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郑多燕减肥食谱一周瘦10斤 素食减肥餐让你越吃越瘦_中原健康网
准备材料:海带19克、雪梨4个、番茄3个、无花果4个、蜜枣4个、陈皮1小块、盐适量 做法:在锅内放入适量的水煮开,放入海带、雪梨、番茄、蜜枣和陈皮,然后改成小火煲2个小时,放入适量的盐调味。这个郑多燕减肥食谱能够很好的治疗便秘,也很有饱腹感,让你不多食。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/61...html 2014-10-20
怎么样可以瘦脸 3款瘦脸面膜效果似瘦脸针_中原健康网
做法:将大蒜剥皮,用微波炉的中小火加热2分钟以去味,放入搅拌机中,并加入100ml水,搅碎之后把渣过滤掉。将面膜纸泡在大蒜水中,绿豆粉倒入剩下的大蒜水中,搅拌成糊状涂抹在面膜纸上,敷10-15分钟后清水洗净。 功效:MM们可别被名字吓坏,这个面膜可是小脸美眉的绝杀秘籍呢。大蒜独有的瘦脸、去痘、除角质的神奇功效...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2014-12-5
吃什么减肚腩最有效 8种食物打造小蛮腰_中原健康网
莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。 小米 小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/233...html 2015-6-4
中医教你如何在雾霾天气养肺润肺_中原健康网
[制服法]将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用猛火烧沸,再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。 [功效]养阴生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收护肤养额、保护嗓音之效。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/73...html 2014-11-4
红薯减肥法你试过吗 4款红薯食谱吃货的减肥秘诀_中原健康网
3。放入适量的水,然后把大米放在红薯上,用小火焖熟就行了。 红薯芝麻浓汤 材料:红薯、洋葱、高汤、牛、油、盐、胡椒、黑芝麻。 做法: 1。红薯去皮,切成长条状入洗净沥干;洋葱切成丝状 2。起锅洋葱用中火炒熟之后加入红薯一起炒,直至炒至半透明;
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-23/116... 2014-12-23
洋葱有五大保健作用 吃洋葱的注意事项_中原健康网
具体做法是:锅里倒一点油,放入切好的洋葱,用小火加热使洋葱缓慢充分地释放出糖分。偶尔翻炒一下可避免粘锅,盖上锅盖能保持温度和湿度。 五、生洋葱带出清凉感。生洋葱味道有些冲,但正是这些味儿冲的物质具有抗癌等优秀的保健功能。如果想更多地从洋葱中获得健康,生吃或拌沙拉是最好的办法。在吃牛羊肉等味重...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-31/7131... 2014-10-31
谷雨五道养生美食_中原健康网
做法:1.茶叶加水煮开后关火焖5分钟滤出茶 水。2.海盐放入锅内,倒茶水小火炒干。3.鸡胸肉清洗后切薄片,撒上茶盐腌10分钟左右。4.抹干鸡胸肉,放在锡纸上。5.烤箱预热200度,烤约15分钟,撒上少许红茶叶,再烤3分钟即可。三、茶香排骨汤 原料:排骨、姜、白酒、红枣、枸杞、山楂、茶叶、香油。
jk.zynews.cn/pic/20150420/216...html 2015-4-20
减肥早餐吃什么 4款减肥早餐营养均衡又瘦身_中原健康网
3鸡蛋、香肠用黑芝麻油小火煎熟,以生菜叶包裹。 麦片杏仁薄饼 所需材料:100克面粉、75克麦片、1/2茶匙杏仁碎、50克杏仁条、3茶匙糖、1茶匙发酵粉、1/2茶匙盐、100克牛奶、5茶匙食用油、2枚鸡蛋。 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟 所需材料(1人份)及步骤: ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14
冬季减肥好帮手 自制减肥餐消水刮油瘦身快_中原健康网
下荸荠,冬瓜,白果,猪肉,加点姜片,滚了改小火(文火)慢慢煲2个小时左右,加盐调味就OK了。 注:最好用带盖的锅,隔段时间要看着水,别糊了,我遇到过这样人。最好别用铝锅)这道汤可以美化肌肤,帮助减肥。 减肥食谱四、滑炒素肉片 配料:白萝卜1斤,鸡蛋1个,木耳少许,姜片/葱段各适量,盐,味精,白糖,豆粉,植物油...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-16/110... 2014-12-16
白头发真的是越拔越多吗_中原网健康
合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为稠黏时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用。 3、美发乌发粉:黑芝麻、黄豆、花生、核桃等量分别炒熟,研成细粉后和匀,每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲食1小汤匙。(注意:腹泻时不宜食用。)...
jk.zynews.cn/baogt/20160620/296...html 2016-6-20