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郑州圣玛妇产医院赵敏霞主任_名医面对面_汇集中原医院权威专家...
赵主任:1、大约有60%的妇女,在怀孕42天左右会出现一些不适症状,比如:乏力、嗜睡、食欲减退、挑食、厌油腻、恶心、呕吐等早孕反应,这是怀孕后内分泌的改变造成的,多数在孕3个月左右自行消失。 2、早孕反应症状轻者不需要治疗,只需要保持心情放松,清淡饮食,吃喜欢吃的食物、少量多餐就行啦;如果反应特别强烈,恶心...
jk.zynews.cn/zt/mingyi/21/ind...html 2024-9-11
节日聚餐如何保健康 年末多发病症教你应急之策_中原网健康
其次,饮食提倡一日三餐,每顿七成饱,不主张多餐,以免增加胃的负担。食物以清淡的流质、半流质,如米汤、粥、新鲜果汁为佳,逐渐增加一些蛋白质食物,但忌油腻、油炸食品,并且在开始进食宜少量,等胃肠道功能恢复后,才开始正常饮食,并注意休息。 再次,要注意个人卫生,勤洗手,冰箱里生、熟食物分开放置,外出吃饭要选择...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-02-09/17399... 2015-2-9
春食六果很养人 这些应季蔬果,错过了又要等一年!-健康频道-手机...
菠萝是应季水果,色泽鲜艳且口感清脆甘甜,备受人们的喜爱。菠萝中的“菠萝朊酶”能分解蛋白质,有促进消化,消除水肿和炎症,促进血液循环的作用。在吃过一些比较油腻的食物之后,吃点菠萝还有防止脂肪沉积的作用。菠萝对肾炎、高血压患者都有益处,它还能帮助健胃消食、补脾止泻等,是春季绝佳的补品。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-2
河南曙光肛肠医院:谨防国庆长假后“节日病”——痔疮_中原网健康
中原网讯痔疮作为肛肠外科的常见病和多发病,其发作人群十分广泛。值得注意的是,有相关数据表示,目前20-40岁的青壮年已有跃居成为发病人群榜首的趋势。 国庆长假马上就要到了,每年的国庆期间,各大医院肛肠疾病患者明显增多,据河南曙光肛肠医院专家介绍,假日期间,聚餐多,鱼、肉等油腻食品吃得多,再加上作息不规律,导致痔...
jk.zynews.cn/jsjk/20180927/335...html 2018-9-27
水果饭前还是饭后吃好_中原网健康
菠萝的蛋白分解酵素可以帮助肉类的蛋白质消化,在午餐后吃可以解油腻。如果餐前空腹食用,菠萝富含的蛋白分解酵素会伤害胃黏膜。 西瓜最好午餐后两小时再吃 西瓜中的大量水分会冲淡胃的消化液,在饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消化吸收。饭后两小时吃西瓜,可保证午餐中摄入的营养素得以充分吸收。晚餐后不宜吃过多西瓜...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150921/273...html 2015-9-21
“啤酒肚”真的是喝啤酒喝出来的吗?-健康频道-手机中原网
炎炎夏日,总少不了约三五好友小酌几杯,烧烤配上冰镇啤酒,简直就是完美夏天的标配。然而,有人在畅饮的时候,低头看看自己越来越挺的“啤酒肚”,总是会有些扫兴,担心再喝下去肚子会越喝越大... 油腻、脱发、啤酒肚一直被誉为新时代中年男子的噩梦。可是,所谓的“啤酒肚”,真的是啤酒喝出来的吗? “啤酒...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-30
女性经期能吃洋葱吗?-健康频道-手机中原网
五、生洋葱带出清凉感。生洋葱味道有些冲,但正是这些味儿冲的物质具有抗癌等优秀的保健功能。如果想更多地从洋葱中获得健康,生吃或拌沙拉是最好的办法。在吃牛羊肉等味重油腻的食物时,搭配生洋葱,能起到解腻的作用,带出清新的薄荷感。 在挑选洋葱时以葱体完整、表皮光滑、无伤痕或裂开的为佳,不适合烹饪过久...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-23
三伏天灸儿童贴敷 注意及时查看皮肤-健康频道-手机中原网
如果贴敷部位出现轻度痒感,属于正常反应;若皮肤出现剧烈疼痛、红肿等现象,应尽早揭掉药贴。但局部反应严重,应该及时到医院处理。 至于饮食禁忌,石艳红表示,贴敷期间,要饮食清淡,少食生冷、油腻及过咸的食物,少食辛辣刺激食品。贴敷的当天不宜进食海鲜、鱼虾、羊肉、蘑菇等发物,其他饮食可与平时一样。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-7-23
营养减肥早餐吃什么 5款日常早餐也能强效燃烧脂肪_中原健康网
人体在经历了几个小时的睡眠后,是需要补充营养和能量的,除了这些之外也是为了减肥,因为早餐饮食的搭配是可以加速一整天新陈代谢和脂肪燃烧的,吃得过多或是过于油腻都是不适合减肥,不吃的话反而还会让你中午吃太多,让你发胖,所以早餐是非常重要的。 雀巢谷物早餐 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2014-12-5