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夏季减肥的最快方法 6款食谱让你必瘦无疑-健康频道-手机中原网
3、将双薯糊煮至微沸,然后倒入西米,继续煮至微沸即可。 五、紫薯雪梨蜂蜜水 材料:梨2个、紫薯1/4个、水适量、枸杞适量、蜂蜜适量 烹调方法: 1、梨子削皮切小块(我的梨偏小,个大的放一个就够了)。紫薯切正方体的丁。 2、锅中加水,放梨块和枸杞煮开后,转小火炖5--8分钟;放入紫薯丁,再小火炖5--...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
最有效的懒人减肥法 5款食谱无需运动照样减肥-健康频道-手机中原网
5、将双薯糊煮至微沸,然后倒入西米,继续煮至微沸即可。 懒人减肥食谱三:辣白菜豆腐汤 主料:辣白菜、五花肉、豆腐。 辅料:橄榄油、盐。 做法步骤: 1、在小汤锅中加入少量橄榄油,油热后放入切成片的五花肉。 2、当五花肉全部变色后,倒入辣白菜翻炒。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-11
10招有效控制食欲 帮你远离肥胖速减重_中原健康网
。相反地,如果还没吃饱,就继续用餐吧。 建议:问自己是否吃饱的时候,要放下餐具,而且嘴里不能有食物。最好的参考是你是否仍然吃得愉快。当这种愉快消退的时候,说明你已经吃够了。 上面介绍的10个减肥小方法,有效控制食欲,避免摄入过多热量,有效避免肥胖。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/57...html 2014-10-13
减肥吃什么最好 5款减肥早餐低脂低热量_中原健康网
3、将作法2的鲜奶倒入作法1的蛋液中继续搅拌均匀。 4、将作法3过滤去除结块的蛋汁。 5、以小汤匙将作法4表面残留的小气泡捞除。 6、将作法5分装成2碗,分别封上保鲜膜。 7、将作法6移入蒸锅中以小火蒸。 8、以小火持续将作法7蒸约10分钟至完全凝固即可。(...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-9-14
着眼民生健康 持续精准发力_2016郑州市卫生计生工作会议
积极推动上海九院与市中心医院合作,今年力争与发达国家(地区)新签1-2个合作项目,继续选派优秀管理干部和专科医师赴国(境)外研修。 (十)转作风促提升,着力加强治理能力建设。一是加快职能转变和业务融合。完成机构改革任务,推动卫生计生政策法规、资源配置、服务体系、宣传教育、信息共享和健康促进“六个融合”。二是...
jk.zynews.cn/2016wsjs/news/20160219/... 2016-2-19
郑州市医疗保险新规定将于2016年实施 _健康郑州
用人单位欠缴基本医疗保险费时,其已符合享受退休人员医疗保险待遇条件的退休人员,继续享受职工医疗保险待遇。 二是无在职职工或发生破产、解散、撤销、注销的,用人单位不再为已享受医疗保险待遇的退休人员缴纳一次性10年的医疗保险费,其退休人员继续享受职工医疗保险待遇。
jk.zynews.cn/jkzz/zcfg/20151221/285... 2015-12-21
夏季清爽可口减肥粥谱 早餐也能饱腹瘦身两不误_中原健康网
然后放入南瓜块,小火煮10分钟。再加入燕麦,继续用小火煮10分钟。熄火后,加入盐、葱花等调料。 小米鸡蛋减肥粥 材料:小米100克。鸡蛋2只,红糖100克,清水适量。 做法: ①小米淘洗干净。 ②将锅置火上,放入适量清水、小米,先用旺火煮沸后,再改用小火熬煮至粥浓,打入鸡蛋,略煮即成,以红糖调味后进食。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/61...html 2014-10-20
正确使用避孕药,副作用大多可预防_中原健康网
当然也可请医师调整药物,也可改服其他避孕药,如服Ⅱ号避孕药出血,可改用1号避孕药。 4、月经过少,甚至闭经。这种情况对身体健康并无多少影响,常常是暂时性。如果连续3个月闭经,应暂停服药,采取其他避孕措施,等月经自行恢复后再继续服药。停药后1个月内仍不来月经,应请医师根据检查情况,采用甲地孕酮、复方黄体...
jk.zynews.cn/jb/fk/20150928/275...html 2015-9-28
凝心聚力,推动2016年工作再上新台阶_2016郑州市卫生计生工作会议
继续实施国家基本和重大公共卫生服务项目,加强监管和绩效考核,扩大受益人群覆盖面。二是提升疾病预防和传染病防控能力。每年为基层培训100名疾控工作业务骨干。加强艾滋病、乙肝、结核病等重大传染性疾病、重性精神疾病、地方病和职业病监测、防控工作。国家免疫规划一类疫苗接种率达到95%以上。三是加强公共卫生应急能力...
jk.zynews.cn/2016wsjs/hykd/20160219/... 2016-2-19