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摧毁你健康的,可能是人人信以为真的这十大“好习惯”!-健康频道...
早晨空气里氧含量较少,特别是在树林里,因为植物在夜里是吸收氧气,排出二氧化碳;冬天寒冷,会刺激身体,诱发血管痉挛,使突发事件增多。另外,清晨血粘度高,血压容易升高,早晨还是中风、梗塞等疾病的“魔鬼时间”。下午4-5点是一天中最适合锻炼的时间段,上班族可以在晚饭后半个小时开始进行适当锻炼。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-9
高考前一定要避开的饮食误区_中原网健康
进入高考冲刺阶段,学生们复习任务繁重,大脑处在高度紧张状态,身体能量消耗大,适量进补汤水有补充营养的作用,如党参、北旗、虫草花等传统滋补药材,煲汤食用,对身体有着明显的滋补作用,但进补的次数不宜过于频繁,特别是一些如人参之类的大补药材,高考前应避免让考生食用,因为此类大补药材易使人上火。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150605/243...html 2015-6-5
常梳头的好处 春天常梳头强身祛病_中原网健康
民间有“每天梳头一百遍有益健康”的说法,梳头可以帮助我们祛病强身,特别是在春天,阳气生发,梳头能通达阳气、梳利气血。 北宋年间的大文学家苏轼,一生坎坷,特别是当年被贬到广东惠州边远地区后,由于严重的精神创伤和生活骤变,使他形容憔悴,陡见衰老,未满60岁已须发变白、牙根动摇、老态龙钟了。为了健身,他接受一...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150312/200...html 2015-3-12
女明星为啥能想瘦就瘦?减肥秘籍大公开(图)-健康频道-手机中原网
霍思燕说她属于水肿体质,特别容易水肿,怀孕时的爆肥多半是水肿造成的,生产后她格外注重消水肿,她喝了很多排水肿的汤,特别是红豆薏米黑豆汤,做法是把先把黑豆炒一炒,炒完后放红豆、薏米一起煮,这款汤喝了之后排水消肿效果非常好。 泡姜浴:霍思燕还在微博上透露她经常泡月子中心的老师为她做的姜浴,不仅每次能够...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
收好这20条健康提示,健康安全过春节!-健康频道-手机中原网
春节期间,经常习惯做一大桌子美食,常常出现吃不完的情况。倒了可惜,所以会吃剩菜剩饭。但剩菜剩饭放久了会产生有毒物质,有些隔夜菜,特别是隔夜的绿叶蔬菜,非但营养价值不高,还会产生致病的亚硝酸盐,容易被胃癌盯上。因此,过节也要控制自己的嘴瘾,得遵循适量原则,吃多少做多少!不浪费食物,也不剩菜剩饭。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-30
冬季四大疾病高发,老人小孩易“中招”,提前预防是关键-健康频道...
随着天气日渐寒冷,冷空气频繁出没,一些疾病进入了高发季节,尤其是老人、儿童,因自身免疫力较弱更易生病。 冬季要警惕哪些“降温病”呢? 1.心脑血管疾病 “三高”、颈动脉斑块、房颤等病史的患者注意,骤降的气温是心脑血管疾病发作的高危因素。 研究显示,气温每降低1℃,心脑血管的发病率将会增加2%。特别是老年人多...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-22
急性心梗10个常见疼痛部位及图解!-健康频道-手机中原网
特别提醒: ①硝酸甘油直接吞服没有用 吞服硝酸甘油会在肝脏被降解掉,剩下的有效成分不到10%,所以硝酸甘油禁止吞服!正确的使用方法是舌下含服,极易溶化的硝酸甘油通过舌下丰富的静脉血管快速吸收入血,起效快,生物利用度高。虽然在含服时可能会有轻微的烧灼感,但大多会很快消失。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-11-8