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如何加快新陈代谢 3招加速代谢多吃多瘦-健康频道-手机中原网
研究表明,摄取足量的蛋白质能够提高肌体的新陈代谢率,消化过程中会带来20%-35%的额外热量消耗。蛋白质主要是由氨基酸组成的,肌体消化这类食物比消化脂肪及碳水化合物更费时,要将它们分解掉需要燃烧更多的热量。但这并不意味着饮食必须以高蛋白为主,只要保证每日摄入总热量的10%～35%来自蛋白质(如鱼、鸡肉、低脂...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28
产后如何减肥 明星营养师DUKAN教你产后速瘦_中原网健康
产后如何减肥 明星营养师DUKAN教你产后速瘦 高龄产妇凯特王妃产后不仅就恢复苗条身材,很让人羡慕不已,大家都很想知道她的减肥方法,营养师DUKAN公开了凯特王妃产后是如何减肥的,下面就来学习吧! 英国凯特王妃的御用营养师大方透露了产后减肥的方法,其实非常的简单,其本质就是蛋白质与淀粉分开吃,淀粉少吃。下面就来看...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-29/66...html 2014-10-28
速转!男子昏迷街头病情危重,医生请你帮他找家人_中原网健康
速转!男子昏迷街头病情危重,医生请你帮他找家人 中原网讯今天(5月7日)上午,记者从郑州市第六人民医院获悉,该院急诊科于5月6日接诊了一名昏迷病人。但时间过去一天了,至今还没找到他的家人。 据了解,5月6日上午11点左右,该院急诊科接到120指令,称一名男子在郑州市红云路与碧云路交叉口倒地,路人拨打了求救电话...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20180507/331... 2018-5-7
小编分享:半月速瘦15斤 养生减肥食谱_中原网健康
原标题:小编分享:半月速瘦15斤 养生减肥食谱 第1天 早餐:葡萄柚,1或2个煮熟的鸡蛋,黑咖啡(不加糖,也不牛奶) 午餐:鸡蛋2个,番茄,黑咖啡或茶 晚餐:鸡蛋2个,沙拉,低热量的一块烤面包,柚子,一块抗脂肪高纤维的酶维生素 第2天 早餐:葡萄柚,1或2个煮熟的鸡蛋,黑咖啡 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/40...html 2014-9-14
小编分享:半月速瘦15斤 养生减肥食谱_中原网健康
原标题:小编分享:半月速瘦15斤 养生减肥食谱 第13天 早餐:黑咖啡或茶 午餐:煮鸡蛋,菠菜,西红柿 晚餐:一个牛排一块,沙拉,一块抗脂肪高纤维的酶维生素 第14天 早餐:黑咖啡,低卡路里饼干一片 午餐:鸡肉沙拉 晚餐:煮鸡蛋,一份红萝卜,一块抗脂肪高纤维的酶维生素 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/4000... 2014-9-14
小编分享:半月速瘦15斤 养生减肥食谱_中原网健康
原标题:小编分享:半月速瘦15斤 养生减肥食谱 第7天 早餐:葡萄柚,1或2个煮熟的鸡蛋,黑咖啡 午餐:冰鸡肉,蕃茄,葡萄柚 晚餐:一块牛排,黄瓜,蕃茄,茶,一块抗脂肪高纤维的酶维生素 第8天 早餐:黑咖啡或茶 午餐:2个煮熟的鸡蛋,西红柿,菠菜 晚餐:一个牛排一块,沙拉,一块抗脂肪高纤维的酶维生素 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/4000... 2014-9-14