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血压忽高忽低?这4件事儿,高血压病人要格外警惕-健康频道-手机中原网
血压一升高,尤其是忽高忽低,就很容易将血管壁磨损。受损的血管壁就会形成血凝块,血内脂质沉淀,最后发生血管硬化甚至形成斑块、堵塞血管。如果堵塞发生在冠状动脉处,就形成冠心病、心肌梗死;在大脑处就形成中风、脑梗死;发生在肾动脉就形成肾动脉狭窄,肾缩小。总之,高血压是心、脑、肾受损的“元凶”!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-22
比糖和盐更“可怕”!三高、糖尿病统统找上门!你可能每天都在吃...
发表于国际期刊《Neurology》的一项研究表明,反式脂肪酸可能是全因性痴呆和阿尔兹海默病的危险因素。此外,其还会增加血液粘稠度,容易引起动脉粥样硬化和血栓。 因此,为了健康,最好少吃精加工食物,多选择天然的、少加工的食物,同时还要控制好量。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-11
小心!大冷天做这10个动作,血管可能崩溃-健康频道-手机中原网
气温低,特别是遇到大风降温天气,寒冷会刺激人体血管收缩,猛然回头扭动颈部,会使颈动脉血液产生涡流,造成大脑供血不足或颈动脉硬化斑块脱落,堵塞脑血管造成急性脑中风。避免颈部受寒引发血管收缩和颈部肌肉痉挛,一定要戴围巾或穿高领衫,尤其不要让脖颈暴露在外。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-10-27
十五种水果的营养成分之最-健康频道-手机中原网
维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。同时,维生素C有助于阻断致癌物质N-亚硝基化合物的形成,从而降低了肿瘤的形成风险;钾能增强肌肉的兴奋性,参与蛋白质、碳水化合物的合成和热能代谢;镁具有抑制神经的兴奋性,参与体内蛋白质的合成,肌肉收缩和调节体温的作用等。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-31
身体发出的“预警暗号” 请查收-健康频道-手机中原网
65岁以上的人几乎在某种程度上都受到动脉粥样硬化的影响。然而,如果你经常感到四肢刺痛,这可能是血液无法正常流动的一个迹象,因为动脉正在被堵塞。 呼出来的气有甜味,可能有糖尿病 如果身体无法生成足够的胰岛素,酮开始在血液中积累,身体会试图通过唾液去除它们,从而使呼出来的气有甜味。英国牛津大学的研究者发现,对于...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-24
冬季要如何正确的吃抗癌第一菜-健康频道-手机中原网
钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平,后者可损伤动脉血管,是心血管疾病的独立危险因素。 3、抗糖尿病 日本的研究人员发现糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-11-10
贵妃御药,果中之王——山楂-健康频道-手机中原网
中老年脑动脉硬化山楂、核桃肉、蜂蜜各30克。核桃肉加水浸泡30分钟,然后研磨成浆,备用。山楂加水煮熟过滤,去渣取汁,倒入锅中,加入蜂蜜搅拌,再缓缓倒入核桃浆,煮开即成。每日1剂,一次吃下。有补肾健脑、调血脂、助消化之功效。也可作为脑力劳动者常服的保健饮料。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-5