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河南中医一附院张翥:冬季养生有诀窍 一切围绕“肾”进行_健康中原...
特别是肉汤、骨头汤一类的食物要少喝,张翥认为骨头汤会使肾病患者体内磷含量增高,造成钙磷乘积加大,形成转移性钙化。而钙化的皮肤会表现为硬结,钙化的血管会引起血管狭窄,导致缺血、坏死、溃疡、感染的产生,进而诱发心绞痛、脑梗塞等疾病的产生。 因此,张翥主任提醒,虽然对于大众人群来说是“冬天进补,春天打虎”,可是...
jk.zynews.cn/news/yltx/201211/156549... 2012-11-20
心脑血管疾病仍是我国居民首要死因_中原网健康
作为心血管病中的重要疾病,冠心病的死亡率也在持续上升。根据《2016年中国卫生和计划生育统计年鉴》,2015年中国城市居民冠心病死亡率为110.67/10万,农村居民冠心病死亡率为110.91/10万,与上一年相比略有上升。从总体上看,农村地区冠心病死亡率略高于城市地区,男性高于女性。
jk.zynews.cn/news/xwpd/20170818/319... 2017-8-18
爱笑,医生眼中最简单的防癌法-健康频道-手机中原网
早在上个世纪初,美国医院中就出现了针对癌症患者的欢笑疗法,医生会请来一些小丑,为他们表演滑稽可笑的节目。结果发现,看过小丑表演的患者不但性格变得更加开朗,治疗效果也更加明显。美国癌症协会的研究发现,通过欢笑,患者不但能舒缓血压,还能放松全身的肌肉,令身体中的“天然止痛剂”——内啡肽释放,有助于缓解病痛,更...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-8
贵妃御药,果中之王——山楂-健康频道-手机中原网
这时,一道士路过皇宫,自荐为贵妃治病。道士思忖道:此乃脾胃柔弱,饮食不慎,积滞中脘,御医所用之药,滋补腻滞,实反其道也。于是,挥毫写出“棠球子十枚,红糖三钱,熬汁饭前饮用,每日三次”。唐玄宗将信将疑。谁知用药半月之后,贵妃的病果真痊愈。棠球子,就是我们今日所说的山楂。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-5
辟谣:灰指甲难治,偏方才有效?感染科专家:抗真菌治疗是关键-健康...
灰指甲是通俗的叫法,因其主要表现为指甲变成灰白色而得名,正规的医学名称叫“甲真菌病”。 不过,甲真菌病不止表现为指甲变成灰色,还表现为指甲无光泽、增厚、破损等,确诊需要行真菌检查或组织病理学检查。 由于治疗灰指甲的药物不易进入甲板,加上新生的甲板生长缓慢,灰指甲治疗起来相对时间要长一些。这使得有些已经...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-18
女性补铁吃什么食物好_中原网健康
面对吃什么补铁的问题,专家还建议,在日常生活中应该多吃一些野菜,在野菜中含有极为丰富的营养物质,是我们的营养保健品。而且比起田园蔬菜而言,野菜以污染少以及无污染而胜出,并且还具有营养及食疗双重的作用。经过对我国近100种可食用的野菜进行分析,发现在所有的可食用野菜中都含有大量的营养物质,其中以植物蛋白、维...
jk.zynews.cn/bj/ys/20151105/280...html 2015-11-5
控糖时代,怎样健康吃馒头?-健康频道-手机中原网
在感官评价中发现,紫薯粉的添加增加了馒头的香气和甜度得分,而总得分则以紫薯粉添加量为5%-10%最高。在减负的同时,还能带来更美好的体验,不妨尝试一下! 第四,可以在馒头中添加油籽类原料。 比如添加亚麻籽、奇亚籽或者这些种子的粉。这些种子的蛋白质含量更高,而蛋白质可以在糊化淀粉的周围形成屏障,降低淀粉的消...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-11-13
瘦腰的最快方法 只需6招练出纤纤柳腰-健康频道-手机中原网
在男人们的眼中,纤纤柳腰能让女人的妩媚与风情彻底展露。因此,男人对于女人的审美,也取决于她的腰部够不够纤美。那么,究竟如何才能练就完美水蛇腰呢?爱美的MM们赶快来看看瘦腰瘦肚子的最快方法推荐吧! 1。撑体动作 首先面躺在地板上,两手按住地面,撑起上半身,双手要伸直,上半身要挺直,脖子尽量拉长。两脚踮起来...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-9
越抠门越长寿?竟然是真的!尤其是在这4个地方,好处多多~-健康频道...
②高油脂食物的选择:肉类尽量多选择瘦肉,以蒸、煮、清炒、凉拌为主;含油量高的零食(饼干、面包、蛋卷等)尽量少吃。 ③盐:每天盐的摄入量不超过5克。另外,像酱油、味精、辣椒酱、豆瓣酱等中也含有钠,因此也要少用。建议用柠檬汁、姜、葱等天然香辛料来增味。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-13
郑州市卫生健康委提示之二十: 新冠肺炎期间健康生活方式健康教育...
健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度,最大心率=220一年龄每周至少运动3次,累计运动时间在150分钟以上。疫情传播期间,不提倡集体大型活动,以个人居家锻炼为主。做一些适合室内的身体活动,比如瑜伽、太极拳、八段锦、平板支撑等;有条件的,还可借助体育器材锻炼身体,如举哑铃,拉弹力带等。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-20