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“0蔗糖”就是无糖?不添加食品添加剂的食品更安全?很多人都不知道...
真相:油脂和主食都含有人体必需的营养素。脂肪除了能提供热量,还起着保护脏器、维持体温、提供必需脂肪酸等重要作用,而主食能提供必需的热量,如果为减肥拒绝摄入,会让身体没法高效运转,带来健康风险。 谣言6:水果越酸维生素C含量越高 真相:水果吃起来酸不酸,主要取决于水果中的有机酸含量,如苹果酸、柠檬酸、酒石酸...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-17
20%肿瘤患者死于“营养不良” 到底该怎么吃-健康频道-手机中原网
而一旦得了恶性肿瘤之后,几乎所有的肿瘤患者都会很纠结日常膳食营养问题:吃多了害怕癌细胞长得快,吃少了担心身体虚弱会禁不起后续的治疗,还有人会想到底是吃肉好,还是吃素好呢? 中国抗癌协会的研究表明,高达2/3的肿瘤患者存在程度不等的营养不良。放化疗前已存在体重下降的病人,治疗后的生存期也明显缩短。营养不良...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-3-22
午睡不当危害大 把握适宜时长和睡姿_中原网健康
坐姿不正确、低头看手机……这些已经成为公认的颈椎病的“帮凶”,但是还有一种常见的原因——睡觉,“睡不好”也易诱发颈椎病。该如何睡,才能保护颈椎呢?东南大学附属中大医院脊柱外科鲍军平主治医师为大家解惑支招。 枕头是幕后黑手 许多有颈椎病的患者认为不睡枕头或者是睡很低枕头这样可以缓解颈椎病,鲍军平指出,其...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150828/267...html 2015-8-28
让顺产更顺利 九种运动做起来_中原健康网
手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重复数次。 3、划腿运动 手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,换腿继续做,早晚各做5—6次。 4、腰部运动 手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹部紧...
jk.zynews.cn/pic/20150629/249...html 2015-6-29
女婴从床上摔下3天后夭折 医生:家长该学点急救 - 健康要闻 - 健康...
“但孩子母亲回忆了一个细节,就是三天前,女儿从床上摔下过,不过母亲说床很低的,在她膝盖以下,也就最多50厘米以内吧,摔下来后,女婴头上起了一个包,当时大人也没有太在意。” 徐秀娟推测,不排除这看似没事的摔倒,导致女婴颅内出血。 前天开始,女婴突然吐血。孩子妈妈说,那是褐色的小血块。家人把她送到德清...
jk.zynews.cn/xwpd/201407/26308107... 2014-7-24
七种生活用品该洗却没洗_中原网健康
七种生活用品该洗却没洗 1、枕头 曾经起床的时候有些鼻塞或轻微的头疼?英国的一项研究发现,不管是新枕头还是旧枕头,在其中都有至少一两种导致哮喘或其他疾病的细菌,有些甚至有十几种极微小的爬虫。死亡的皮肤细胞、螨虫、霉菌、细菌都是常见的枕头“居民”。同时研究还有个惊人的发现:合成纤维枕头比传统羽绒枕头上...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150403/211...html 2015-4-3
血脂正常后应该停服降脂药吗?关注血脂,我们究竟应该关注什么...
目前血脂与用药是一个热门话题,但也颇有争议,各种关于血脂的报道、争论,看得我们眼花缭乱,再掺杂着小道消息、虚假广告,铺天盖地地扰乱视听,更是让我们没有了主意。 很多人听到一个说法,即“血脂正常后应该停服降脂药”,毕竟是药三分毒,这种说法是真的吗?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-1
护心药到底应该怎么吃?_中原网健康
该药对胃肠刺激大,可能引起胃黏膜糜烂、出血或溃疡,溃疡病或有出血风险的人应慎用或不用;没有心脏病,最好别吃。 3.华法林。它是香豆素类口服抗凝药,和阿司匹林不同,它抑制维生素K在肝脏内合成凝血因子,进而达到抗凝目的。该药疗效个体差异明显,过量时极易出血,服用时应非常小心,并严密观察口腔黏膜、鼻腔、皮下...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/73...html 2014-11-4
名模藤井莉娜6大减肥秘诀 瘦出无可挑剔好身材-健康频道-手机中原网
每个人对食物的欲望不太一样,有些人可以克制,有些人不行。营养师说Lena这种方法有点像是用意志力的方式,每天跟自己讲话,并且有明确的目标,而不是只有期待要变瘦,却没有说出几公斤,没有目标,很容易就会想要“明天再减”了。 一天喝2000CC的水 关于水该喝多少,有些人说八杯,有些人说要喝到3000CC。营养师...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28