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女性不同时期的减肥方法-健康频道-手机中原网
运动方式:上班一族的女性一周有五天的时间都在办公室度过,运动时间大多集中在周六周日,因此可以在周六日进行一些跑步、健身、游泳等有氧运动,又或者组织一起爬山、骑车和一些短途旅游等。 运动强度:中等强度,相当于最大心率的60-75%;以第二天不感到疲劳为宜。 运动时间:每天30-60分钟,每天运动时间可以累积计算。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-14
胖妈甩肉68斤的秘诀 减肥不减胸_中原网健康
周六日清肠法:偶尔也会试试绝食清肠法,就是在周六一天什么也不吃或者只吃黄瓜水果,周日吃一点点饭,周一恢复正常饮食,体重就会减少。 这个食谱我坚持了三个月,的确有很明显的瘦身效果。我的衣裤变得宽松了不少别提多高兴了!于是我决定犒劳一下自己,去吃了个大餐,从那之后我又恢复了以前的饮食习惯,结果可想而知...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14
3月1日起,郑州开展预约式疫苗预防接种服务-健康频道-手机中原网
同时,我们还会根据预约人数多少等实际情况,通过适当延长预防接种服务时间、开展周六周日预防接种服务等形式,为广大儿童家长提供贴心服务。 Q:如何进行预约接种? A:群众可以通过各预防接种门诊的联系电话进行预约,也可以通过原来所在的预防接种门诊服务微信工作群中,与辖区主管孩子疫苗接种的医务人员联系,商定预约接种时间。未...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-3-2
越休息越累?可能是你休息方式不对!_中原网健康
试着放弃周六晚上去酒吧,10点入睡,然后7点起床。深夜去没有人的街上走走,或是看看你从没看过的晨间剧场,过一个与以前完全不同的周末。 不去度假村找乐子。找一条你从没去过的街道,把它走完。你会发现这个你感到腻味的城市,其实有你以前完全没体会到的妙处。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-12... 2020-12-24
男人一周减肥食谱_中原网健康
周六: 早餐:白水煮蛋1个 午餐:木耳为主菜(炒、拌都可),麦片粥1碗。 晚餐:黄瓜。 主打减肥菜:木耳 推荐理由:木耳味甘性寒,是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。木耳中还含有一种多糖物质,能降低血脂和胆固醇,有效抑制肥胖的形成。 贴心叮咛:减肥者常会觉得饥饿,可以吃少量的低糖水果充饥,明天...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150824/266...html 2015-8-24
躺着也瘦?精选十大最有效明星减肥法(图)-健康频道-手机中原网
」「每周六我会有一顿“放纵大餐”,那一顿我可以吃任何我想吃的东西,大多数时候都是我最爱的披萨。」 Victoria Secreat's Model 从10几岁的嫩模、20几岁正当红的秀场名模,到30、40几岁事业如日中天的超级名模们,尝试让自己走向健康之道,崇尚自然、自然、再自然的保养方法,虽然养生,但依然身材火辣、脸蛋姣好...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
天天吃蜂蜜和豆腐1岁女宝宝性早熟_中原健康网
一个周六,他在医院里坐诊。一对父母抱着个宝宝冲了进来。 “医生,我女儿胸部好像发育了,这可怎么办啊,她才刚满1周岁啊。”女孩妈妈说着说着,眼泪都要出来了。 她说,前一晚给女儿洗澡,突然发现,女儿原本很平坦的胸部有点鼓起来了,摸上去两边各有一个硬块。
jk.zynews.cn/jb/ek/20150708/252...html 2015-7-8
春季过敏性皮炎高发 室内工作者更易紫外线过敏 - 医路同行 - 健康...
上周六好不容易有空,他就带着儿子到公园放风筝。乘兴而去,尽兴而归,却不想第二天,儿子的脸上冒出几块红斑和一些粟粒大小的皮疹。“又痒又难看,怎么办?”小陈赶紧送儿子去医院就诊,医生诊断为日光过敏。 “近期,像这位小朋友这样患上过敏性皮炎的门诊病人明显增多。他们主要症状是面部和手背等暴露部位出现红斑、...
jk.zynews.cn/news/yltx/201204/233204... 2012-4-13