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一周减肥餐单 让你一周快速见效塑苗条身材_中原网健康
早餐:水煮蛋1个、烤面包1片、香蕉半根、黑咖啡或茶1杯。 午餐:酸奶1杯、咸饼干2片、黑咖啡或茶1杯。 晚餐:烤肠2根、白灼西兰花1小盘、葡萄5颗左右、香蕉半根、香草冰淇淋半杯、黑咖啡或茶1杯。 第五天: 早餐:黑咖啡或者茶,加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂,1/2个柚子或者柚子汁,1片吐司加一汤匙...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-8-9
有趣减肥小知识 抽烟女生更易胖?_中原网健康
茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就如同用微火煎煮一样,会破坏茶叶中的维生素,使茶香油挥发,鞣酸、茶碱大量渗出,有害物质增多,影响消化能力导致发胖。 正确做法:用80℃左右的水冲泡。如果想喝热茶,可以用紫砂壶或陶瓷茶具冲泡,茶泡好了以后,再倒入保温杯...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/235...html 2024-6-12
有趣减肥小知识 抽烟女生更易胖?-健康频道-手机中原网
茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就如同用微火煎煮一样,会破坏茶叶中的维生素,使茶香油挥发,鞣酸、茶碱大量渗出,有害物质增多,影响消化能力导致发胖。 正确做法:用80℃左右的水冲泡。如果想喝热茶,可以用紫砂壶或陶瓷茶具冲泡,茶泡好了以后,再倒入保温杯...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
最有效的减肥方法 过午不食+睡觉快速燃烧脂肪-健康频道-手机中原网
午餐:综合奶酪片、蔬菜、一片烤面包,咖啡或茶一杯。 周六 早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯。 午餐:水果色拉、咖啡或茶一杯。 周日 早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯。 午餐:冷或热火鸡或鸡肉,蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜,葡萄柚或应市的水果,咖啡或茶一杯。 睡眠减肥方法 这种减肥法...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-5
减肥药服用需谨慎 过度服用威胁生命-健康频道-手机中原网
减肥药中含有的有害成分是很严重的,如果不知道的人士过度或长期服用,虽然达到了一定的减肥瘦身效果,但是这种慢性毒药却会在无形中危机到你的生命。那么,减肥药中有哪些有害成分呢?下面就来揭晓一些比较常见的。 市面上可以看到很多的瘦身产品,如减肥药、减肥茶等,标榜可以藉由增进新陈代谢,或抑制食欲、分解脂肪来...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
20个冬季常见病的防治小妙方,便宜好用!_中原网健康
冬季干燥,泪液蒸发较多,很容易出现眼睛发干、发涩等症状。北京大学第三医院药剂科蔡旭、赵欣2018年在健康时报表示,除了必要时遵医嘱使用滴眼剂,还可以喝点枸杞菊花茶,枸杞10g、菊花5g,开水冲泡饮用。或者,每晚吃两个核桃仁,也可起到缓解干眼症的效果。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-12... 2020-12-10
研究了9万日本人后发现:日本人长寿秘诀主要与“吃”有关!-健康...
解放军总医院第四医学中心妇产科副主任医师葛静2014年在健康时报刊文指出,茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化是大有好处的。 4. 吃得节制 山东省济南市中心医院消化一科主任医师王德荣2006年4月在健康时报刊文说,刚到日本时,很长时间...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-1
癌症自测 警惕吃进去的致癌物_中原网健康
由于我国人口分布较广,一些偏远农村可能统计不到,但就统计结果,以及借助发达国家的经验,分析得出癌症的发病率无论男女,城市高于农村。而绝大多数的癌症病因涉及各种因素,如有害环境因素、不良生活方式、遗传等。2008年调查发现癌症已成为中国城市居民首要死因和农村居民的第二死因,其中以胃癌、食管癌、肝癌、结肠癌、...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-29/66...html 2014-10-11
爱喝奶茶等含糖饮料的女生注意:肠癌风险更高,危害还有很多!-健康...
那么,现在市面上越来越多主打“0卡0糖”的饮料就健康吗? 北京协和医院临床营养科主任医师陈伟2021年4月在央视新闻“医问到底”中介绍,0卡0糖的味道大多数来自于商业的甜味剂。甜味剂本身是安全的,如果单纯和含糖饮料相比,0卡0糖饮料确实对防治肥胖有帮助;但由于甜味剂在大脑中会产生兴奋的作用,可能会引导你摄入...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-23