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河南曙光肛肠医院:痔疮“养成”攻略,当心“引火烧身”_中原网健康
算算自己一天有多少时间是坐着的吧!想想自己是不是每次上厕所都在扣手机,蹲到脚麻。久蹲、久坐和久站都会导致腹腔压力增加,影响肛门局部静脉回流,或肛门局部血供加大,容易形成痔疮。 2、作息不规律 大多数人熬夜之后,脸上会时不时的冒一些青春痘。出现这种情况的原因就是,熬夜使身体长期处于负荷工作之中,这很容易...
jk.zynews.cn/jsjk/20190125/338...html 2019-1-25
小腿如何去水肿 瘦腿三部曲有效消水肿塑美腿_中原网健康
上班族长时间坐在办公桌前,腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动,达到消除疲劳及瘦腿的双重效果。 做法:坐在椅子上,两手扶着椅子两边,固定住身体,抬起一脚并伸直膝盖静止30秒钟。然后换另一脚做相同动作。需注意的是:在伸直膝盖的同时,不可挪移膝盖的位置。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2014-6-16
河南曙光肛肠医院:顽固之“痔”怎么办?_中原网健康
中原网讯痔疮已经是我们日常生活中一种比较常见的疾病了,每到秋季,痔疮就开始“伺机出现”,它不仅会严重影响着人们的生活,而且每次发作疼痛难忍又尴尬,有的人通过治疗康复后不注意结果导致痔疮反复发作。河南曙光肛肠医院专家提醒:生活中学会正确的护理和预防工作是很重要的。
jk.zynews.cn/jsjk/20190130/338...html 2019-1-30
最有效的减肥计划 3种运动排毒减肥瘦肚子_中原健康网
上班族由于长时间坐在办公室,且缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,专家建议不妨多做几种运动。 伸展运动:1。俯卧。2。双手放在胸部两旁,靠近身体,慢慢撑起上半身。3。下半身保持在床面或地面,保持这个姿势10秒钟。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2016-5-3
春运回家警惕三个隐患:耳机耳、憋尿膀胱、经济舱腿_中原健康网
长时间坐着不动,双腿血液流通不畅易形成血栓。这种病症多半发生在乘坐飞机经济舱的乘客身上,故又称“经济舱腿”。 经济舱腿又叫深层静脉血栓,在密闭空间久坐不动,血液循环变慢,就容易形成深静脉血栓,血栓如果移到肺里,还可能引起急性肺栓塞,造成死亡。
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-02-06/17390... 2015-2-6
面棍+刮痧最新瘦腿法 刮走脂肪塑笔直线条_中原健康网
坐的时间过长或者运动后双腿肿胀、肌肉僵硬的话。美容师建议,一定要给腿部按摩,帮助舒缓双腿,让肌肉线条更修长。下面的这套面棍+按摩梳能够帮你解决运动后遗症。居家按摩随时随地都可以做,瘦腿的同时让线条更流畅。 泡脚 按摩前取温热水泡脚,浸泡时感觉暖热但不烫的水温即可,水面至少盖过脚踝,水中可加入少许精油...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/30...html 2016-4-29
十大匪夷所思恐惧症 “假人恐惧症”列第一 - 健康奇闻 - 健康中原...
第二名:坐下恐惧症(Cathisophobia) 患者就是害怕坐下,尖锐的椅子或是患有痔疮都可能激发此恐惧,也有可能是源于以前在学校被处罚的回忆。 第一名:假人恐惧症(Automatonophobia) 假人恐惧症患者害怕腹语术表演,当腹语术表演者把手伸进玩偶并开始讲话,会令患者莫名作呕。上...
jk.zynews.cn/news/jkqw/201407/261672... 2014-7-16
减肚腩的最快方法 瑜伽+腹部锻炼瘦出小蛮腰_中原健康网
如果腹部赘肉呈现多层型,那么属于较为严重,它不轻易消失,偶然还会堆积成两三层,尤其是坐着或弯腰时特别明显。 建议:必须下定决心持续减肥,尽对不使用短时间又不人性的减肥方法。同时,饮食一定要科学配比,不要吃高热量的食物。 瑜伽瘦腹法 动作一:站立,双脚自然分开,然后屈肘握拳在耳旁,向里回收肘部,左腿向前抬起...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2016-2-22
田亮妻子叶一茜大谈产后瘦身心得_中原健康网
虽然早已恢复窈窕身材,但谈起坐月子时爆肥的体重,叶一茜一副“往事不堪回首”的模样,“刚生完第一个孩子时,我胖了50斤,我朋友一进门看我那个样子就惊呆了,把东西放下后直接就走了,当时的自己也特别不想见人。” 谈及老公田亮当时有否嫌弃过她的身材时,叶一茜脱口而出,“他敢?!”让现场其他几位主持人直呼...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14
最快最的瘦腿方法大全 2招教你半个月瘦3CM_中原健康网
没事的时候踮脚、等车的时候踮脚、休息的时候踮脚、坐着工作的时候也可以踮脚。 最快最有效的瘦腿方法大全 教你两周如何减3CM腿围 想要加强瘦腿效果的话,大家可以站在高大约20CM以上物体的边缘,保持后脚跟悬空,手扶着墙,这样的状态下,慢慢的踮起脚尖,然后停留几秒,以相同的速度还原,重复多次。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2016-5-2