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7种新鲜草莓吃法 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻...
做法: 1.新鲜草莓先冲洗两遍,用淡盐水浸泡10分钟,再冲洗干净。 2.将洗净的草莓沥净水分,去掉蒂部,放入小锅内。 3.根据自己的口味和草莓的酸甜度,放入几块冰糖。 4.中火煮沸后转小火煮至草莓软身(约10分钟)即可关火(刚开始煮的时候要勤翻动,防止底部粘锅)。 5.放凉后即可食用。上...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201404/258558... 2014-4-17
不同人群冬至饮食法 体弱者可多吃温补食物_中原健康网
做法:将莲藕洗净,切成厚片;猪脊髓洗净,入沸水中氽烫后捞出,沥干水分。将猪脊髓与藕片同放入砂锅,加适量清水,放入葱段、姜片和料酒,用大火烧开后转用小火慢炖约150分钟至熟,捞去葱段、姜片加入精盐调味即可。 功效:滋阴补髓。适用于陈旧性腰肌劳损所导致的腰痛、腰膝酸软、四肢乏力等症的辅助食疗。
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-04/128... 2014-12-22
年末疲劳心太累?那是你没按这些人体开关!_中原健康网
仙人粥适合头发较稀、掉发,睡眠差,肝肾都亏虚的人,粳米红枣洗净,和首乌汁一起放入砂锅,置小火上煮至粥熟。 对于糖尿病人要注意,这几种粥吃完了血糖、血脂会很高,要么量要控制,有的加糖的就不要再加糖了。医学汇 中原名医推荐tags标签:上一篇:女人有一个部位毒素堆积如山 下一篇:腊肉、泡芙等十大年货热量营...
jk.zynews.cn/pic/20160201/287...html 2016-2-1
榴莲壳怎么吃_中原网健康
榴莲壳和榴莲核放入汤锅,大火沸开后转小火煲45-60分钟。喝之前加入适量盐即可。 榴莲肉的吃法 1、生吃 榴莲最简单的吃法,就是生吃了。把榴莲肉“解构”出来,直接吃,或者把榴莲切成小丁,里面加入一些冰激凌,搅拌一下,就变成榴莲冰了!这种吃法能够掩盖一下榴莲的味道,适合初试者。
jk.zynews.cn/pic/20160506/293...html 2016-5-6
中医减肥原理剖析 药膳让你每天瘦不停_中原健康网
做法:猪肉洗净后飞水;所有材料清洗干净;用10～12碗水煮开后,加入所有材料,先用大火煮10分钟,再转小火煮2小时,调味即可。 功效:此汤能补脾化生气血,促进血液循环,更可令面色红润。汤中的龙眼肉有补气益血之功效,莲子能养心健脾,而薏米则有美白及消肿的功效。健脾益气、补血润肤、美白肌肤、改善肥肿。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2013-9-9
上火牙龈肿痛怎么办 10个食疗偏方杜绝牙龈上火_中原网健康
方法:先将绿豆用小火炖熟,再加小米,炖的极烂,放白糖适量,早晚各喝两碗,用于治疗口腔溃疡。 10.苦瓜炒肉 材料:苦瓜1斤,猪肉2两。 方法:先将猪肉炒熟,再放入新鲜苦瓜和一点点盐或不加盐,炖半小时即可,可用于治疗口腔溃疡、口腔炎、牙龈炎。 牙龈肿痛怎么办 ...
jk.zynews.cn/pic/20160506/293...html 2016-5-6
牛奶的12种奇葩用途你知道吗 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最...
浸泡后冲洗干净,擦干即可。它还可以用来给家具抛光,在深入滋润木材的同时,其酸性成分还能去除灰尘和污垢,效果很好。 六、修复裂痕 如果瓷器出现了细微的裂缝,可以把它放在锅中,倒入牛奶浸泡,加热煮沸,然后关小火,用细火煨45分钟。牛奶中的蛋白质会与瓷器中的黏土相结合,把裂缝修补好。
jk.zynews.cn/xwpd/201405/25938705... 2014-5-27
节后养生应多喝粥 营养师推荐3款保健粥_中原健康网
做法:先将薏米用清水浸泡发好;将番茄用开水略烫一下,然后撕去外皮,切成丁块;在锅中加入适量的水,大火烧开之后加入番茄、薏米,等到煮沸之后再改为小火略煮,最后加入适量白糖调味即可。 功效:这款粥不仅简单易做,而且含有非常丰富的营养。番茄,富含维生素,特别含有丰富的维生素C,其味酸,性微寒,有清热解毒、凉血...
jk.zynews.cn/tszy/20150304/192...html 2015-3-4
春季养生 祛湿粥的3种做法_中原健康网
将红枣洗净,去核,并在枣皮上划刀口,以利于味道进入粥中;将薏米洗净,用清水浸泡2个小时;将泡好的薏米与红枣放入锅中,加入清水大火烧开,水沸后转小火,熬煮30-40分钟,熬煮过程中注意用勺子搅拌,以防粘锅;熬好后关火,加入几颗冰糖,还可按照个人喜好加入桂花、蜂蜜等,冰糖彻底化后即可盛出食用。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-3-24
土豆减肥方法 3款土豆减肥食谱饱腹又吸脂_中原健康网
做法:将土豆打成泥,下面铺着海苔片,然后再放入锅中,用小火两面煎熟,最后淋上酱油膏即可。 土豆沙拉 材料:土豆(中等大小)1个、鸡蛋1个、沙拉酱50克、盐适量、黄瓜1小段、小西红柿1个(装饰用)。 做法: 1、将土豆洗净放入水中煮熟,用筷子能穿过即可,捞出后去皮,放入沙拉盆中碾成土豆泥,可以加入适量水拌匀,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/57...html 2014-10-13