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饮茶与长寿之道-健康频道-手机中原网
“足柴足米,无忧无虑,早完官粮,不惊不辱,不欠人债而起利,不入典当之门庭,只消清茶淡饭,便可延年益寿。”李庆远一生遵此“妙诀”,称:“此真养生之妙诀,益寿之良箴也。得此可长生,不必采灵药,炼金丹也。”史籍《南部新书》记载:唐宣宗大中三年(849年),有个130岁的和尚来到洛阳,宣宗问其长寿之道,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-28
爱笑,医生眼中最简单的防癌法-健康频道-手机中原网
3.尴尬之时来段自嘲 有些人非要拖着你问东问西,甚至口不择言触及你内心的痛点,此时不要暴跳如雷或暗自神伤,不妨试着来一段自嘲。比如,出门遇到老邻居,对方无心问道:“又去医院化疗啊?这病治好的希望大吗?”此时,你可以用自嘲化解:“是啊,抗癌就像跑马拉松,要坚持下去啊。” ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-8
吃腐乳等同于吃豆腐? 吃腐乳的五大好处-健康频道-手机...
或许又会有朋友问了,我吃豆腐是为了得到大豆异黄酮,这种保健成分在发酵中会不会被霉菌消灭掉?答案正好相反。霉菌不仅没有把它消灭,反而让它变得效用更强了。因为原来大豆中的异黄酮是和糖结合的糖苷形式,生物利用率低一些;发酵之后呢,变成游离形式,更便于在人体中发挥作用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
最受欢迎的减肥食谱 5款减肥食谱瘦身美味超简单-健康频道-手机...
四、减肥食谱之芒果芦荟优酪乳 食材:芒果一颗、芦荟一片、优酪乳一小瓶、蜂蜜少许。 做法: 1、芒果去皮、去核,果肉备用。 2、芦荟撕去表皮,将透明果肉放入果汁机中,加入芒果、优酪乳、蜂蜜,打成果汁即可。 推荐理由: 1、芒果富含的胡萝卜素,可以活化细胞、促进新陈代谢、防止皮肤粗糙干涩。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-12
血压忽高忽低?这4件事儿,高血压病人要格外警惕-健康频道-手机中原网
危险伙伴之二——肥胖 由于长期超负荷的工作,加上平时活动少,应酬多,蛋白质、脂肪摄入过多,,导致超重,大腹便便,体内脂肪组织增多,游离脂肪酸增多,造成肝内脂肪堆积,导致脂肪肝的发生。 另一方面,长期坐办公室,体力消耗相对减少,使周围组织,尤其是肌肉对糖的利用率减退,这时,胰腺分泌过多的胰岛素代偿性地促进糖的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-22