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冬季11种中医减肥食材 健康减肥好选择-健康频道-手机中原网
芹菜含有丰富的营养,芹菜是效果很好的高纤维负卡减肥食品,消化芹菜所需要的热量比芹菜本身所带来的热量还要多,而且丰富的纤维素还可以帮助排出体内的油脂和垃圾,清肠瘦身。芹菜还可以帮助低血压和利尿消肿,尤其适合体内湿气较大,水肿型肥胖女性。 9、魔芋:胃肠清道夫 不少人误会即是果冻,其实(又称魔芋),是一种草本植...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-1-10
春吃野菜需要注意的健康问题小结一下-健康频道-手机中原网
野菜不可随意,如前所述的地方是不宜采摘野菜的,最好到开阔的郊外,远离垃圾堆、污水沟、大路两旁。对于不认识、不清楚、不明来路的野菜不要食用,以免误服有毒野菜。 2. 烹饪之前要浸泡 野菜食用前一定要放在清水里浸泡 2 个小时以上,并且最好再用热水焯一下,尽可能地去掉某些野菜中潜在的毒素。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-14
上班族如何瘦肚子 3招在办公室也能甩走大肚腩_中原健康网
上班族最容易长胖的地方就是肚子,脂肪不断堆积在腹部。那上班族如何瘦肚子呢?下面就教大家简单瘦肚子的有效方法改善日常生活习惯,就能轻松甩走大肚腩! 上班族长期久坐导致下半身血液循环不畅,不仅双腿浮肿,连肚子也会在不知不觉中长出赘肉。要知道肚子是很容被刺激到的部位之一,只要坚持一段时间的运动锻炼就可以...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2015-3-5
吃左旋肉碱会反弹吗 健康减肥助你效果翻倍_中原网健康
为什么节食减肥这么难呢?主要问题在于人们通常把节食孤立开来,作为减肥的单一方法。节食最容易受到社会生活的影响,你在做什么、你跟谁在一起这些事情都会影响你的节食计划。特别是在这个生活节奏如此快崇尚快餐和垃圾食品的社会,要想改变生活方式并不是一件容易的事。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/30...html 2014-9-14
干燥综合征除了“干”以外,还会引起哪些病症?_中原网健康
而免疫系统是在全身各个部分,相对来讲,比较复杂。正常情况下,免疫系统就像人类体内的“警察部门”,负责清除体内垃圾(凋亡细胞等)、叛徒(肿瘤细胞)和外敌(病毒病菌)。一旦免疫系统发生功能紊乱,本来起保护作用的“警察部门”就会失去辨别能力,就会攻击身体里正常的器官和细胞。干燥综合征就是一种自身免疫性疾病。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-07... 2020-7-8
预防心脏病 你要多吃这五类食物_中原网健康
从小不爱吃早餐直到成年的人,30岁就开始向心脏病发展了。原因是不吃早餐的人更喜欢吃垃圾食品,膳食纤维、维生素吃得不够。此外,他们用餐时间很不规律,是生活方式混乱的典型代表。 4:秃顶的人 研究发现,头顶容易掉发的人,心脏病风险会增加40%;额前脱发、发际线后退的人,心脏病风险会增加28%。研究认为,男性脱发...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-04/128... 2014-12-26
刮痧减肥防反弹 小编给你支招-健康频道-手机中原网
刮痧能及时地将体内代谢的“垃圾”刮拭到体表,沉积到皮下的毛孔,使体内的血流畅通,恢复自然的代谢活力。 2、舒筋通络 现在有越来越多的人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛的困扰。这是因为人体的“软组织”(关节、韧带、筋膜)受损伤时,肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态,出现疼痛的症状,若不及时治疗,就会形成不同...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2013-8-21
保健水应该怎么喝?上班族需要四种水-健康频道-手机中原网
人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要外力的帮助才能排出,水就是最好的“清洗剂”。此时的细胞像一个干燥的海绵,会捕捉喝进的水,并在40分钟左右排出。这是个重要的排毒过程。淡盐水、蜂蜜水、白开水都非常适合早上喝。姜良铎提醒,早上别喝太凉或太热的水,温度以40摄氏度左右为宜。 烦躁:多多喝水。大脑制造出来...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
瘦肚子最有效的方法 6个小妙招减掉赘肉不做小腹婆_中原网健康
养成每天排便的习惯,可以及时将体内的垃圾和废物清理出体外,简化体内环境,防止生成小肚子,另外,在大便时不要用力屏气,否则容易扰乱大肠功能,从而引发痔疮,保持生活有规律,作息定时,经常参加运动,养成每天排便的好习惯。 减肚子小妙招二:多喝水 天天喝大量的水应该成为你的例行公事,水不含热量,还可以加速身体的新陈代...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-07/135... 2015-1-7
瘦肚子最快的方法 6招瘦小腹变身小蛮腰-健康频道-手机中原网
养成每天排便的习惯,可以及时将体内的垃圾和废物清理出体外,简化体内环境,防止生成小肚子,另外,在大便时不要用力屏气,否则容易扰乱大肠功能,从而引发痔疮,保持生活有规律,作息定时,经常参加运动,养成每天排便的好习惯。 减肚子小妙招二:多喝水 天天喝大量的水应该成为你的例行公事,水不含热量,还可以加速身体的新陈代...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-9