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@节后精神欠佳的你,睡眠不足有什么危害?如何判断自己应该睡多久...
如果上述某一睡眠问题持续超过3个月,影响到工作、生活、社交等,且不存在药物影响,也非其他精神及躯体疾病引起,则可考虑失眠症。 如何改善睡眠质量? 避免在睡觉之前看一些刺激性内容(如短视频、战斗性网游)或做一些剧烈运动,大脑皮层高度活跃不可能入睡。可以在睡前听一些舒缓的音乐,喝一杯温热的牛奶,调暗室内的灯光...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-9
上班族吃饭太晚有7大危害-健康频道-手机中原网
我们的胃是个十分敏感的器官,如果不按时按点吃饭,它就会起来“反抗”,甚至影响人体其他系统的工作。除了损伤记忆,吃饭太晚还有诸多危害,对健康极为不利。 导致肥胖。 长时间饥饿让人对食物非常渴望,到家后饥不择食,往往是抓到什么就吃什么,更爱吃拆袋即食的垃圾食品。而一身疲惫地凑合吃完晚饭,很多人常是简单洗...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-9-25
“以药养医”破局医改动真格 专家:有药品降价8.9%_中原网健康
“今年的医改任务中明确了两个时间点,一是在今年7月31日前,所有地市必须要拿出城市公立医院综合改革的实施方案;第二是9月30日前,全国所有的城市公立医院都要取消药品加成(中药饮片除外)。”5月11日,国家卫生计生委就2017年深化医改重点工作任务举行专题发布会,国务院医改办说。
jk.zynews.cn/news/xwpd/20170517/315... 2017-5-17
比糖和盐更“可怕”!三高、糖尿病统统找上门!你可能每天都在吃...
食品及饮料中的果葡糖浆,是液态果糖,摄入后,会被人体以最快的速度吸收。果糖的分解代谢是在肝脏进行,过量摄入果糖,会促使肝脏超负荷工作,长期如此易导致脂肪肝;人胖以后容易出现胰岛素抵抗,造成糖尿病。 ②诱发痛风 果糖在肝脏代谢会产生嘌呤基,嘌呤的最终产物是尿酸,过多的尿酸堆积以及结晶,会形成痛风石。所以长期...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-11
早晨起床做这五件事,简直是要命!为了健康,千万别再这么干啦!-健康...
一日之计在于晨。早晨起床影响着一整天的生活工作状态和身体健康。但是,当从睡梦中苏醒,起床、吃饭、锻炼,开始一天的生活时,可能在不知不觉中犯下错误。小编为你梳理了起床后不宜做的五件小事,每件事都关乎你的健康! 一忌:醒后立即起床 睡眠时,人体各系统处于半休眠的状态,清醒后,各系统功能的恢复需要一个过...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-20
郑州市卫生健康委提示之十一: 老年人防护知识-健康频道-手机中原网
减少探视,防止感染,并在疾控机构指导下,做好发热老年患者的筛查、发现、登记、相关信息报告和处理工作。一旦出现新型冠状病毒肺炎疑似病例,立即转诊到定点医院。 7.社区如何监测老年人的健康? 做好老年人健康档案的管理,每日开展晨检和健康登记。要全面掌握辖区内独居、空巢、留守、失能及患有多种慢性疾病的老年人信息...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-2-12
“救命药”断了供怎么办?我国将全链条为改革完善短缺药品供应保障...
针对近日儿童急性淋巴细胞白血病患儿临床必需用药国产巯嘌呤片在多地遭遇短缺,国家卫生计生委相关负责人21日表示,按照此前重点监测情况,20日已完成应急生产检验首批295万片巯嘌呤并已陆续发货。各地将抓紧协调组织做好采购配送工作,直接挂网采购,确保供应。 药品短缺近年来为何频现?让医患双方不再为“救命药”断供“揪心...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20171123/324... 2017-11-23
收好这20条健康提示,健康安全过春节!-健康频道-手机中原网
3、规律睡眠忌熬夜。春节长假,很多人都喜欢熬夜打牌、搓麻将、唱歌等,身体就会出现多种不适。 武汉同济医院健康教育部肖春梅在健康时报刊文指出,这样会严重影响自己的生物钟,而且作息时间一乱,也会影响自己的胃肠工作能力,导致消化不良。另外,熬夜还会导致内分泌发生紊乱,导致身体机能不调。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-30
郑州大学第一附属医院_中原网健康
地址:河南省郑州市建设东路1号 健康咨询:96299 医院总机:66913114 电话咨询:66913345(限工作时间) 24小时监督电话:66913476(白)66913084(晚)
jk.zynews.cn/hospital/2014-10-16/59... 2014-10-31