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食疗减肥最快最有效 饮食减肥3部曲想不瘦都难_中原健康网
材料:木瓜0.7公斤一个、冰糖、雪蛤膏 做法: 1、将重0.7公斤左右的木瓜顶部切去2/5做盖,挖出木瓜的核和瓜瓤做盅。 2、将冰糖和水一起煲溶后,放入洗净的雪蛤膏煲半小时; 3、加入鲜奶,滚后注入木瓜盅内,加盖,用牙签插实木瓜盖,隔水炖1小时即可。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-7-11
盘点预防雾霾伤害的食物_中原网健康
无花果。除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时,吃上几颗会减轻疼痛,很快恢复。肺热、声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到去火消哑的作用。 枇杷。枇杷有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150902/269...html 2024-6-11
宝宝冬季吃什么暖胃又暖身 - 郑州市儿童医院儿童之家
除了腊月常吃的“腊八粥”外,山药粥、肉末粥、糯米红枣百合粥、小米牛奶冰糖粥等也很适宜。有些粥还兼具食疗功效。容易感冒、咳嗽的孩子,可以喝用黄芪、百合、胡桃仁和甜杏仁熬成的粥,有补气益肺的作用;厌食的孩子,可以喝用山药、粳米熬成粥,有健脾开胃的作用。
jk.zynews.cn/etyy/bj/yy/20151119/261... 2015-11-19
红豆减肥食谱 冬季7天瘦10斤_中原网健康
做法:将马蹄去皮切碎,然后加入冰糖、柠檬煮成马蹄水。红豆和水一起煮成红豆汤。然后将红豆沙倒入马蹄水里,搅拌均匀即可食用。 效果:马蹄有降血压和防癌的功效。马蹄中含有维生素A、维生素B、维生素C等对减肥都有帮助。 红豆薏仁汤 材料:红豆100克、大薏仁200克。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2015-1-4
6款夏季减肥粥 帮你消暑又减肥_中原网健康
材料:大米一小杯、荷叶2张、枸杞、冰糖 制作步骤: 1、把荷叶的边缘剪成大块用盐水浸泡,(一是要洗干净、二是盐水有消毒的作用) 2、在锅中加入水,把荷叶放进去煮5-10分钟,将荷叶捞出,把准备好的大米加入锅中熬煮! 3、米粥煮开花,熬的稀烂,把准备好的枸杞和冰糖加入。在煮上5分钟!就可以了啦!也可以冰镇下...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-9-14
冬季吃什么减肥最快 3款冬季食谱消脂减肥最强效-健康频道-手机...
用料:荷叶一张,粳米100克,冰糖少许。 做法:粳米、荷叶清洗干净,切成小小的块状。然后将荷叶放入锅内,加入清水适量,用大火烧沸后,转用小火煮10分钟～15分钟,然后把荷叶拿起,只保留汁液。最后,将粳米、荷叶的汁放入锅内,加冰糖、清水适量,用大火烧沸后,转小火煮至米烂成粥。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-6
这场寒潮,对于许多人来说危机四伏!这份过冬宝典收好!_中原网健康
将梨去皮挖核后切成块,放在蒸碗中,再加入少量百合与冰糖(根据自己对甜味的需求酌量),加些生水,入锅蒸煮即可,以梨块用筷子一戳就透为度。一般早晚一次,连料带汤一起吃,效果很好。如果咳得厉害,还可往里边加些橘皮丝,效果就更好了。日常要注意咽喉部保暖,出门围上围巾、戴上口罩。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-12... 2020-12-31
三月吃菠萝可以减肥吗?菠萝减肥要这样吃-健康频道-手机中原网
材料:糯米或大米、新鲜菠萝、冰糖、杏仁、葡萄干。 做法:糯米提前一天用清水浸泡,期间注意换水,保持糯米的新鲜和洁净;新鲜菠萝切去顶部,用勺仔细的将内部的果肉和果汁捞出,注意不要挖破;将糯米沥干水分后,加入适量的果肉和果汁拌匀,放入3-4颗冰糖,适量葡萄干,添充到之前挖好的菠萝中;将菠萝放入蒸锅中,凉水下锅...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2017-3-20
冬季到底该如何养生?要牢记八点_中原网健康
七宜粥调养:冬季饮食忌黏硬生冷。营养专家提倡,晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。 八要入睡早:冬日阳气肃杀,夜间尤甚,古人主张人们要“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-12-10/103... 2014-12-10
DIY中药快速减肥茶 4款强效甩脂任君选择_中原网健康
将洗净的荷叶延脉络剪成四,再横切成小块,与洛神花一起放入四碗水锅中熬煮,约15分钟;可加入适量蜂蜜加味。 助消化山楂茶 材料:山楂3钱、茶叶2钱 做法: 把山楂及茶叶泡在热水中5分钟(可以冰糖加味) 如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> (责任编辑:梁绮贤 )...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2015-3-5