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高血压是这样一步一步毁掉一个人的……-健康频道-手机中原网

3. 饮酒无度 过量饮酒是高血压发病的危险因素,人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。《中国高血压患者教育指南》指出,戒酒后,除血压下降外,降压药的疗效也大为改善。①如果一定要喝酒,男性饮酒的酒精量不超过25克,女性减半。 4. 不爱运动 适量运动可缓解交感神经紧张,增加扩血管物质,改善内皮舒张功能,促进糖脂代...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-17

了解艾滋病,你只需要看这一篇!-健康频道-手机中原网

目前尚无预防艾滋病的有效疫苗,因此最重要的是采取以下预防措施: (1)坚持洁身自爱,不卖淫、嫖娼,避免婚前、婚外性行为。 (2)严禁吸毒,不与他人共用注射器。 (3)不要擅自输血和使用血制品,要在医生的指导下使用。 (4)不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-11-4

猪油真的“百害无一利”吗?-健康频道-手机中原网

“一勺猪油等于五副药”实属无稽之谈。 动物脂肪的口感好、风味特别,常常用来烹调一些特别的菜肴或做点心。但考虑到对健康的影响,我们在平常烹调时,还是应尽量少用动物油脂。用动物油脂做的点心,我们也应该浅尝辄止。之前曾有网络文章称:“我国居民中慢性病的增加和这些年猪油吃的少有关。”事实上,恰恰相反,近...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-11-26

6大神奇减肥食物 轻松甩走肥肉无需隐藏-健康频道-手机中原网

6大神奇减肥食物 轻松甩走肥肉无需隐藏 虽然立秋已经过了,但是炎热的天气还是继续。MM们依然穿着清凉的小背心,使身上的赘肉无法隐藏。那有什么减肥的好方法呢?今天,小编就向大家6款神奇的减肥食物。让大家边吃边减肥。 减肥食物一:薄荷口香糖 很多女生都有吃零食的习惯,其实她们并不是因为肚子饿,只是因为嘴馋,忍...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-15

另类减肥方法 醋泡洋葱无需节食keep住好身材-健康频道-手机中原网

没有什么减肥方法比无需节食和运动更受欢迎的了,醋泡洋葱自然减肥法就可以满足你,让你在寒冷的冬季享受美食的同时也可以保持好身材,正想减肥的你赶快来试试吧! 醋泡洋葱减肥法 醋洋葱自然减肥方法,是一个最简单有效的方法,让你无须严谨节食和运动也可自然地瘦下去。醋泡洋葱可以帮你燃烧体内多余的脂肪,以及防止...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-13

有趣减肥小知识 抽烟女生更易胖?-健康频道-手机中原网

9、生活无规律常熬夜 “熬夜“除了可能使身体代谢下降、内分泌失调,进而影响瘦身之外,由于离上一餐已有相当时间,此时不免会有点饿,不小心就吃进高热量宵夜,造成肥胖。熬夜的人要减肥,是非常困难的。 改变方法: 1、改掉与生理时钟背道而驰的夜生活习惯,有助减肥。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4

5个关于水果的谣言,快来看下你中招没有!-健康频道-手机中原网

酸甜多汁、营养丰富的水果是我们日常饮食中非常重要的一个组成部分,也因此,无论是网络上还是传闻中,总不乏一些关于它们的流言蜚语。谣言最有杀伤力的一点就在于,哪怕一开始没当回事儿,听得多了,心里就会开始慢慢接受。今天,我们就来列举一些传播时间长、影响范围大的水果流言,与大家一起辨别真伪。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-5

给蚊子包画“十字”到底有用不?-健康频道-手机中原网

前面我们提了蚊子更青睐人的特点,那我们就把以上几点反着来,就会成为人群中最不招蚊子待见的人啦!比如,洗个澡(无汗味)、换上白短袖、躺着吹空调(降温)、然后放缓呼吸(减少 CO₂)就能大大减少蚊子发现你的机会。 如果试过不行,或者实施难度有点大,那就……用点灭蚊药吧 !
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-3

5种妈妈容易养出叛逆孩子 如何跟叛逆孩子沟通呢-健康频道-手机...

1、“无能妈妈”不受欢迎 孩子:我喜欢唱歌、跳舞、绘画、剪纸、捏泥巴,可是妈妈都不会。妈妈早出晚归,她对我的爱好好像根本不感兴趣。其实,我很希望妈妈能够陪我一起玩。而且妈妈对我的提问也从来不热情回答,还说我的问题很奇怪,说小孩子的话为什么这么多。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-2

揭秘健康的减肥方法 6款食谱无需节食吃出好身材-健康频道-手机...

揭秘健康的减肥方法 6款食谱无需节食吃出好身材2014-07-23 00:00:00 现在减肥成了每个MM生活中的必要的一件事。她们总是有各种各样的减肥方法――节食、酸奶减肥、运动减肥等等。但是,真正健康的减肥方法有哪些呢?小编来告诉你――吃。一份营养健康的减肥食谱就是健康减肥的关键。今天,小编就向大家介绍几款...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-23