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哪种减肥药效果最好 分析减肥3大误区_中原网健康
3、 吲哚类及其衍生物,如吗吲哚及环咪唑吲哚,如1997年FDA批准的西布曲明(sibutramine)具有此类作用。大量临床试验表明,此药能使脂肪代谢速度增加18倍,以产热的形式“燃烧”多余脂肪;同时减少饥饿感,有效控制热量摄入。但该药可升高血压,有心血管疾病的肥胖患者应慎用。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/30...html 2014-9-14
我叫癌细胞,有话对你说!-健康频道-手机中原网
避免多余的热量和脂肪囤积,少吃多动。 每天跑步半小时,也可选择自行车、游泳、引体向上、俯卧撑等方法,循序渐进地锻炼。 晚饭后要外出健步走,用走路调节工作疲劳。 如果没有大块时间运动,可以利用零碎时间动起来。 心理因素也致癌 有种性格叫“癌症性格”,这类人喜欢生闷气、长期精神不佳,沉浸在焦虑压抑的负面情绪中...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-16
这项饮食习惯「害人不浅」,偏偏很多人都有-健康频道-手机中原网
多余的钠要从肾脏排出,所以多吃盐就是在给肾脏多加负担。 4.让皮肤干燥 钠多了会引起组织间水分潴留,导致水肿,而细胞本身却可能因此而缺水,皮肤变得干燥。 5.跟胃癌有关 流行病学调查表明,盐(钠)吃多了,胃癌风险会变高。 总结一下就是:吃多盐 = 害人不浅。然而这项害人不浅的饮食习惯,偏偏很多人都有...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-27
十五种水果的营养成分之最-健康频道-手机中原网
维生素B1需要每天补充,因为和所有B族中的维生素一样,多余的B1不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,在柑橘盛产的秋季,不妨每天吃1-2个柑橘,补充身体所需的维生素B1。但切不可多吃,因为柑橘性热,秋天干燥,吃多了容易上火。 14、鲜枣:营养全能冠军
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-31
经常吃辣椒有哪些养生功效-健康频道-手机中原网
常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用。 4、改善心脏功能 以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-9-18
6种肥胖,减肥重点各有不同,看你属于哪一种?-健康频道-手机中原网
这一类人减肥可以通过瑜伽、慢跑多出汗,排出多余水分,多吃一些排毒利尿的食物,如玉米须、薏米、赤小豆、绿豆、冬瓜等。 4.压力型肥胖 压力型肥胖者一般腰部一周肥胖,压力大,心情郁闷,易暴饮暴食;烦闷气郁,情绪低落,睡眠质量差。这一类肥胖影响精神状态,容易内脏中毒,易引发代谢综合征。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-11
最有效的懒人减肥法 5款食谱无需运动照样减肥-健康频道-手机中原网
给低脂减肥者补充丢失的纤维素市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜,还有油麦菜,都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比,生菜纤维含量更多,有消除多余脂肪的作用,是非常不错的减肥食品。另外,吃生菜同样可以抑制食欲哦! 如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情>...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-11
同样一日三餐,为何有人健康,有人吃出一身病?只因为这10个饮食习惯...
我们常吃的精米白面,多为高碳水化合物。吃进体内,很快被消化分解代谢,会让血糖急速升高。再加上运动变少,吸收的葡萄糖不能被马上消耗掉,胰岛素只能把多余的葡萄糖储存起来。长期如此,就造成了胰岛素相对分泌不足,血糖值就越来越高了。身体若是长期处于这样的状态,便会得糖尿病。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-12
过年不胖“十一条”-健康频道-手机中原网
不用说,接下来你还要吃别的东西。这些东西就都是多余的热量了,这样吃怎么会不胖? 吃肉,可以吃以下这些肉类:纯瘦牛羊肉、瘦兔肉、鸡胸肉、鸭胸肉、鱼虾蟹贝类肉。这些肉脂肪含量都很低,只要是清淡加工的,基本可以放心吃,但要注意同时遵循其它戒律。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-10