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河南省肿瘤医院护理部专题
第一节:手部运动,手指张开并握拳第二节:手部运动,手握健康球,握紧、放松第三节:腕部运动,手腕向前后弯曲第四节:腕部运动:手握拳,顺时针,逆时针运动第五节:腕部运动:掌心向上、向下翻转第六节:肘部运动:屈肘、伸平第七节:肩部运动:患侧手臂放置对侧肩上,健侧手帮助向后上方推第八节:肩部运动:患臂放在对...
jk.zynews.cn/zt/zlyyh... 2024-5-21
河南省肿瘤医院护理部专题
第一节:手部运动,手指张开并握拳 第二节:手部运动,手握健康球,握紧、放松第三节:腕部运动,手腕向前后弯曲第四节:腕部运动:手握拳,顺时针,逆时针运动第五节:腕部运动:掌心向上、向下翻转第六节:肘部运动:屈肘、伸平第七节:肩部运动:患侧手臂放置对侧肩上,健侧手帮助向后上方推 第八节:肩部运动:患臂放在...
jk.zynews.cn/zt/zlyyhlb/ind...html 2024-5-25
晒三个部位最防病 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻...
核心提示:卫生部首席健康顾问洪昭光告诉《生命时报》记者,晒太阳能补充维生素D,促进钙的吸收,强身健体。不过,晒太阳也有不少学问,晒以下三个部位不仅让人感到最舒服,还能维护健康。 晒后背,脾胃和。“前为阴,后为阳,晒后背,能起到补阳气的作用。”北京中医药大学东直门医院姜良铎教授说,阳气虚弱会让人手脚冰凉,还...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201405/259182... 2014-5-13
7个部位可看出寿命长短眉毛被称为保寿宫_中原网健康
特区一:腹脐 【养生关键词】消除腹部脂肪,防治便秘。 腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体。 揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/23801... 2015-5-26
炎炎夏日,美味如TA,也要浅尝辄止哦!_中原网健康
3.咽部疼痛、咳嗽 许多人在运动过后习惯来一份冰激凌。运动后,人体温升高、咽部充血。此时咽部如突然受到大量冰激凌的刺激,就会出现咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其他病症。 4.“冰激凌性头痛” 不少人吃冰激凌等冷饮之后会出现头痛症状,即所谓的“冰激凌性头痛”。这是由于冷饮对舌和口腔黏膜的冷刺激引起颞动脉痉挛...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-08... 2020-8-12
如何排毒最有效 正确沐浴也是排毒妙招_中原网健康
3、小心地淋鼠蹊部 在大腿根部的鼠蹊部上就有淋巴结。沿着图上箭头的方向,用淋浴器好好地淋这个部位的淋巴结。 4、手臂从腋下开始伸直 从手指指尖开始,向着腋下的方向进行淋浴。到腋下的地方稍微往下拉长一点。手臂的淋浴也是从左手开始然后到淋右手。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-18/112... 2024-5-20
简单有效的瘦脸方法 3招助你轻松变成小v脸_中原网健康
拥有一张精致的小V脸是女人梦寐以求的事,特别是那些大饼脸的女生,不要再去羡慕别人的小脸,小编为大家分享简单有效的瘦脸方法小妙招! Step1:刺激嘴部周围肌肉 照着镜子移嘴,注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动,保持6秒,然后向相反方向做同样的动作。左右各项3次。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-9-14
如何排毒最有效 正确沐浴也是排毒妙招-健康频道-手机中原网
3、小心地淋鼠蹊部 在大腿根部的鼠蹊部上就有淋巴结。沿着图上箭头的方向,用淋浴器好好地淋这个部位的淋巴结。 4、手臂从腋下开始伸直 从手指指尖开始,向着腋下的方向进行淋浴。到腋下的地方稍微往下拉长一点。手臂的淋浴也是从左手开始然后到淋右手。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-18
河南省肿瘤医院心灵关怀部简介-健康频道-手机中原网
河南省肿瘤医院心灵关怀部简介 心理沙盘 心理学组成员 团体心理疏导 巴林特小组活动 读书会 河南省肿瘤医院心理疏导室成立于2010年,拥有心理咨询师53名,下设沙盘治疗室、个体及团体心理疏导室。目前提供个体心理疏导、团体心灵关怀、心理康复讲座、心灵剧场、沙盘治疗活动,旨在帮助患者缓解负性情绪,增强心理调节能力,提高...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-19