油腻_中原网站内搜索

暑假如何让孩子健康饮食 4点要牢记-健康频道-手机中原网

养生保健专家刘先生建议,夏季最好给孩子吃清淡易消化、少油腻的食物。夏季是瓜果蔬菜的旺季,如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。可用这些蔬菜做些凉菜,在菜中加点蒜泥,既清凉可口,又有助于预防肠道传染病;在菜中加点醋,也能增加食欲。不妨多让孩子饮用西瓜汁、鲜果汁,但不宜在...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-26

倒春寒的饮食原则多吃一类食物_中原网健康

春季养肝忌酸涩、油腻和酒春季为肝火旺的季节,春季养生重点在于养肝。肝火旺,则容易出现脾胃虚弱的病症,中医认为,“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”也就是说,春季要少食酸,多增甘。酸性食物吃多了会使肝火更旺,而性味甘平的食物就可有效调节肝火。

jk.zynews.cn/bj/ys/20150318/204...html 2015-3-2

苦瓜怎么吃减肥法 4款必学食谱让你健康享瘦-健康频道-手机中原网

1、吃完苦瓜之后感到口渴是很正常的,这是因为生苦瓜生涩的味素在作怪。 2、苦瓜是性寒的东西,千万不要多吃,而且在吃苦瓜减肥时不要喝茶。会伤胃。 3、吃苦瓜减肥期间,不需要节食,但要该减少辛辣和油腻的摄入。 4、如果出现严重的腹泻,说明你的肠胃受不了了,请你减少苦瓜的食用量或者停吃一段时间。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

喝牛奶好处多四类人群要慎饮-健康频道-手机中原网

比如最近贪食煎炸油腻或生冷食物,或者饮酒过量的病人。 4.营养过剩的人其他人喝牛奶注意避免: 避免牛奶与茶水同饮有人喜欢边喝牛奶边饮茶,这一习惯南方人多于北方人。其实这一饮用方法并不科学,因为牛奶中含有丰富的钙离子,而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收,削弱牛奶本身固有的营养成分。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-12

冬季五大食物不宜清晨吃-健康频道-手机中原网

寒冷的冬天,很多人非常爱吃狗肉火锅,狗肉不油腻,但产热量大,增温御寒能力较强。因此,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的。但是,决不能盲目食狗肉,以免食用了狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合,会生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质具有一定的收敛作用,可使肠...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-19

“春捂”是什么?“春困”怎样缓解?春季养生应注意这些→-健康频道...

✦ 饮食宜清淡,避免油腻、辛辣一些刺激性食物如辣椒、葱蒜、胡椒应少吃。春季可以多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等,增强体质。 ✦ 调养脾胃:淡食物配粗粮主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分。多喝粥和汤,比如小米粥、面条汤等,也可以配点凉菜,这样...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-15

7款自制中医减肥茶帮你降脂消肿彻底解决肥胖_中原网健康

选择减肥饮品,当然要提到减肥茶,尤其是近年来备受推崇的自制中医减肥茶,不仅可以有效的排除体内油份,还可以加快新陈代谢,有效减脂。下面就来为你推荐7款消脂解腻的自制中医减肥茶饮,让你在家也能自己动手自制减肥茶,除油腻消水肿。消脂排油茶药材:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/30...html 2014-9-14

吃红薯腹胀 6类食物晚餐不能吃_中原网健康

酒虽然可以让人很快入睡,但却让睡眠状况一直停留在浅睡期,很难进入深睡期。所以,饮酒的人即使睡的时间很长,醒来后仍会有疲乏的感觉。猪肉等过于油腻的食物因为油腻食物在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,导致失眠。【1】【2】【3】【4】【5】...

jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/8406... 2014-11-25

世界肾脏日 | 哪些不良习惯会让你的肾受伤-健康频道-手机中原网

暴饮暴食会使人体摄入过多甜腻和油腻的食物,加重肾脏负担,还会引发肥胖。肥胖患者是糖尿病高发人群,其中又有约四成糖尿病患者并发糖尿病肾病。大量吃海鲜有时会导致急性肾损伤。海鲜产品是高蛋白食物,含有嘌呤含量较高,和啤酒混合在一起,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物,加重肾脏负担,易导致高尿酸血症,甚至肾结...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-10

「大寒」正逢四九天!抓住“冬补”的最后机会-健康频道-手机中原网

大寒时节,人们习惯食疗进补,运动也相对减少、消耗下降。再加上吃了一冬的火锅等辛辣、油腻饮食,很容易出现消化道问题。适当食用一些“清凉”食物,如用莲藕榨汁、配上蜂蜜一起服食,可以起到润胃、促消化的作用。 2.过劳天干物燥、室内温度高,人也易变得急躁易怒,出现头痛眩晕、口苦、咽干等症状。日常除了要养护脾...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-1-20