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怎样可以快速减肥 只需15分钟轻松塑造S曲线_中原网健康
锻炼原理:锻炼下半身是减肥捷径。下半身由大肌肉群组成(臀,股四头肌,腿筋和小腿),局部锻炼时产生更强烈的新陈代谢反应,因此锻炼时和锻炼后身体燃烧更多的卡路里。也就是说,在雕塑下半身时,全身也会瘦下来。 锻炼要点:锻炼到每一组肌肉群。这套练习通过前进,后退,横向动作分别锻炼臀部,股四头肌,腿筋和小腿,帮...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-9-28
自制减肥果汁你喝过吗 甘蓝减肥汁秒杀脂肪不反弹_中原网健康
食疗效果:甘蓝营养成分丰富,食用可消除疲劳、预防感冒、促进肠胃蠕动,帮助废物及多余脂肪排出体外,所含的冰纯二酸可抑制糖类转化成为脂肪,使得体重得到控制。 甘蓝百搭瘦! 甘蓝排毒汁 使用材料:甘蓝叶3片、苹果1个、菠萝50g、蜂蜜1匙 具体做法:将甘蓝叶洗净切片,苹果去皮去核,菠萝去皮切块后全部放入果汁中,加入适量...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/74...html 2014-11-4
眩晕与头晕不是一回事_中原网健康
而头晕的表现是,无明确的周围环境或自身旋转的运动感。病人伴有头晕眼花、头重脚轻、摇晃不稳等感觉。但一般不会出现恶心、呕吐等植物神经障碍症状,也不会出现眼球震颤,被称为“假性眩晕”。 眩晕可单次发作也可反复发生,持续时间可短至1分钟,也可长达1年,眩晕程度有轻有重。眩晕发生时往往还伴有其他症状,根据...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/73...html 2014-11-4