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记住7点,远离痛风-健康频道-手机中原网
夏季天气炎热,出汗增加,会引起血液浓缩,血尿酸相对升高。因此要注意多补充水分,白开水是最适合痛风患者的饮料。脱脂牛奶、低脂酸奶有助于降低血尿酸,减少痛风的发作,也是不错的选择。 适量多吃富含维C的果蔬 关于维C和痛风的研究不断,有研究说对痛风有益,具有促进尿酸排出的作用;有的研究又说作用不大。不管最终结论...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-11
怎么吃才健康?2022最佳饮食排行榜出炉!新的一年,照着吃就对了...
葡萄酒:不必刻意去喝,平时饮用白开水、淡茶等都可,但要避免甜饮料和果汁饮料。 食用盐:每天少于5克。盐腌制品、各种酱料、膨化食品等也要少吃。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-10
7款健康减肥食谱 健康减肥吃出S曲线-健康频道-手机中原网
1、把豆腐放在开水中焯后捣成泥; 2、然后与淀粉、肉末、蛋汁、盐水、味精、料酒、胡椒粉搅搅拌均匀; 3、再放入葱、姜、水搅匀; 4、再放入少许香油拌匀,用10个羹匙,每个抹少许油分别盛入豆腐糊,上放火腿丝、冬菇丝,上锅蒸透,取出后去羹匙; 5、将制好的豆腐丸摆在盘中。高汤烧沸,放入红葡萄酒,再沸时浇...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-1
亲吻宝宝会传染疱疹性咽峡炎吗?专家解答:不要把对孩子的亲昵当...
所以,宝妈们不要太恐慌,没必要把对孩子的亲昵举动当成洪水猛兽。比如亲小脸,或是贴面表示亲昵都是可以的。与其过度纠结要不要亲宝宝,不如做好日常卫生护理。大人小孩儿都勤洗手,保证室内通风,多给宝宝饮温开水,多吃一些富含维生素的青菜、水果等,提高孩子免疫力等,都能有效避免疾病的发生。(马一禾)...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-10-18
健康素养66条丨健康生活方式包括这四个方面-健康频道-手机中原网
足量饮水,成年人每天7~8杯(1500~1700ml),提倡饮用白开水和茶水;不喝或少喝含糖饮料。 儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒,男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,女性不超过15g。 推荐六 杜绝浪费 兴新食尚 珍惜食物,按需备餐,提倡分餐不浪费。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-11-13
秋季干燥喉咙痛 5种水果4种方法解决喉咙痛_健康郑州
温盐水漱口:多项研究表明,盐有助于杀菌抗感染,盐水漱口可缓解喉咙肿胀,冲刷口中黏液,半杯温开水中加入1茶匙盐,每次漱口30秒,可有助于缓解嗓子痛。 甘草水漱口:用甘草泡水漱口,可有效缓解嗓子痛,患者用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。
jk.zynews.cn/jkzz/jkdjt/2015-02-02/1... 2015-2-2
中药降脂减肥茶 月瘦20斤绝不含糊_中原网健康
杭菊花10G、绿茶3G,开水泡服。菊花清肝明目,绿茶增强血管韧性,降胆固醇,长期饮用,可有效防治高脂血症和动脉硬化。 山楂荷叶饮 山楂30G、荷叶12G、加水500ML,用文火煎煮20分钟,取汁当茶饮用。山楂、荷叶都有扩张血管、降低血压、血脂的功效,同时也能减肥,对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤其有好处。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2014-9-14
中医药膳6款 传统瘦身让你快速甩肉-健康频道-手机中原网
功效:清暑、通滞、除烦兼有补气的作用、适合于烦躁不安兼气阴不足的减肥者,西洋参亦可单独冲开水饮用。 3.减肥调经饮 配方:当归6克、党参15克、黄芪15克、红枣6个、鸡蛋两只、红糖少许。 用法:将上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药,中火煎煮二十分钟。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2013-8-27