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吃什么可以排毒 4款排毒食谱轻松享瘦停不下来_中原网健康

冬季是很容易发胖的季节,想要减肥瘦身和清肠排毒的话,通过饮食来解决是最恰当的,保证热能的同时又能达到瘦身的目标,减肥达人推荐冬季减肥清肠排毒食谱,营养美味轻松享瘦不停。番薯粳米粥材料:番薯200克、粳米150克、白糖适量。做法:将番薯洗净,连皮切成小块,加水与粳米同煮为粥,待粥将熟时,加入白糖即可。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2014-12-5

十个减肚子赘肉的简单方法_中原网健康

对于女人来说,小肚子是困扰很多人的难题,特别肚子是一圈圈的赘肉更是情何以堪?怎样减肚子赘肉呢?今天就推荐大家十个减肚子赘肉简单方法。 1、吃得少不如吃得巧计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品是平坦小腹的金科玉律,可以适当多吃一些“瘦腹”食品,如番茄――具有瘦小腹冠军蔬果的称号,富含的食物纤维,可以...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/39...html 2014-9-14

春夏之交防宫寒中医支招如何预防宫寒-健康频道-手机中原网

可办公室里,永远是四季恒定的24℃,空调冷气拒骄阳于千里,离你近在咫尺。殊不知,此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨,你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间,寒气侵入身体,女性特有的脏器――子宫,首当其冲,宫寒不远了。 3、快速减肥无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-6

消灭下半身赘肉六妙招让你瘦瘦再瘦_中原网健康

对于白领一族来说,每天长时间久坐办公室,下半身的肥胖就尤为突出,这是大多数白领烦恼的问题。今天小编就跟大家介绍下半身肥胖的原因,在这个夏季来个消除下半身肥胖大攻略,让你盛夏变瘦美哦! 消灭下半身赘肉六妙招让你瘦瘦再瘦原因1:趿拉趿拉走路,小腿拼命胖 ...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/39...html 2014-9-14

蔬菜生吃好还是熟吃好?角度不同益处不同_中原网健康

蔬菜各有成熟的季节,应季而吃是顺应大自然法则的行为,只要正常顺应自然规律食用蔬菜,无论是生吃还是熟吃都能有益身体健康。除了让自己的行为符合自然规律以外,剩下的就爱只需要参考自己的身体需求,生吃蔬菜比熟吃蔬菜更能排毒,其实是毫无科学道理的说法。

jk.zynews.cn/bj/ys/20150803/260...html 2015-8-3

俄媒四招教你轻松摆脱小肚腩:洗盐水澡_中原网健康

【环球网综合报道】8月将至,夏季的热情也愈来愈胜,轻薄的短裙及短裤等衣饰仍是爱美女孩的最爱。然而,很多女孩却因赘肉而不得不将腹部完全遮挡。为此,俄罗斯“医学论坛”新闻网便分享4种小方法,教你轻松摆脱小肚腩。 1、克服十字花科蔬菜的诱惑腹部赘肉出现的原因不仅仅是较咸的食物和汽水,西兰花、菜花、卷心菜...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/40...html 2014-9-14

养颜瘦身汤的做法有哪些 4款汤谱无需运动照样减肥_中原网健康

寒冷的冬季是最不适合运动的季节,也是最懒惰的季节,大部分的肥胖女生都放弃运动减肥法,这时最简单的方法就是喝瘦身汤,下面就来教大家几道冬季美容养颜瘦身汤的做法! 泡菜菌菇汤材料:丛生口蘑30克、泡菜30克、面筋5个、盐少许、胡椒粉少许,水200毫升。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19

冬季如何减肥 4种食物消脂减肥冬季不长肉_中原网健康

秋季是青苹果大量出产的季节,此时多吃青苹果不仅有很好的美容效果,更可以减肥瘦身,预防身体各方面的疾病,将青苹果当作减肥主食食用,让苹果中丰富的果胶及食物纤维,能补充身体所需的全面营养,同时还可以促进身体的新陈代谢,润肠通便,对于肥胖者来说是一个很不错的水果。

jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2015-1-4

郑多燕的减肥食谱教你巧用酸奶健康减肥_中原网健康

想快速减肥,不是只有运动才有帮助,其实用酸奶也能瘦下来哟!今天小编为大家分享一款郑多燕减肥食谱,值得推荐的酸奶减肥小妙招,一定要来试试哟! 夏季本就炎热,很多肥胖人士都不愿意动,可又想瘦下来,那么这时郑多燕减肥食谱就派上用场了。推荐一款酸奶减肥小妙招,绝对值得你一试哟!

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/39...html 2014-9-14