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12张324世界防治结核病日主题海报,聚焦宣传倡导精华!_中原网健康
每年3月24日世界防治结核病日,全国各界通过广泛动员、组织开展多种形式的主题宣传活动,向公众普及结核病防治知识、倡导健康文明的行为习惯、强化每个人是自己健康第一责任人的意识,不断提升全民健康素养,推进早日实现终止结核病流行的目标。 下面,就让我们一起来欣赏一下世界卫生组织为世界防治结核病日所精心制作的海报...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-03... 2020-3-16
呵护肾脏,可以很简单!肾友补肾请牢记这6点建议-健康频道-手机中原网
随着人们健康意识的提高,越来越多的人开始注重身体的调理,而“肾虚”成了很多人面临的问题,中青年工作疲劳要补肾,老年人腰膝酸软要补肾,就连小孩子也会因为长个儿慢、头发偏黄而被家长认为需要补肾,得了肾病的肾友们就更是为了补肾而遍寻良方,甚至轻信各种迷信偏方。郑州大学第一附属医院肾内科田瑞杰表示:肾友别...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-25
瘦腿的最快方法 5招一周打造修长美腿_中原健康网
并且,要有意识地去感觉大腿内侧的肌肉拉伸感觉。 2。好像往右边大腿内侧压入空气那样,让下面伸直、贴着地面的左腿离开地面,往上悬浮起来。1～2的动作,最好是重复练习10次。换一条腿动作不变,重复做该动作。 (2)大腿前侧&后侧 1。侧身横躺着,头枕在下方的手臂上。让上方的手臂放在胸前,撑着地面。下面的一条腿...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-22/63...html 2016-5-2
秋天的第一杯奶茶,都论桶装了……奶茶真的是“奶+茶”?想戒掉该...
1.给自己的奶茶里少放点糖,或者含糖的配料。如果你坚持,逐渐减少饮料中的糖分,并有意识地减少喝奶茶的次数,你会发现随着时间的推移,不喝奶茶似乎也没有关系。 2.避免饥饿。女孩子常常因为减肥减少正餐的食物,却抵挡不了奶茶的诱惑。如果你不吃饭,低血糖会让你感到饥饿且愤怒,你的身体会开始渴求能量,尤其是高糖...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-12
肥臀怎么减 学会5个动作肥臀变翘臀_中原网健康
从大腿根部抬起任意一腿并保持20秒,有意识地让股关节得到活动,双腿交替进行20次。上半身保持笔直,不要向后倾倒。 Step2 翘起臀部锻炼大臀肌 轻轻翘起臀部,做即将坐到椅子上的姿势并保持20秒。 正确的感觉应该是不要使用大腿前侧的肌肉,仅让臀部的肌肉保持绷紧。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/233...html 2015-6-4
早晨吃颗蛋,胜过神仙丹:看看早餐的宜与忌-健康频道-手机中原网
很多人因为意识到早餐的重要性,因此在早餐食物的选择上尽量丰富,大量摄入高蛋白、高热量、高脂肪的食品,比如奶酪、汉堡、油炸鸡翅、煎炸食品等。但过于“营养”的早餐只会加重肠胃负担,对身体有害无益。 在清晨,人体的脾脏困顿呆滞,饮食营养过量会超过胃肠的消化能力,食物不宜被消化吸收。久而久之,会使消化功能下降...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-27
“肠”健康_中原网健康
来源:环球网-生命时报 人们自身的“存在感”被削弱,容易引起潜意识层面的惶恐、焦虑、不安。 阅读全文 标签: 到此一游,存在感,焦虑 04 12月 2014 优质剩女脱光有四大攻略 来源:39健康网 想让好男人对你一见钟情,就需要你做到拥有智慧。优秀的男人讨厌跟笨女人打交道。所以,只要你有智慧,他就会发现你值得他欣...
jk.zynews.cn/jsjk/index_...htm 2024-9-5
生活中的减肥方法 调整呼吸也能瘦-健康频道-手机中原网
把更多的空气吸入肺部外,运用呼吸时腹部的一起一落,帮助腹部各个器官的蠕动,从而促进消化的进行,同时还可适当减少腹部脂肪的堆积。 d、无论是胸式呼吸法还是腹式呼吸法都要在走路或散步的过程中有意识地进行或调节,这样才能把握呼吸的节奏,控制呼吸的深度,使呼吸节奏成为走路健身的必要条件。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19