寒冷_中原网站内搜索

游泳能减肥吗盘点游泳减肥带来的好处_中原健康网

为尽快补充身体散发的热量,以供冷热平衡的需要,神经系统便快速做出反应,使人体新陈代谢加快,增强人体对外界的适应能力,抵御寒冷。经常参加冬泳的人,由于体温调节功能改善,就不容易伤风感冒,还能提高人体内分泌功能,是脑垂体功能增加,从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。 3、健美形体...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2016-4-16

坐月子不能吃的食物有哪些?月子食补的5大秘诀_中原健康网

花生、芝麻富含维生素e和多种营养,可以帮助维生素b的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。 3: 多吃坚果、胡萝卜等温热性食物胡萝卜能够增强体力和免疫力,激活内脏功能和血液运行,从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。核桃核桃仁中还富含磷脂和维生素e,具有增强细胞活性,促进造血功能,增进食欲之功效。这些都对提高身体健康...

jk.zynews.cn/jb/ek/20150604/237...html 2016-5-5

春寒料峭老人用“三招”保健康 - 健康要闻 - 健康中原中原地区...

核心提示:温暖了一个冬天,“雨水”时节之后却时不时有几天低温。当气温骤降,一些跟低温相关的疾病也悄然相随。河南省人民医院心内科主任医师刘伟利建议老人注意防寒保暖,平稳度过“寒冷”的春天。中原网讯(通讯员尹沅沅)温暖了一个冬天,“雨水”时节之后却时不时有几天低温。当气温骤降,一些跟低温相关的疾病也悄然...

jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257375... 2014-2-28

养生- 健康中原中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康频道...

冬季气候寒冷,阴盛阳衰。机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。阅读全文标签: 养生误区:吃鸡蛋不吃蛋黄对吗? 吃鸡蛋蛋 18 九月 2012 冬季喝酒取暖有科学道理吗? 来源: 在冬季,不少人喜欢喝酒取暖,尤其是喜...

jk.zynews.cn/bj/ys/list-98-3...html 2016-5-18

冬天怕冷吃什么最好?7大王牌暖身之王_中原健康网

冬天怕冷吃什么好?在祖国的北方,冬天是极为寒冷的,而你却是怕冷的体质,这可怎么办呢?别担心,今天,小编就来为你推荐哪些食物在冬天吃具体暖身的作用,千万别错过了哦。冬天怕冷吃什么好维生素C,代表食物:鲜枣、猕猴桃。这种营养素与对寒冷的适应性密切相关。研究显示,摄取大量维生素C能明显减少因寒冷而导致的直肠...

jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/85...html 2014-11-26

中医养生告别初春体寒症多吃牛羊肉多喝姜汤_健康中原_中国第一...

导读:如何告别初春体寒症?现在,让我们一起来学习由内到外的调养课,让自己从内到外打败寒冷! 终于挥别了寒冷的冬季,迎来了初春的暖阳,但是异常的气候变化让强劲的冷空气迟迟不肯离去,早晚外出便让人不自觉地耸起双肩,裹紧外套。如何告别初春体寒症?现在,让我们一起来学习由内到外的调养课,让自己从内到外打败寒冷...

jk.zynews.cn/bj/ys/13328345...html 2012-3-27

不同人群冬至饮食法体弱者可多吃温补食物_中原健康网

冬至到了,冬季寒冷人体容易受到寒气的侵袭,日常保健除了要注意保暖外,饮食上也要作出相应的调整,人体有“生物钟”,饮食也有“食物钟”,不同的人不同的饮食方法,要区分对待。不同人群冬至饮食法体弱者可多吃温补食物现代科学研究证明:冬天的寒冷影响着人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,...

jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-04/128... 2014-12-22

雾霾横行养护咽喉该怎么“养” - 健康要闻 - 健康中原中原地区...

核心提示:人们常说对待疾病要“三分治七分养”,其实对待自身健康“养”也是很重要的。对于人体比较薄弱的咽喉来说,究竟怎样“养”才对呢?又有什么好的方法可以在寒冷的冬日养护咽喉健康呢? 人们常说对待疾病要“三分治七分养”,其实对待自身健康“养”也是很重要的。对于人体比较薄弱的咽喉来说,究竟怎样“养”...

jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257367... 2014-2-28

大雪节气养生要吃大白菜红萝卜_中原健康网

今年12月7日为二十四节气中的大雪节气。《月令七十二候集解》说:“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。预示着正式进入了冬季最寒冷的时候,这时节阳光微弱,天气干燥、湿度较低,人体受寒冷气温的影响,生理功能和食欲均会发生变化。此时养生保健尤为重要。

jk.zynews.cn/bj/ys/2014-12-10/102... 2014-12-7