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天冷食欲强 如何控制自己的食欲-健康频道-手机中原网
饥饿感和嘴馋的诱发因素有所不同。身体产生饥饿感是由体内的刺激产生,胃里没东西时会收缩,如果还不补充食品,就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥饿感的形成完全相反,嘴馋是由外在刺激而产生,如美食光鲜的外表及香喷喷的味道、诱人的颜色等引发的。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-31
晚上7点以后吃难消化的食物会致癌?!_中原网健康
随着社会生活节奏逐渐加快,人们的一日三餐进食习惯正在悄然改变。在以前,早餐一定要吃好,晚餐一定要吃少,然而现在好多上班族都是早餐凑合甚至不吃,中午随便吃,晚上开心吃大餐!但由于晚上本身下班晚,到家买菜做饭,准备就餐时间也较晚,所以导致吃太多,不利于消化,增加肠胃负担等,也不利于健康。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-10... 2020-10-28
中医减肥七种药 想瘦身就要选合适的-健康频道-手机中原网
因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂是一种食欲抑制剂,能减轻肥胖而不引起失眠,因此被认为是一种较为理想的开发产品。 中医减肥确实是健康环保,但是不是每一款中药都适合每个人。下面小编就给大家讲讲中医减肥的注意事项吧。 喝茶无法定位减肥 Q:网上有些说法,认为不同的茶可以针对不同的身体部位减肥...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2013-9-10
五类低脂美味食物 帮你健康享瘦美到哭_中原网健康
建议:大多数豆类都有利于减肥,大豆中可溶性纤维的含量丰富,能刺激肠道蠕动,帮助排便。 6、双倍蛋白质的醋 柠檬中的酸类物质,搭配食物能促进消化,有助减肥。 建议:用餐时进食柠檬、柑橘类等酸的食物,可以降低GI值,但要注意并不是所有酸口感的食物都会有效果。 (责任编辑:梁绮贤 )...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14
爱健康的你请注意 4种隔夜东西不能吃_中原网健康
我们知道夏天因为天热许多菜都是只吃一顿就倒掉了,可是冬天的菜都是一直热到吃完为止,根据科学调查,许多东西都是不能隔夜吃的,今天我们就来了解一下吧。 1.隔夜茶不能喝 隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料,所以,人们通常认为隔夜茶不能喝。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-12-09/100... 2014-12-9
抵御“倒春寒” 吃点味冲食物_中原网健康
一方面,入春后人体内阳气才刚刚“发芽”;另一方面,经过一冬,人的抗寒能力变差,遇到“倒春寒”时,人们常会觉得自己“不像秋天那么抗冻”。特别是老人、儿童、产妇,以及患有心肺等慢性病的患者,不要过早地脱掉棉毛衣服,以防风寒侵入而致病。气温回升并稳定在15摄氏度之前,都不能盲目减衣。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-4-8
6款食物解决便秘又排毒!喝冷开水、饮醋效果更佳_中原网健康
现如今人们生活水平提高了吃的东西也是越来越好,中华料理最不利于身体健康的一点就是,越是豪华的料理所包含的油脂等容易沉积于体内的毒素越多,长期食用这些很容易造成肥胖、高血压以及便秘等疾病。而如果在生活中时常食用一些粗粮,如玉米、小米饭等一些粗粮不但能补充人体所需要纤维而且能起到预防便秘的作用。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/77...html 2014-11-19
哪些坏习惯对眼睛有伤害-健康频道-手机中原网
随着科技的发展,很多的电子产品的问世,越来越多的人的眼睛开始出现各种问题,常见的比如说近视、远视等。而且在生活中还有一些不良的生活习惯会严重伤害我们的眼睛。今天小编就来告诉你生活这六件事对眼睛伤害到底有多大,一起来看看吧。 1、眯着眼睛看东西易伤害视力 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-14
吃货怎么减肥 3种食物晚上怎么吃都不长肉_中原网健康
像米饭、面包、面或薯类等富含碳水化合物的食物最好不要再晚上多吃。糖分是人体重要的能量来源,在晚上摄取的话,没有消化完的糖类就很容易被身体储存起来而成为脂肪。特别是在活动量比较少的晚上更是如此,因此晚上不吃富含糖分的食物是减肥铁则。 2。少吃富含脂肪食物 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19
“燕麦片、麦片”一样吗?专家教你选燕麦片-健康频道-手机中原网
但面对货架上的种种“燕麦片”“燕麦”“麦片”等产品,很多人在选择时却犯了难。针对大家最常见的几个疑问,我来进行一一解答。 疑问1:“燕麦片”和“麦片”是同一种东西吗? 答:它们不是一种东西。纯燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整;经过熟化处理的速食燕麦片有些散碎感,但...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2017-9-13