惯,少吃油腻生冷,多吃清淡类和蔬菜水果,可以很好地保护肛肠,一些蔬果可以很好地帮助排便,另外养成良好的排便习惯,排便时最好不要超过三分钟,并且排便的过程中不要看报纸或者手机,排完便可清洗肛门,保护肛门健康,如果不方便,洗澡的时候可以及时清洗一下肛门,保持肛门干燥清洁。多运...

jk.zynews.cn/jsjk/20200824/353...html 2020-8-24

五类低脂美味食物帮你健康享瘦美到哭_中原网健康

4、午餐以面类为主食意大利面、荞麦面、中华面都可以当成正餐。精致的面食GI值不低的,还是要选择低GI原料的面食。建议:面类快餐,菜色比较多、营养价值较高,在外食时是不错的选择。 5、多吃大豆食品富含蛋白质的大豆制品,是优良植物性蛋白质的来源,鱼、肉的动物性蛋白质也要同时摄取,营养才能均衡!

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14

必看!塑身女皇郑多燕饮食减肥方法_中原网健康

多做一道以蛋白质为主的配菜 Q:正值成长期的小孩食量很大,而自己又处于少量多餐的减肥期,该怎么兼顾才好? A:多做一道以蛋白质为主的配菜,就能补充成长期所需要的营养。我们家吃饭时都是一起吃相同的菜色,无论是维持减肥习惯的我、成长期的小孩或是我先生与婆婆都一样。不过,每个人的进食量都不同。我推荐...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2024-6-10

幼儿异物卡喉交警为其转院一路护送_中原健康网

与此同时,在祁县到太原的路上,山西交警正为孩子转院争取宝贵时间。 12日9时11分,山西交通广播电台接到出租车司机张晓俊的求助电话,他驾驶的出租车上拉着一名两岁幼童,刚在祁县医院检查发现异物已进入气管,情况十分危急,急需转院太原救治,请求帮助。山西交通广播电台立即与山西高速交警一支队、太原交警支队联系。9时28...

jk.zynews.cn/news/xwpd/20150514/223... 2015-5-14

各地应急避难所多为应对地震设计数量存缺口(2)_健康中原_中原最...

一般来说,城市应急避难场所分为“临时避难场所”和“广域避难场所”两种。前者多为人口密集地点附近的街头绿地、小型公园等空旷区域。后者多设于大型公园、广场、大学校园等地,不仅空间更大、可容纳人员更多,且可以在周边建筑群倒塌或发生火灾时为避难者留出足够安全距离。健康中原鲁照旺认为,政府应把学校建成最好的...

jk.zynews.cn/news/xwpd/201208/569550... 2012-8-13

杨丽萍减肥食谱为保持身材拒绝食用米饭_中原健康网

明星大多都能保持不错的好身材,可是她们偶尔也会有胖有瘦。而著名舞蹈家杨丽萍保持身材十年如一日,让很多人佩服。那杨丽萍是如何保持她的“苗条”的? 在2008年12月8日播出的凤凰卫视《鲁豫有约》中,她“交代”了自己的减肥食谱。杨丽萍身高1.65米,体重却只有90斤。她的食谱是这样的――早上9时喝一杯盐水;...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14

夏天为身体降温矿泉水好过冰镇啤酒_中原网健康

今天是夏至,最热的时候又来了,很容易让人想起那句:打败你的不是天真,而是天真热。那么,怎样有效避免被夏季“打败”呢?泸州中医专家指出,吃饭注意少吃多餐,多喝水但口渴时不能狂饮,洗澡尽量用温水洗,开空调晚上要比白天高2—3℃。少吃多餐避免热量堆积...

jk.zynews.cn/baogt/20160622/296...html 2016-6-22

今日小雪 | 泡脚养生,这4类人要谨慎_中原网健康

今日16时20分我们将迎来今年的“小雪”节气,俗话说小雪封地,大雪封河。进入冬季,天气越来越冷,为了提高免疫力和抗寒能力,不少人开启了泡脚养生模式,但专家提醒,冬季泡脚有标准,热水泡脚并非人人适宜↓↓↓ 这4类人,泡脚养生要谨慎 1. 糖尿病患者糖尿病患者很多人都会出现末梢神经感觉的异常,水温其实很高了,但是...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-11... 2022-11-22

早晨起床做这五件事,简直是要命!为了健康,千万别再这么干啦!-健康...

一日之计在于晨。早晨起床影响着一整天的生活工作状态和身体健康。但是,当从睡梦中苏醒,起床、吃饭、锻炼,开始一天的生活时,可能在不知不觉中犯下错误。小编为你梳理了起床后不宜做的五件小事,每件事都关乎你的健康! 一忌:醒后立即起床睡眠时,人体各系统处于半休眠的状态,清醒后,各系统功能的恢复需要一个过...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-20