为您找到相关结果2,063个
郑多燕减肥瘦身小妙招 一天减肥餐单瘦出女神范_中原网健康
郑多燕将一天吃八餐的习惯已经保持了13年之久,长期保持这样良好习惯的她,已经养成了易瘦体质,身体会在适当的时候提醒她吃什么,一天吃八餐主要是将一天三餐的进食总量,分配在八餐里,然后努力坚持住,时间久了,这样的饮食习惯会让人体的胃缩小,而进食的总量也会减少,从而塑造完美的身形。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-15/108... 2014-12-15
会发胖、会上瘾、影响生育……关于献血的十大谣言,是时候澄清了...
谣言八:无偿献血影响生育能力 一个人的生育能力,决定于生殖系统发育是否正常和受精卵生长发育的条件等,与是否献血没有直接关系。《献血者健康检查要求》规定“妇女月经期及前后三天,妊娠期及流产后未满六个月,分娩及哺乳期未满一年者。”暂不能献血;而对男性献血者来说,在正常范围数值内的少量献血后,造血功能立即...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-06... 2020-6-13
鱼腥草牛油果 这8种食物营养专家把它们当宝贝_中原网健康
多项国际研究显示,不合理的饮食会破坏机体平衡,诱发疾病,而一些遵循低热量、平衡饮食的人,至少可增寿10年。如何做到吃的健康,营养专家们最有发言权。八位权威营养学家就将他们餐桌上挚爱的宝贝食物与读者共享。 鱼腥草,又叫折耳根,有特异气味和味道,含蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物,有清热解毒、利尿消肿、开胃理...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/77...html 2014-11-19
病从手入很可怕 十种情况下一定要洗手-健康频道-手机中原网
八、好好洗手可挡住一半疾病 美国一项研究发现,每只鞋子上的病菌可达42万个;冰箱门把手的细菌是厕所马桶坐垫的200倍;上班族的手平均每天接触到的物品,含有1000万个以上细菌……而手是传播病菌的主要媒介,正确洗手可以减少30%~50%的疾病风险,甚至可以挽救生命。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-26
怎么吃不发胖?减肥达人告诉你要这样吃_中原网健康
餐后的注意事项:预防摄入其他乱七八糟的零食热量 1、 餐后决不可再吃花生、瓜子和零食,香蕉、苹果等含一定热能的水果也不能吃。 2、餐后决不可再喝甜饮料。 3、 晚餐后要立刻刷牙,这样不仅对牙齿有很好的保护作用,而且可以防止餐后再吃零食。 4、 餐后不可立刻坐下或躺下,应当做些轻微活动,帮助食物中的...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150714/254...html 2015-7-14
秋季减肥最有效的方法 反向操作减肥计划是浮云_中原网健康
其实冬季减肥食谱其实不应该是规定今天只能吃什么,明天只能吃什么,而只是大概的列出每天所能摄取的食物。因为,并不是每个人都能那么有时效性的吃到食谱上所列的食物,所以,冬季减肥食谱只需要有大概的方向就行,照做了,照样瘦到你满意。 冬季减肥食谱八注意: ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19
提醒| 高考来临,防疫防蚊防中暑等一个都不能少!_中原网健康
八、物资准备 1.考场为考生准备一定数量的备用口罩(原则上考生口罩自备) 2.考生可自备含有酒精速干手消毒剂,进行手部消毒。 3.尽可能自备水杯并饮用白开水。 九、心理疏导 1.面对焦虑情绪:面对焦虑情绪可以和家长、同学聊天来获得心理支持。 2.掌握健康心理:通过深呼吸、运动等方式放松自己,必要时可做心理辅导。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-07... 2020-7-4
当心!这10种病专挑周末找上门!有这些习惯的人危险了……_中原网健康
建议:周末要三餐规律,早餐绝对不能省,晚上聚餐也要管住嘴,只吃七八分饱。 Part 8过量饮酒伤心脏 周末亲友难得相聚,少不了一起把酒言欢。但如果你平时滴酒不沾,周末突然大量饮酒,可能会引发心悸、呼吸困难、胸痛等症状。 建议:饮酒一定要控制好量,男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克,女性要更少。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-08... 2020-8-15
吸脂瘦脸需谨慎 盘点瘦脸10大常见误区_中原网健康
吸脂减肥危害八:血肿,水肿,血清肿 血肿是由于血管损伤后高浓度出血,造成静脉回流不畅引起的。血清肿是由于流体漏水,排水不畅,压力不均匀引起的。血肿和血清肿须妥善包扎处理才能消失。水肿在恢复血管正常压力的情况下也会慢慢消失,可通过相应地减轻部分压力来完成。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19
食疗瘦腹全攻略 甩掉“泳圈”不是梦_中原网健康
了解了可导致我们肚腩突显形成小肚腩的原因后,如何才能甩掉我们腰上的游泳圈呢?下面分享八招助你甩掉游泳圈。 1、 选择无盐食物 作为盐的主要成分的氯化钠具有存积水分的性质,因此食用盐份过多的食物会导致浮肿,给人全身臃肿的印象。除去饮食中的盐分,体内的盐分浓度就降低了,使其维持在一定浓度值,体内的水分就会...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-9-28