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吃八种食物减肥不减脸色 面子身材一起赢回-健康频道-手机中原网

市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜,还有油麦菜,都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比,生菜纤维含量更多,有消除多余脂肪的作用,是非常不错的减肥食品。此外,因为生菜叶中含有莴苣素,还有镇痛催眠、降低胆固醇、治疗神经衰弱等功效。 营养亮点:丰富的纤维素能补充吃肉减肥法中纤维吸收的不足。100克...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-7-13

健康新闻_中国最专业健康新闻网站 - 健康中原 中原地区最权威健康...

谢娜刘烨分手是必然的,因为谢娜根本没有捕获刘烨的心。 阅读全文 标签: 谢娜刘烨为什么分手 到底 17 八月 2012 面瘫的病因 来源:健康中原 面瘫的病因有哪些?健康中原的小编们为您详解!面瘫的病因 面神经核上行通路任何部位受损都可以引起中枢性面瘫,最常见的受损处是内囊。
jk.zynews.cn/news/list-6-3...html 2024-9-19

吃太少不减肥 苗条身材全靠吃出来-健康频道-手机中原网

●含优质蛋白的食物有蛋清家禽、鱼、瘦肉、牛奶、豆类及豆制品;动物蛋白质中鱼类蛋白质最好,植物蛋白质中大豆蛋白质最好。白蛋白不属于优质蛋白。 ●另一类为低生物价蛋白质,又称非优质蛋白质,含必需氨基酸较少,如米、面、水果、豆类、蔬菜中的植物蛋白质。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-5

6款夏季减肥粥 帮你消暑又减肥-健康频道-手机中原网

材料:棒渣50克,大米30克,玉米面20克,燕麦片30克,清水(适量,玉米粒少许,豌豆粒少许,胡萝卜粒少许,土豆丁少许,西兰花少许 制作步骤: 1、先准备煮粥的材料,这里有燕麦片,棒渣,大米和玉米面。 2、棒渣洗净,要提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可以用来煮粥了。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

美容养生:石榴汁最补水 9种水果的神奇养颜术 - 健康要闻 - 健康...

核心提示:如果只知道苹果能瘦身、香蕉可增加饱腹感,你OUT了!全世界有400多种水果,几乎每一种都有意想不到的治疗效果。 其实,在享受甜蜜果汁的同时,你还能同时获得好皮肤、好口气和好身材!1 用石榴代替补水面 1.用石榴代替补水面膜 果酸最大的功效是帮真皮层吸收水分,可女人25岁以后,皮肤中的果酸成分渐渐减少,...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201401/256968... 2014-1-26

糖尿病教育与预防 专访郑州市第二人民医院内分泌科主任徐磊 中原...

糖尿病已成为全球严重的公共卫生问题之一,其防治形势十分严峻。糖尿病的预防手段有哪些呢?专访郑州市第二人民医院内分泌科主任徐磊,讲解糖尿病教育与预防的相关知识
jk.zynews.cn/zt/mingyi... 2024-9-13

常吃南瓜子四个好处 搭配5种食物超营养_中原网健康

洗净南瓜,去皮切块,大枣洗净去核,同时放入锅内煎煮,熟时加入红糖调匀即可,南瓜大枣粥,有健脾益气、化痰止咳的功效,适用于慢性支气管炎患者食用。 【玉米南瓜饼】原料:南瓜200克,玉米面100克。调料:盐、葱花各适量,植物油10克。做法:1、南瓜去皮去籽,洗净,切细丝,加入玉米面、盐、葱花及适量清水拌匀成糊状。2、...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/8579... 2014-11-26

秋季饮食以润燥为主 两款防秋燥食疗-健康频道-手机中原网

排湿祛风 遇有风雨阴湿天气或者体内有湿、大便稀的情况,应增加祛风排湿的饮食,如选用大米、扁豆、红小豆、薏米、莲子、栗子、葱、姜、花椒、茴香、丁香、胡椒等。 润燥滋阴 在干燥天气或口干舌燥、大便干的情况下,应选择润燥滋阴的饮食,此类饮食品种能增强免疫力,可选用全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-13

哪种减肥药效果最好 分析减肥3大误区_中原网健康

市面上销售的减肥的产品众多,对于商家的各种铺天盖地的广告,作为消费者要怎么选择呢?那么我们应该对减肥药有理性的认识。面对较多其他对女性身体有害的减肥药充斥着市场的情况,消费者要以正确的心态对待减肥药。 在服用减肥药的消费者中往往会走入以下三种误区: ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/30...html 2014-9-14

减肥早餐最好吃什么 3款营养早餐瘦身so easy-健康频道-手机中原网

材料:荞麦面80g,小黄瓜1/2条,肥牛片3片,水煮蛋1/2个,韩式泡菜1小碟,香菜2根,韩式冷面酱2/3碗,辣油1大匙 做法: 1、取一汤锅,待水滚沸后即将荞麦面放入川烫约10分钟即可捞起,再放入冰水中泡凉捞起沥干。 2、小黄瓜洗净后切丝;肥牛片川烫;水煮蛋切对半,备用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-5