加热_中原网站内搜索

比糖和盐更“可怕”!三高、糖尿病统统找上门!你可能每天都在吃...

在烹饪糖醋鱼、糖醋排骨、醋熘白菜等食物时,最好不要再放入味精、鸡精。因为味精在酸性食物中加热,更容易产生焦谷氨酸钠,使菜肴走味。 ③控制量谷氨酸对人的安全摄入量是每天每公斤体重30毫克。对于一个60公斤的健康成人,相当于每天不超过1.8克。大概就是三分之一啤酒瓶盖的量。平时做菜时,也可以适当加点鸡汁汤、...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-11

科学防疫再提醒,切勿麻痹大意!-健康频道-手机中原网

2.毛巾、抹布、餐具等可放入大锅,加入清水浸没,加热消毒。在沸腾时开始计时,煮沸15-30分钟。 3.对于容易腐蚀的物体表面、或者手机、钥匙、键盘等,可以用75%酒精或者酒精棉球、酒精棉片进行擦拭消毒。 4.清洁为主,避免过度消毒。普通家庭不用频繁消毒。若家人经常进出医院,或是有家人身体不好,需要严防感染,可使用含...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-8-23

七天减肥瘦身早餐一周瘦12斤_中原健康网

把一杯冰冻的蓝莓放进微波炉里加热1分钟,同时把两块冰冻的全麦华夫饼放进烤面包机里面准备好。把蓝莓加热后变得的果酱和果汁倒在华夫饼上,再洒上一汤匙的碎核桃。这份早餐做起来非常方便,而且吃得饱,营养丰富,肯定令你满心满足。星期天:牛奶咖啡+水果

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3921... 2014-9-14

早餐吃对吃好精力充沛营养早餐搭配推荐-健康频道-手机中原网

吃面包可以摄入纤维,起到降低血脂,缓解便秘的作用;牛奶营养又补钙。如果坚持不到一个上午就饿了,还可以在面包中加入火腿、奶酪等。经常喝牛奶有助于女性美容养颜,至于牛奶需不需要加热喝的问题,其实主要看个人喜好和习惯。美国营养专家表示,牛奶加热后仅仅是一小部分水溶性维生素被破坏,所以从营养角度来说影响不大。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-26

雨雨雨……这份强降雨天气健康提示快收下-健康频道-手机中原网

目前气候湿度大、温度高,细菌、霉菌易繁殖,食品很容易受到这些微生物的污染,因此,饭、菜尽量当日清,剩菜剩饭要冷藏、食前加热要彻底。 4.切勿雨水洗蔬果如果暂时不能保证新鲜食材供应,建议食用合格的包装食品。 5.家中进水及时清着雨厨具、餐具要彻底清洗、消毒再使用,简便易行的消毒方法是煮沸,洗净的餐具完全浸...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-20

秋天最适合吃的几种水果,止咳防感冒-健康频道-手机中原网

苹果生吃可以防止便秘,加热后的苹果,会最大化的软化膳食纤维,减少对肠胃的刺激,对调理肠胃、止泻都非常有帮助,营养也更容易被人体吸收。适用症状:肠胃不适、经常腹泻、牙龈发炎、胆固醇偏高等。做法:取3-4个苹果,去皮后切成块。把苹果块放入锅中,加一根肉桂棒、3-4勺白糖和适量水一起煮。用大火煮开,再换成...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-9-19

自制臭豆腐吃进ICU?这种“致命毒素”,很多人家里就有!-健康频道...

(2)可生吃的蔬果一定要去除表面的泥土和可能残留的粪便,彻底清洗干净后食用。需要做熟的食物,要彻底加热破坏毒素,避免食物中毒。 (3)做好的食物如果吃不完要密封冷藏,不要在室温条件下暴露过久,避免被肉毒杆菌污染。同时,低温条件下也能预防肉毒毒素的产生。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-5

减肥早餐吃什么 7款食谱巧搭配轻松减肥又健康-健康频道-手机中原网

做法:提前煮好的玉米,早晨用微波炉加热,炒胡萝卜丝烩到粥里,将熟时甩蛋花,用盐调味。豆浆餐材料:豆浆豆浆配油条等其他主食,都是不错的选择。做法:其实自己做豆浆很简单的,买个豆浆机,前一天晚上把豆浆浸泡好,早上起来把大豆放到豆浆机中,只需要15分钟,一碗热腾腾的豆浆就好了,除了黄豆还可以加入黑豆、红...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

吃哪种水果减肥最快 4款水果餐一周甩肉5公斤-健康频道-手机中原网

4、锅里放一大勺糖,小火加热,倒入菠萝汁,加入适量盐和半勺白醋,加入几滴香油,等汁熬浓稠,冒着小泡泡时,倒入菠萝和虾仁翻炒均匀即可出锅。木瓜鲫鱼汤材料:鲫鱼、木瓜。调料:姜片、盐。做法: 1、鲫鱼去鳞,去除内脏,清洗干净后,用厨房纸巾擦去水分。 2、木瓜洗净去皮去籽,改刀切成厚块。 3、锅中倒入...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-5