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1块西瓜胖3斤,还升血糖?吃瓜的真相在这里,别让“续命神器”变成...

2.西瓜的正确存放和食用方式 ①及时放:吃多少切多少,西瓜切开后,不吃的部分以最快速度放入冰箱冷藏。 ②包上保鲜膜:保鲜膜能够把西瓜和冰箱中的其他食物隔离开,避免二次污染。 ③西瓜在冰箱里的冷藏时间,最好不要超过12小时,最长不要超过24小时。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-6

健康郑州

男性养生茶 男性如何正确喝茶 养生保健:7个时间点喝蜂蜜水最养生 养生:冬至养生 应科学进补 女子喝豆浆3年致乳腺癌 豆浆怎么喝才健康? 豆浆,是用豆子制作而成的饮品,是我们大家公认的营养食品,也是众多更年期女性保养的首选食物。[详细] 往期回顾 提醒你身体需要“检修”的9个信号 ...
jk.zynews.cn/jkzz/ 2024-6-2

比糖和盐更“可怕”!三高、糖尿病统统找上门!你可能每天都在吃...

3.正确使用才是安全的 ①出锅前再放 谷氨酸钠常温下不易溶解,在70℃~90℃时溶解最好,鲜味最足。因此,不管是炒菜,还是炖汤,都不宜过早放味精、鸡精,而应该在将出锅时放入。 ②加醋,不加味精 在烹饪糖醋鱼、糖醋排骨、醋熘白菜等食物时,最好不要再放入味精、鸡精。因为味精在酸性食物中加热,更容易产生焦谷...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-11

老人失眠必吃安眠药?医教5招对抗_中原网健康

因此,提醒失眠者在服用安眠药前,应谨记医师的叮嘱,拥有正确的睡眠与服药观念。且一旦睡眠情况改善,则应立即减少安眠药物的使用,并同时治疗与失眠合并出现的其他身心疾病,才是根绝失眠的不二法则。 改善睡眠质量?先矫正睡眠与服药习惯! 想要成功击败失眠困扰,一觉到天亮,除了寻求专业医师厘清原因,并遵循医嘱服用安眠药物...
jk.zynews.cn/jsjk/20150824/267...html 2015-8-24

世界艾滋病日丨专家科普防“艾”:减少高危性行为 事后尽早服用...

哪些人群最难引导?张国龙介绍,正确使用安全套对预防艾滋病非常关键,调查数据显示同性恋人群(主要是男男同性)患病比例高,他们是疫情防控的重点人群。 男男同性人群,高危性行为后往往担忧、焦虑甚至恐惧,张国龙建议他们找专业人士进行咨询,在高危性行为72小时之内尽早的服用阻断药物,可以阻断90%以上的感染风险。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-12... 2020-12-1

手机音量超标会造成听力损伤!这些“伤耳”习惯劝你早点改_中原网...

②不能正确理解你说的话 ③言语发育迟缓或不当 ④耳部有流出物 ⑤反复出现耳部疼痛或阻塞 出现上述症状,应及时到耳鼻喉科就诊,平时最好定期检查听力。 如何预防听力损伤 1.小音量 其实耳机可以戴,只要有良好的使用习惯就可以。无论是头戴式耳机,入耳式耳机还是蓝牙耳机,在使用时,一定要控制音量。有人认为音量越...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-03... 2022-3-23

手机音量超标会造成听力损伤!这些“伤耳”习惯劝你早点改-健康...

②不能正确理解你说的话 ③言语发育迟缓或不当 ④耳部有流出物 ⑤反复出现耳部疼痛或阻塞 出现上述症状,应及时到耳鼻喉科就诊,平时最好定期检查听力。 如何预防听力损伤 1.小音量 其实耳机可以戴,只要有良好的使用习惯就可以。无论是头戴式耳机,入耳式耳机还是蓝牙耳机,在使用时,一定要控制音量。有人认为音量越...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-23

免疫力就是好医生,居家锻炼也能改善免疫力!-健康频道-手机中原网

锻炼心肺耐力,可以采用跑步的方式,慢跑、快跑交替进行。锻炼肌耐力,可以采用小重量多组数的方式。锻炼柔韧性,拉伸是一个强度不大的好方法,只要动作正确,拉伸既能放松肌肉,也能舒缓心情。有研究表明,平衡训练是一种安全、有效的运动方式,可以锻炼肌肉,是一种全身协调运动的好方法。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-24

吃蒸菜有哪些好处?-健康频道-手机中原网

3、排骨洗净,加入所有调料,使劲抓匀,密封放入冰箱,腌制过夜。 4、小芋头洗净削皮,整个排在容器底部。 5、腌好的排骨均匀沾裹上一层打碎的米粉。 6、将排骨摆在芋头上,蒸锅上汽后入锅,盖盖,大火蒸30分钟,即可。 提醒:正确的使用火候,是蒸制菜肴成功的关键。不同的菜肴,要求使用不同的火力和时间来加热哦。豫...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2017-3-20

口香糖益牙测试:绿箭最有益 益达最有味 - 热点话题 - 健康中原...

其次,在日常生活中,做好口腔的清洁很重要,刷牙、使用牙线、漱口等都是能够帮助清洁口腔和牙齿的方法,而饮食习惯对保持牙齿健康也有很关键的作用。补充钙、维生素D等对保护牙齿基本没有作用。正确的嚼口香糖,尤其是无糖口香糖,对牙齿健康也有一定的保护作用。”...
jk.zynews.cn/news/rdht/201309/254026... 2013-9-22