为您找到相关结果20,982个
灾难急救:心脏骤停 四分钟内抢救成功达八成 - 健康要闻 - 健康...
核心提示:每一次暴雨后,全城都在反省市政排水设施是否通畅、如何通畅。而“7·21”特大自然灾害中,多条鲜活的生命逝去,也让更多人反思:我们在现场应怎样去对伤患者进行急救?■ 支招 如何救援溺水人员 红十字急救专家介绍,溺水致死的主要原因有:水随着呼吸进入溺水者器官或肺内,阻碍了身体的正常气体交换;溺水者因反射...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201209/622560... 2012-9-3
跑步机快走减肥 5种正确快走迅速燃烧脂肪_中原健康网
活力健走运动,步伐比一般走路较大些、速度也达到1公里10分钟左右。活力健走速度较快,手臂的动作也会自然增加,呼吸感觉较明显,可以轻易达到每日运动强度量的标准目的。 4。快速健走 快速健走简单说就是,将活力健走的速度再加快一些,走的里程上升1公里8分钟内。快速健走的进级要视心肺能力及肌耐力进步而调整。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2015-6-4
腹部减肥瑜伽 3招清肠瘦腹塑小蛮腰_中原健康网
保持浅而柔的呼吸。呼气放松,还原仰卧。 要点:保持时刻握紧双拳,绷紧全身,浅而柔的呼吸,呼气时彻底放松。 功效:放松肌肉、关节,环境腹部胀气,有助于减少胃部疾患,消除腹部脂肪,增强肾脏。 腿旋转 步骤:仰卧。先抬高右腿,跟随自然呼吸,按顺时针方向做圆圈旋转运动,然后反方向旋转。再换左边练习。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150317/201...html 2016-4-26
治理污染需确立环境责任追究制度_健康中原_中原最大健康新闻门户...
记得4年前,经合组织(OECD)发布的《OECD中国环境绩效评估》报告,曾给出了一个让国人惊讶不已的数字:尽管当时中国城市居民占不到国内总人口的一半,但已有2.7亿以上城市居民呼吸的空气不达标。中国每年有2000万人患上呼吸道疾病,550万人患上慢性支气管炎。预计到2020年,中国城市地区约有60万人因大气污染过早死亡。 中...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201203/135503... 2012-3-23
交通事故现场急救方法_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|中原网...
根据分类,分轻重缓急进行救护,对垂危病人及心跳停止者,立即进行心脏按压和口对口人工呼吸。对意识丧失者宜用手帕、手指清除伤员口鼻中泥土、呕吐物、假牙等,随后让伤员侧卧或俯卧。对出血者立即止血包扎。如发现开放性气胸,进行严密封闭包扎。伴呼吸困难张力性气胸,条件许可时,可在第二肋骨与锁骨中线交叉点行穿刺排气或...
jk.zynews.cn/news/rdht/201209/681350... 2012-9-4
最有效的减肥计划 3种运动排毒减肥瘦肚子_中原健康网
这套动作能够锻炼到整个腹部的肌肉,能防止腹部脂肪积聚,经常练习有利于消除赘肉,还是要提醒大家练习的时候要调整呼吸哦,吸气的时候同时收腹,利用呼吸来促进瘦腹效果。 上班族肚腩减肥运动推荐 上班族由于长时间坐在办公室,且缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,专家建议不妨多做几种...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2016-5-3
最新懒人减肥法 4招坐着就能拥有苗条身材_中原网健康
改变呼吸方式就能瘦 “连喝水都会胖的体质”这只是个借口,要知道大多数的发胖体形都是死假象。其实呼吸紊乱,开启脂肪堆积的模式,只要改变一下你的呼吸,就能形成易瘦的体质哦! 瘦腹呼吸 仰躺双腿弯曲抬起,然后将大拇指放在肚子上,双手放在侧腹,双手有意识的横向按住肋骨,一边用鼻子呼吸;之后从腹部按向背骨的方向,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2014-9-14
最适合白领减肥瘦腰方法推荐_中原网健康
腹式呼吸法 腹式呼吸不但能刺激肠胃的蠕动,还可以促进体内宿便排出,同时加速腹部脂肪燃烧。每天利用每个窝在沙发里看电视时或是睡觉前躺在床上时,做十来分钟的腹式呼吸。用鼻子慢又沉的吸气,感觉腹部渐渐地隆起,保持呼吸几秒钟后,再慢慢再从口呼气,可以感觉到腹部慢是下陷。注意每分钟腹式呼吸5-6次就可以了。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150310/198...html 2015-3-10
今日秋分|你不知道的养生秘诀!_中原网健康
1. 呼吸疾病 秋分后天气转凉,若下雨,则气温下降更为明显。冷空气会刺激皮肤,人体因着凉而免疫力下降,无力抵御寒邪,容易出现肺部及呼吸道疾病,如发烧、咳嗽、支气管炎等,严重者可能出现肺炎等问题。 2. 皮肤干燥 秋风降温的同时,把空气中的水分也吹干了,中医把这种气候特点称为“秋燥”,此时容易出现口干、唇干、...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-09... 2020-9-22
预防新型冠状病毒感染五十问_中原网健康
答:冠状病毒是自然界广泛存在、非常普通的一类病毒的统称,来自武汉的2019-nCoV是一种新型冠状病毒,主要引起呼吸系统感染。1月20日,国家卫生健康委将新型冠状病毒感染的肺炎纳入乙类传染病,按甲类进行管理;同时纳入《中华人民共和国国境卫生检疫法》规定的检疫传染病。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-01... 2020-1-27