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苦瓜减肥法与食谱 7天甩肉5kg没问题_中原网健康

苦瓜是夏天常见的食物,也是清凉解毒又减肥的好食物,对于减肥的效果是非常强烈的,可以有效分解体内的脂肪和毒素,然后排出体外,减肥达人推荐苦瓜减肥法与食谱,一周轻松瘦10斤不反弹。苦瓜减肥食谱苦瓜汁直接榨汁的话,味道虽然会比较苦,但是瘦身效果却是非常强的,也是最容易被身体吸收的,另外,榨汁之后剩下的苦瓜渣也...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-9-28

夏季减肥食谱 6款开胃食谱方便美味又瘦身-健康频道-手机中原网

夏季是减肥的季节,为了秀出好身材,很多人都在努力减肥中。夏季想要瘦出来,就试试小编上面为大家介绍的6款夏季减肥食谱,让你必瘦无疑,吃着瘦最方便轻松了。一、排骨皮蛋粥材料:粳米250克,猪排骨120克,皮蛋、花生仁、葱花、盐、鸡料酒、白糖、姜末各适量。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4

自制中药减肥茶配方排毒养生塑苗条曲线-健康频道-手机中原网

现在很多妹子减肥都喜欢用中药,这主要是因为他好用实惠而且没有什么副作用,但是喝中药又未免太苦了,但是搭配成茶的话就很方便了,减肥达人推荐自制中药减肥茶配方,消除体内脂肪美化曲线。中药减肥or减肥茶海带减肥茶原料:海带结20个,话梅3个,枸杞20-30粒。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-13

冬季11种中医减肥食材健康减肥好选择-健康频道-手机中原网

冬季11种中医减肥食材健康减肥好选择俗话说,“是药三分毒”,且不说减肥药有没有效,在一定程度上减肥药对人体来说是有副作用的,所以,如果减肥的你在使用减肥药的话,可得谨慎哦, 小编觉得,减肥的话,还是中医靠谱点,健康又瘦身,下面,小编详细介绍11种减肥食材,既有效又健康,冬季减肥瘦身不用烦。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-1-10

减肥晚餐吃什么好 5款减肥晚餐帮你轻松享受-健康频道-手机中原网

很多减肥的MM都认为,减肥不能够吃晚餐,但其实不吃晚餐,反而更容易胖。那是不是可以随便乱吃呢?当然不是,我们需要吃减肥晚餐。那到底减肥晚餐吃什么好呢?今天,小编就为各位MM介绍几款最合适的减肥晚餐。减肥晚餐吃什么好一、减肥晚餐之凉拌芹菜海带虾仁 ...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-31

韩国花美男变胖大叔 5款冬季减肥食谱抗寒瘦身-健康频道-手机中原网

食用方法:煮好之后分成七等分,此阶段每天以此代替一餐主食,或选1~2天只吃这道菜来维持好身材。 4、香菇豆腐盒食材:豆腐150克,水发香菇32朵,火腿15克,鸡蛋1个。调料:香油10克,精盐、味精、酱油、高汤、水淀粉、辣椒油各适量,葱末、姜片少许。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-5

吃什么排毒最有效 5款食谱排毒消脂最有效-健康频道-手机中原网

双12当天,很多商家,包括餐饮店的很多商家都纷纷打折,看来MM们也都吃得饱饱的,是时候该排排毒,减减肥了。今天,小编就向大家推荐几款排毒食品。吃什么排毒养颜 1、多吃黑木耳和适当的瑜伽运动黑木耳也有很好的清肠功效,而且风干的黑木耳晕倒税后会吸收水分膨胀,吃进去能给肠道带来更多的水分。但吃黑木耳清肠还需...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-14

洋葱不能和什么一起吃-健康频道-手机中原网

1、患有肠胃疾病的病人也不能吃洋葱,容易导致病情加重。 2、患有眼睛类疾病的人也不能吃洋葱,病情会加重。 3、患有皮肤病的病人也不宜吃洋葱。 4、洋葱一次不宜食用过多,轻易引起目糊和发热。洋葱虽好,但也有饮食禁忌的,关于洋葱不能和什么一起吃,现在你知道了吧。责任编辑:邢园园...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-13

做什么运动减肥最快掌握7大运动技巧甩走全身赘肉_中原网健康

这是一种有效的瘦身方法,吃饭的时候,可以用海带和海藻将米饭包起来吃,饭量很少,调味料也只有酸辣酱一种,此外,肚子饿的时候也可以将海带海藻当作零食来吃。因为不用控制食用的数量,所以本人很喜欢这种方法。但是建议肠胃虚寒者少用此法,最好是短期性的利用此法。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2014-9-7

大暑来临当心中暑夏季防暑降温要吃6种食物-健康频道-手机中原网

大暑时节,一定要做好防暑降温工作。要主动饮水,不要等到口渴了才想起喝水;出汗多了,一定要及时补充水分,可以适当喝一点盐水;不要在电风扇或开着的空调下面睡觉,以免患空调病和热伤风;食物宜清淡、易消化,少吃冷饮。午后最热的时候,人们要尽量减少外出,如果一定要出门务必做好防晒措施,如戴遮阳帽、打遮阳伞,涂抹...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-24