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常吃红薯有这7个好处 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康...
因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。 6、养护关节。 红薯中含有丰富的黏蛋白,对养护关节有一定好处。 7、防癌抗癌。 红薯提取物,能有效抑制结肠癌和乳腺癌;熟红薯的抑癌率高于生...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201403/257968... 2014-3-28
精神疾病患者如何安度春节?_中原健康网
为避免上述情况发生,希望广大患者及亲属朋友,一定要遵从医嘱,防患于未然。当然,在医院的患者们,请相信有我们的医生、护士和其它工作人员陪伴,您一定会度过一个愉快的春节的。 那么在院外的患者应如何平平安安度过呢? 一、坚持服药春节期间,有部分患者或亲属受传统观念影响,认为吃药不吉利,因此主动停药几天,有的家属...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/20151201/28... 2015-2-24
偏头痛吃什么 3种营养素对抗偏头痛_中原健康网
若搏动性头痛超过一定时间,渐渐搏动广泛,变化为持续性疼痛。80%偏头痛患者为搏动性疼痛。然而头痛程度轻的,也可不感觉呈搏动性。 发作频率:偏头痛的发作频率是各种各样的,有学者统计,在400例的偏头痛中,每月发作1～4次者为50%。发作相隔的时间因每一个患者而异,有在相隔一定的时间肯定发病的,也有在若干次发作...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-5-7
刮痧减肥必不可少 刮痧油祝你一臂之力_中原健康网
刮痧减肥时一定要用刮痧油,目的是为了促进刮痧油渗入到皮肤同时减少摩擦。可是,很多经常刮痧减肥的人觉得购买的刮痧油并不太好,所以想动作自己制作。今天就让我们一起来学习自制刮痧油法。 (1)刮痧油的制作:香油一瓶,将香油入锅加热后,加入元胡、紫苏叶、红花、川芎、鸡血藤等各10克,文火炼三十分钟即可。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2013-8-14
牛奶越浓就越好? 喝牛奶别犯3大错_中原健康网
三、牛奶一定要煮沸?错 一般来说,牛奶消毒的温度要求并不高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟就可以了。但是,如果煮沸,就是温度达到100℃,那么,牛奶中的乳糖就会出现焦化,而焦糖可诱发癌症。另外,煮沸后牛奶中的钙会导致磷酸沉淀,从而使牛奶的营养价值降低。
jk.zynews.cn/pic/20150831/268...html 2015-8-31
大雪节气 养生要吃大白菜红萝卜_中原健康网
今年12月7日为二十四节气中的大雪节气。《月令七十二候集解》 说:“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。预示着正式进入了冬季最寒冷的时候,这时节阳光微弱,天气干燥、湿度较低,人体受寒冷气温的影响,生理功能和食欲均会发生变化。此时养生保健尤为重要。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-12-10/102... 2014-12-7
防癌必须“未雨绸缪” 肿瘤专家防癌16招_中原健康网
当鱼、肉等食物用明火烤时,在400℃以上的高温下,它们所含的蛋白质、氨基酸可能会分解产生多环芳香烃类致癌物,特别是烤焦的部分,一定要少吃。烤羊肉串时,脂肪在高温下燃烧会产生“3,4-苯并芘”,这是国际医学界公认的最强烈的致癌物质之一,可能引起皮肤癌、食道癌、胃癌、肺癌等多种癌症。
jk.zynews.cn/pic/20160324/290...html 2016-3-24
癫痫病人不能吃哪种水果和蔬菜-中原网癫痫栏目
癫痫病人不能吃哪种水果和蔬菜?大家都癫痫病都有一定的了解了吧,那么对于癫痫病的治疗你都有了解吗,癫痫病是一中常见的神经系统疾病,而且癫痫病发作的时候患者的症状非常可怕的,所以发现病情就一定要到医院进行治疗。对于癫痫病人不能吃哪种水果和蔬菜?下面有以下介绍。 1、多吃豆类、谷类 研究证明,豆类、谷类食物...
jk.zynews.cn/dianxian/mtdxys/4100482... 2013-11-18
谨防失眠伤身 简单几招重拾安稳睡眠 - 新闻报道 - 精神卫生之窗...
失眠是我们在城市生活中最常见的疾病了,只要我们的作息不规律就很容易出现的失眠的情形。如果我们不能正视失眠的话,还很容易造成身体的危害。那么面对这样一个情形我们该怎么办呢?下面我们一起来了解下有关治愈失眠的常见办法吧。 1、创造良好的睡眠环境 卧室里避免强光、噪音,温度适宜,不放闹钟。 2、一定要困倦时...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201407/2639... 2014-7-30