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春困来袭如山倒!解困方法不在睡而在吃-健康频道-手机中原网
【功效】:百合味甘性平,归经入肺,也走心经,能清润肺燥,宁心安神;牛肉有助稳定情绪。 【做法】:牛肉片先用酱油、生粉、水拌匀,腌半小时。百合分瓣、葱切小段、青椒去籽切片。以1/2大匙油热锅,放进牛肉,炒至八分熟,盛起。再以1/2大匙油热锅,炒香葱段后,放下百合、青椒大火炒熟。放入牛肉片和盐拌匀,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-31
吴绮莉疑虐待女儿 4招助受虐儿童走出心理阴影_中原网健康
你的心理阴影的产生,必然是与某些事情相连的,由这些事情而引起的,你需要去放下它,当然,在放下它之前,你需要先去勇敢地面对,然后接爱它,最后才能做到放下它。这样,你就在心理上形成了一个过程,一个放下烦恼的过程。 2、学会去忘记 痛苦的东西往往很难去忘记,这就是造成你走不出心理阴影的原因,但切记,一定要...
jk.zynews.cn/jsjk/20150507/221...html 2015-5-7
寿命长短,不是因为衰老和生病,而是取决于它!-健康频道-手机中原网
人很容易“死在嘴上,懒在腿上”。要坚持每天锻炼半个小时到一个小时,锻炼内容可以采取最简单的办法——走,光走路就行了,这是最简单、最经济、最有效的办法。 体质上升期(0-28岁):要参加体育锻炼,羽毛球、乒乓球、马拉松、游泳等活动。 体质下降期(28-49岁):这时就不要参加竞技运动了,进行体质锻炼。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2017-8-22
按摩减肥三大秘籍 按走腿部堆积脂肪_中原网健康
按摩减肥三大秘籍 按走腿部堆积脂肪 大腿是最不常运动的部位之一,加上经常久坐不运动,很容易在大腿部位堆积脂肪。今天爱美网教你几个大腿的按摩方法,让你加速血液循环,排清老废物质,有效瘦大腿。 膝盖按摩: 经常穿高跟鞋,经常的久坐,你会发现你的膝盖变得肿胀、疼痛,淋巴按摩法能帮助排出废物,畅通循环,消除浮肿,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2024-10-5
健康新闻_中国最专业健康新闻网站 - 健康中原 中原地区最权威健康...
换个姿势,走走更健康 来源:大河健康报 内八字行走可消除疲劳、倒退走缓解腰腿痛,换个姿势,走走更健康。 阅读全文 标签: 运动 走路 姿势 健康中原 22 五月 2012 慢跑最佳速度 来源:大河健康报 慢跑10分钟不会喘不过来气,可以边慢跑边说话。 阅读全文
jk.zynews.cn/news/list-6-5...html 2024-9-9
吃菠菜可以缓解焦虑_健康中原_中国第一健康门户网站
导读:菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出来,改善忧郁的心情。 菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出来,改善忧郁的心情。 另外,我们知道缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西模糊。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A,可降低视网膜退化的危险,对常用电脑的人帮助不...
jk.zynews.cn/news/jkyy/13376718...html 2012-5-22
助产士匮乏助推剖宫产率走高 认识误差导致招生遇冷_健康中原_中原...
剖宫产率走高 助产士缺乏是原因之一 “我国剖宫产率为46.5%,高居世界第一,远超世界卫生组织所设15%的警戒线。”一个月前,148名来自全国9省区的助产士齐聚广州,参加广东省助产士核心能力临床师资培训班。广州市妇产科研究所所长、广州市重症孕产妇救治中心主任陈敦金在培训班上透露,从上世纪70年代的5%到现在接近...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201208/526390... 2012-8-1
@所有人,请收好这份健走的正确方式_中原网健康
@所有人,请收好这份健走的正确方式 动则有益,贵在坚持!让我们一起加入到科学健走的潮流中,走出健康,走出快乐,走出幸福!
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-08... 2020-8-17
白领瘦腿有妙招 5招教你打造修长美腿_中原网健康
OL久坐族即忙于工作久坐不动的人群,好不容易放假更是只想宅在家里不想动,身材就慢慢走样了:小腿变粗了,长小肚子了等问题层出不穷,那么就这么任由其发展下去吗?当然不是,减肥的智慧是无穷的。下面的方法,能让久坐族轻轻松松就瘦,恢复窈窕身材。 瘦腿秘诀:步行+小体操 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-23/116... 2024-9-2