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11个错误的减肥方法让你一辈子瘦不了_中原网健康
1.“等一下”比“永远不要”来得轻松一点。尤其睡前,我们都会被朋友的宵夜文雷到,我自己用的方法是,弄一个“明天再吃盒”,把饼干啦、零食啦都丢进去(或是放进冰箱)。通常到了明天,不是没那么想吃,就是忘记吃了。 2.延迟享乐比较快乐。等一下吃的快乐= 食物本身的快乐+ 等待的喜悦。这就是为什么我们通常...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3949... 2014-9-14
工作狂是种心理变态?_中原网健康
每个季度几千万的销售任务让他在公司永远像一根上满了弦的发条,清晨醒来时身上日渐明显的酸痛只有他自己知道。高速运转的工作是快乐多一些还是痛苦多一 些,他已经不想分辨。工作规定了他的生物钟和心理惯性,哪一天忽然间给他一份闲差,他猜自己的身体会马上垮掉。有一个同事曾经创下下午结婚,上午还在上班的"工作狂...
jk.zynews.cn/jsjk/20150803/260...html 2015-8-3
甲状腺结节没那么可怕 什么样的结节是恶性的?_中原网健康
如果小孩没有甲状腺或者甲状腺功能低下,可能会智商低下或者个子发育不完善;如果成人甲状腺功能低下,可能会出现浮肿、没精神、特别消沉的症状。国外有人做了一个实验,把蝌蚪的甲状腺切掉,结果它永远也发育不成青蛙。所以甲状腺非常重要。 一般来说,甲状腺在没有疾病或者没有长瘤时,是看不见或者摸不到的。有时候长...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/73...html 2014-11-4
宝宝总爱吃手指 这是病吗 - 郑州市儿童医院儿童之家
不过需要说明的是,假奶嘴永远不能代替来自父母的关爱,一旦发现宝宝吸吮手指,就不负责任的把奶嘴塞进宝宝的嘴里,而不去查找宝宝吸吮的真正需要,反而会适得其反,使宝宝遇事更加依赖奶嘴来自我安慰和调节情绪,从而防碍宝宝的正常成长。 2、吸吮手指——为了减轻内心的焦虑和不安全感...
jk.zynews.cn/etyy/bj/wd/20151120/261... 2015-11-20
冯静静 - 仁心仁术 - 健康中原
医学是门面对生命的经验学科,当医师的医术还没有办法抵达的时候,先让心去接近,本着有时去治愈,经常去帮助,永远去安慰的工作理念认真对待每一位病人,我科多数为肝豆状核变性病人,青少年居多,花季年龄却因为疾病造成的肢体残疾不得不常年往返于医院,心理较敏感,常有自卑情绪,记得刚入职时曾经接触一个病人,十九岁的...
jk.zynews.cn/news/rxrs/201404/258533... 2014-4-16
免疫功能越强越好?保健品可以提高免疫力?增强免疫力,这份避坑指南...
饮食营养的均衡。荤素搭配、均衡的饮食永远是健康生活中所必须的。建议每餐7-8分饱(就是一种我已经吃饱了,但是我还能吃得下的状态。)这样,即保证了我们的免疫力有足够的能量和营养去同病原体做斗争,又不会因为饮食过量给我们的肠胃造成负担。 适度运动。生命在于运动,经常运动的人,心肺功能更强。每天坚持适度的...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-12... 2020-12-16
靠鼓励社会资本办医能缓解看病难吗_健康中原_中原最大健康新闻...
可是,一再被患者投诉,被媒体曝光,只能让其彻底失去患者的信任,从而陷入“永远长不大”的困境。如果有关部门只是对社会资本办医降低准入门槛,结果很可能是大型公立医院的市场垄断地位没打破,医疗市场的生态反而进一步恶化。健康资讯 其次,鼓励社会资本举办非营利性医院应先让公立医院摆脱营利的压力。在欧美一些发达国家,...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201207/425210... 2012-7-10
五大不老女明星饮食秘方 助你塑造窈窕身材_中原网健康
多年来一直雄霸港台男人梦中情人之称的天秤MM,她的美丽塑身档案首先就是保持规律的生活习惯,不熬夜拒绝油腻食物,让肌肤永远粉嫩水当当,而上健身房运动也是让ZIJI常保神清气爽的原因,所谓身体与心灵环保才是永恒的美丽秘诀。 林青霞 这位经典美女的减肥绝招就是:蔬菜当零食。切成条状的胡萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14
减肥成功经验_中原网健康
有规律的运动消耗,是你长效健康减肥过程中,永远都别想跳过的一步。奉劝大家,想健康减肥就不要妄想跳过规律运动这一环节! 【总结语】 减肥唯一被实验证实有效的方法就是:保证消耗热量多于吃进去的热量! 合理饮食和有效运动相结合,注重营养,做到健康安全的控制体重,且不伤害身体。每个人应该根据自己的生活特点,选择不...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/48...html 2014-9-28