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世界癌症研究基金会公布:6个改变能防癌_中原网健康
建议烟民从每天少抽根烟开始,先从量上开始减,最终达到戒烟的目的。美国研究显示,戒烟一年后,心脏病风险就会降低一半,戒烟15年后,烟草对身体的影响就可基本忽略了,所以戒烟要趁早。而对于一半白领,没应酬的时候最好不要喝酒,更不要借酒消愁,排解工作压力。培养良好的生活习惯和爱好,才是正确的防癌措施。
jk.zynews.cn/news/xwpd/20160621/296... 2016-6-21
枕头影响勃起度?盘点5个睡出来的性问题_中原健康网
睡觉,不仅与健康密切相关,还会影响我们的性生活。美国睡眠医学研究会调查发现,那些睡眠习惯错误的人,性生活满意度也更低。以下是一些会影响性爱质量的睡眠习惯,我们请专家给出分析并支招。 床太软:减弱性力量 睡觉时床垫太软,会造成身体中间部位下陷,躯干构成弧形,使脊椎周围韧带和椎间负荷过重,增加腰椎生理弯度,长期...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/77...html 2014-11-19
厕所里绝对不能做的六件事_健康中原_中国第一健康门户网站
别小看了这样一个小小的动作,这样做很容易导致女性尿路感染。女性擦拭私处最正确的动作应该是由前向后擦。 健康的身体源于良好的生活习惯,那些我们看得见或看不见的小细节往往牵动着我们健康的那条绳。所以,我们一定要注意一些生活中的小细节,明确什么该做,什么不该做。别让不良的生活习惯毁了你的健康。
jk.zynews.cn/news/jksd/13311985...html 2012-3-8
李亚男独自游塞班秀性感上围 4级丰胸方法升级就是这么简单_中原...
三级:养成良好的站、坐姿 含胸对胸部的损害最大,因为它压迫了胸部组织的生长,侵占了它的生存空间,很容易导致胸部下垂。 方法:任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿,一定要挺胸抬头。 小贴士:练瑜伽能慢慢改正驼背、含胸的习惯。 四级:健胸运动 适度锻炼胸肌,让胸部脂肪组织通过合理锻炼有一部分确实转化成了肌肉,使胸部...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150508/221...html 2015-5-8
颈椎病应及早预防_健康中原_中国第一健康门户网站
(4)养成良好的起居、生活姿势习惯。如避免高枕睡眠;伏案工作者应定时改变头部体位;谈话、看书时要正面注视,保持脊柱的正直;头颈避免过度疲劳,不负重,坐车不要打瞌睡,劳动、行走时要防止跌闪、挫伤。 (5)注意颈肩部保暖,避免风寒湿邪侵袭。 (6)及时、彻底治疗颈、肩背软组织劳损,防止颈椎病的发生。 (7)饮食上...
jk.zynews.cn/news/jksd/13311933...html 2012-3-8
明星减肥方法 超模艾拉・麦克弗森教你打造超模身材_中原健康网
并且将运动化为习惯,自己骑脚踏车上班,习惯成自然,每天上下班的交通同时做运动。 Victoria’s Secret内衣性感女神阿德里安娜・利玛的瘦身原则 在任何一场品牌发表会之前9天都会恪遵「只喝流质食物」的原则,走秀前12小时则滴水不进,藉此消除体内水分的重量。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2015-3-5
春节谨防牙齿犯“节日病”_中原健康网
1.保持良好的口腔护理习惯。首先,习惯很重要,饭后能刷牙更好,不方便的话则一定别忘了漱口,睡觉前刷牙效果最好,防止遗留物在口腔长时间发酵了,损害牙齿。尤其是已经有牙病的患者。 2.饮食方面,常吃粗纤维食物,清洁牙齿,如芹菜、韭菜等,既有利于健康,又能护牙。
jk.zynews.cn/pic/20150220/187...html 2015-2-20
微博传摇晃哄宝宝睡觉会伤脑部 摇篮曲或成绝唱 - 健康要闻 - 健康...
所以新生儿需从婴儿期开始培养良好的睡眠习惯,例如在固定的时间、地点入睡,就寝时间,小睡次数、长度和时间及就寝、觉醒时刻均要基本固定。 有的宝宝一直哭闹不停,安抚了很久还无法让宝宝停止哭泣,让一些新当爸妈的束手无策。专家建议这时最好考虑送医,因为在2～3个月大时,有婴儿性肠绞痛的问题,5～9个月大则是...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201209/636900... 2012-9-6
聚焦国内首家民办非营利医院:以慈善获社会信任(2)_健康中原_中原...
导读:“大家就是担心这样一个医院,不能活下去。”刘燕群已经习惯了当有人听到“民办”与“非营利”两个词组合在一起时,惊讶地睁大眼睛。 “非营利不是说我们不收费,而是医院不以营利为目的,收入主要用于弥补医疗服务的成本,结余只能用于服务的提高。”刘燕群院长解释道。 健康网站 ...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201208/642880... 2012-8-27
养生绝招有很多 “三补三泻”不可少!_中原网健康
其次就是要坚持锻炼并保持良好的作息习惯。午时睡眠可养肾阳,子时睡眠可养肾阴,建议大家保持”子午觉”的好习惯来护肾。极度需要充足睡眠的身体却得不到正确的对待,健康的小船当然说翻就翻了!所以那些经常熬夜的“宝宝”们还是乖乖睡觉去吧!做好这“七分养”,下一步就要选对“三分治”!在选择补肾的药品时,我们...
jk.zynews.cn/jb/qt/20160505/292...html 2016-5-5