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白开水存放三天易导致肝癌 4类食物是肝癌克星_中原健康网
E)生活要规律。生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。 F)不要食用被污染的食物。如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150513/223...html 2015-5-13
身体最爱的保健时段 饭后三分钟刷牙、晚上九点钟泡脚_中原健康网
人体有生物钟,健康也有时间表,“遵循规律、定时按点”才是对身体最好的回报。 饮食篇 三餐:早7点,午12点,晚6点~7点。解放军309医院营养科主任左小霞指出,早餐最好在7点左右吃,因为这时经过一夜休整的胃肠道已经完全苏醒,消化系统开始运转,能高效地消化、吸收食物营养;午餐应该在12:00～12:30左右吃,中午12点...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150323/207...html 2015-3-23
什么时候练瑜伽最好 6招让你拥有美丽身材_中原健康网
向练瑜伽者提个醒: 瑜伽是全身性的腺体运动,没有年龄的限制,任何人都可以学习。除了在办公室之外,在健身会所或家中练习时,有几点要特别注意: 1、对练习者的饮食没有特别规定。 可以将胃的一半装食物,四分之一存水,其余四分之一保持空缺,即吃得不要太饱,以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐,饭...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14
清明节吃什么好?清明节对身体有益的膳食_中原健康网
三:饮食规律,低盐多蔬果 饮食须定时定量,不暴饮暴食。宜少吃羊肉等酸性食物,可适当“增甘”即多食甜食,顺应春天养生生机。但肥胖者宜相应减少甜食,限制热量摄入,多食瓜果蔬菜,对老年高血压者应特别强调低盐饮食,相应增加钾的摄入,如多食用蔬菜、水果类食品。以上这些同样也是健康人群要注意的。 那么清明节我们应该...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-4-3
蜂蜜水是最佳饮品 五个时间饮用效果最好_中原健康网
经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水,有利于清理肠胃,有助于排除体内垃圾。 喝蜂蜜水的好处 (1)促进长寿 前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150710/253...html 2015-7-10
胃不好?养胃饮食坚持“6不要”_中原健康网
有胃病除了看医院缓解疼痛之外,日常饮食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,饮食宜清淡、温和,同时要一日三餐规律饮食。>>>了解更多养胃方法 养胃食物推荐 1、南瓜――排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾,胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-31/71...html 2014-10-31
怕老婆的男人寿命长_中原健康网
1.饮食作息更规律。怕老婆的男人一般是乖乖 回家吃老婆做的饭。家里的饭相较于外面餐馆的饭会更干净,也会少油、少盐。 此外,怕老婆的男人也不敢对老婆精心烹制的膳食挑三拣四,更乐于接受老婆的健康饮食建议。这样一来,男士们被迫接受了均衡膳食。此外,对于抽烟、喝酒这类屡禁不止的不良饮食习惯,怕老婆的男人...
jk.zynews.cn/jb/nk/20150921/273...html 2015-9-21
河南曙光肛肠医院:谨防国庆长假后“节日病”——痔疮_中原网健康
最后,河南曙光肛肠医院专家提醒:国庆小长假,切莫熬夜、贪杯、嗜辣,否则小长假一过,肛肠疾病患者的“噩梦”便开始了。“十一”小长假期间,许多人饮食不规律,导致肛肠疾病复发,就诊人数增加,而节后还将迎来一个就诊小高潮,如果有不适症状,应及时到医院治疗。
jk.zynews.cn/jsjk/20180927/335...html 2018-9-27
西红柿6大营养能防3种癌 抗癌有奇效 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
-3s脂肪酸能阻止血液中的血小板聚集和黏附成团而形成板块,让血液流动性增加,可以降低血压和甘油三脂水平以及维持心脏规律的跳动。研究证明-3s脂肪酸的确能够降低心脏病的死亡率。研究者们还发现-3s能有效治疗自身免疫性疾病(如风湿性关节炎和系统性红斑狼疮),并能调节脑细胞的脂含量、延缓脑细胞衰老 量:每天1克就够...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201403/257515... 2014-3-10