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经常感觉乏力、无精打采?可能是你吃的不对…-健康频道-手机中原网
咖啡和浓茶中都含有不少的咖啡因,它会抑制大脑中的腺苷神经递质,而腺苷是调节睡眠的内稳态因子之一 。也就是说,咖啡因摄入过多,会在一定程度上使得神经系统变得兴奋,既影响睡眠,又不利于大脑放松,若是不能很好地调节,时间久了,人的疲惫感也就更加沉重了。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-14
安全才是食品最好的“颜色” - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最...
核心提示:食品是用来吃的,而不是用来看的,鲜艳的食品如果是不安全的,再漂亮也不会有人买,如果既鲜艳又安全,当然是最好的。但毕竟这两者往往不能兼得,自然就舍鲜艳而取安全了。这个道理谁会不懂? 近日,卫生部拟撤销38种食品添加剂,柑桔黄、黑加仑红等不少着色剂便位列其中。权威食品安全专家表示,目前市场上鲜...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201204/255304... 2012-4-18
女性经期能吃洋葱吗?-健康频道-手机中原网
此时,女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。 女人经期的时候,会出现食欲变差,腰酸疲劳的状况,这时候。适合用对肌肤有帮助又能“经水之...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-23
想清爽一“夏”?教你游泳遭遇“氯伤害”怎么躲开!-健康频道-手机...
游泳可以提高人的心肺耐力和身体柔韧性,改善人的体脂率,因此受到越来越多人的喜爱,但游泳场馆是公共场所,存在多种复杂的健康影响因素,若不注意讲究卫生,很可能在游泳过程中感染疾病。那我们如何才能既锻炼身体,又能远离安全隐患呢? 游泳池水是最主要的健康风险来源。它直接与人体接触,人体的代谢物(尤其是尿液和汗液...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-23
林志颖完美婚纱照 陈若仪产后瘦身大揭秘_中原网健康
NO.2草莓:现代研究表明,草莓中的天冬氨酸是一种天然的脱水剂,能自然平缓地除去体内多余的水分,并且能除去体内的“矿渣”,从而起到良好的减肥作用。草莓还有润肠通便、降低血压和胆固醇、养肝明目等作用,它所含维生素c、锌、硒等均能抗氧化,既有利于防癌,又有抗衰老的作用。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2013-8-22
喝酒竟然不能御寒?小心越喝越寒!你喝完觉得热是因为…-健康频道...
一到冬天,很多朋友都喜欢小酌两杯,认为既有情调又能御寒。“晚来天欲雪,能饮一杯无”,冬夜三两朋友聚在一起,围着火炉,饮酒作诗,确实很有情调。 但是喝酒却是真的不能御寒,而且会越喝越寒。从此又多了一个少喝酒的理由……让我们来看看到底咋回事。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-11-10
排毒消脂中药茶 让你药到“肉”除_中原网健康
遇上这些病证,选用宽胸化痰法最为合适。常用药物如:瓜蒌,古称栝楼。市售之瓜蒌包即用此一味制成,可降血脂,尤善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用,对痰火内结,大便不畅者尤适用之。陈皮即橘皮,气味芳香,既可和中理气,又能化痰降脂。市售之陈皮梅、橙皮条等,确甚可口,亦为食疗降脂之佳品。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2013-8-26
易疲劳、消化差、常失眠……三伏天的小毛病,吃点五味食物来解决...
大蒜也有散寒温通之功,早上煮点大蒜粥喝,既散寒又暖心。夏天人们喜欢吃些烤串,如果吃这些肉食时搭配着吃些蒜,既可解油腻、助消化,又能让营养吸收达到事半功倍的效果。无论是患高血压、糖尿病的患者,还是普通人群,每天食用两瓣蒜,都有可辅助降压、扩张血管、降糖,甚至抵抗肿瘤的作用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-27
青春期逆反心理出现的原因 揪出5大元凶对症下药_中原网健康
青少年逆反心理既是正常心理,又是问题心理;既有消极性一面,也有积极性一面。在青少年成长道路上逆反心理是必然存在的。青少年逆反心理往往具有求异思变的特点,具有智慧的火花,创造的源泉。积极的逆反心理是一面明镜,如果能加以正确地利用和引导,就能够收到良好的教育效果。但是逆反心理也给家庭教育、学校教育带来了一...
jk.zynews.cn/jsjk/20150319/207...html 2015-3-19