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秋季最新懒人减肥法 4款自制减肥茶喝出好身材_中原健康网
运动减肥永远是女性朋友们的一个热门话题,可是在这寒冷的秋季却又懒得运动,不如来看看减肥达人给你推荐的懒人喝茶减肥法,非常适合懒人一族想减肥的朋友们,让你在这个秋季不用运动也能瘦出好身材。 一:苦瓜减肥茶 苦瓜里含有丰富的清脂素,能够有效的消除脂肪。将准备好的苦瓜洗干净后用刀从中间切开,把苦瓜籽去除...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14
“冬至”养生重在养心 牢记5点冬日暖洋洋_中原健康网
俗话说“寒从脚下起”,脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪较薄,保暖性很差,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,降低抗病能力,导致呼吸道感染,因此在寒冷的冬至时节,脚部保暖也应加强。 3.起居护养要适度 在起居上,应早睡晚起,等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服,避免不必要的户外活动...
jk.zynews.cn/jb/qt/2014-12-22/114... 2014-12-22
哑铃健身计划 2招轻松减掉麒麟臂_中原健康网
有拜拜肉的手臂在寒冷的冬季是可以完全遮住的,可到了春夏季就无法掩藏,穿性感的吊带很不好好,所以赶紧趁现在瘦手臂吧,下面为大家分享简易哑铃操瘦手臂动作! 肱三头肌伸展 这款哑铃操瘦手臂动作叫做肱三头肌伸展,这是一个锻炼肱三头肌非常简单且有效的动作,在紧致“拜拜肉”的同时,塑造手臂后侧的优美线条。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2015-2-9
三九补一冬 来年无病痛_健康郑州
老年人由于机体功能减退、抵抗能力低下等,在寒冷季节,更宜进行食补。这对改善营养状况,增强机体免疫功能,促进病体康复等方面,更能显示出药物所不能替代的效果。 冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主。根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在膳食中应多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机...
jk.zynews.cn/jkzz/ysbj/2015-01-30/17... 2015-1-30
日煤盘点不用暖气温暖冬天的2大方法_中原健康网
【环球网综合报道】在寒冷的冬季,为了过上温暖舒适的生活,暖气设备是不可或缺的,但是我们又不得不考虑取暖费的问题。如何能不使用暖气设备而度过一个温暖的冬天呢?日本oshiete watcher网站就于11月23日盘点了几个方法,让我们一起来看看吧! 1.不使用暖气设备让房间暖和起来 ...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/83...html 2014-11-25
冬天喝14种花茶 养颜暖身 - 健康速递 - 健康中原 中原地区最权威...
核心提示:寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余,茶成为人们的上选。满足口腹之欲,也要注意养生,喝茶是一种保键养生的简便方法,那冬天喝什么茶比较好呢?寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余,茶成为人们...
jk.zynews.cn/news/jksd/201311/256032... 2013-11-25
冬季懒人减肥法 一边沐浴一边消脂减肉_中原健康网
说到冬季减肥瘦身最佳方法,非沐浴减肥法莫属,既可以在寒冷的冬季享受温暖放松心情又可以起到瘦身的效果,很适合懒人们,下面就来看如何进行沐浴减肥吧! 药浴瘦身法 在这寒冷的季节,洗澡是一件非常享受的事情,如何在搭配洗个药浴那么还有减肥的效果,何乐而不为。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-18/112... 2014-12-18
心脏不好慎刮痧_中原健康网
刮痧是民间常见的一种养生、治病的传统方法,很多人都试过刮痧疗法,认为它防治感冒的效果不错。如今,不仅是老年人喜欢刮痧,不少中青年人也喜欢用这种方法来保健,特别是寒冷季节,有些人甚至将刮痧作为防病、治病的首选。那么,刮痧是否真能起到防病、治病的效果?刮痧时需要注意什么?又是否所有人都适合刮痧呢?
jk.zynews.cn/tszy/20150304/192...html 2015-3-4
冬季吃水果首选甘蔗和梨 - 生活常识 - 健康中原 中原地区最权威...
但是,因为梨性寒冷,脾胃虚寒,消化不良及产后血虚的人,不可多食。 甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。但是,由于甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。 适宜冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、...
jk.zynews.cn/bj/ys/shcs/201208/57632... 2012-8-22
婴儿湿疹有3个常见原因 婴儿湿疹该如何治疗呢?_中原健康网
2、诱发因素:发生了湿疹的宝宝,许多物质又会诱发或加重湿疹症状,如食物中蛋白质,尤其是鱼、虾、蛋类及牛乳,接触化学物品(护肤品、洗浴用品、清洁剂等)、毛制品、化纤物品、植物(各种植物花粉)、动物皮革及羽毛、发生感染(病毒感染、细菌感染等)、日光照射、环境温度高或穿着太暖、寒冷等,都可以刺激宝宝的湿疹反复...
jk.zynews.cn/jb/ek/20150604/238...html 2015-5-22