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榴莲治痛经 榴莲怎么吃?-健康频道-手机中原网
榴莲应该这样吃才对 既然榴莲是“水果之王”,那么它的最好搭档自然是被人们称为“水果皇后”的山竹。山竹同为热带水果,含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用。 然而与榴莲正相反,中医认为山竹为中性水果,稍偏凉,具有降燥、清凉解热的作用,虽然好吃,但...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-1
郑州市卫生健康委提示之十一: 老年人防护知识-健康频道-手机中原网
6.对入住养老机构的老年人有哪些防护措施? 减少探视,防止感染,并在疾控机构指导下,做好发热老年患者的筛查、发现、登记、相关信息报告和处理工作。一旦出现新型冠状病毒肺炎疑似病例,立即转诊到定点医院。 7.社区如何监测老年人的健康? 做好老年人健康档案的管理,每日开展晨检和健康登记。要全面掌握辖区内独居、空巢、...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-2-12
又是一年品茶季,如何喝出健康?-健康频道-手机中原网
2.喝茶有学问。不喝隔夜茶,如果茶放了一夜,难免有微生物污染,卫生不能保证,不建议喝隔夜茶;晚上喝红茶最适宜,因为红茶是全发酵茶,经过了“熟化”过程,与绿茶相比,茶多酚含量少、刺激性弱;别喝太浓的茶,因为茶叶中的多酚类化合物会影响矿物质吸收,对神经刺激也大,建议150毫升的水放3克茶叶。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-28
练习气功有哪些好处?-健康频道-手机中原网
这些实验表明,练气功对人体多方面都起到了良好的作用。实际情况确实如此。以练智能气功为例,不仅普遍收到强身健体和祛除疾病的显著效果,而且健美身形的作用也很突出。如超肥者练功可减肥,在正常饮食的前提下,有人练功3个月减少体重22.5公斤,使体重趋于正常。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-22
看绿色可以护眼?七个坏习惯自查→-健康频道-手机中原网
电脑屏幕最好背对或侧向窗户,避免出现反光。建议眼睛离电脑屏幕距离为50-70厘米,屏幕;略低于眼睛水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角,这样的距离和角度能减少眼睛疲劳的几率。 4.多吃各种蔬果 特别是柑橘类水果,还应多吃绿色蔬菜。粗粮、鱼肉和鸡蛋、多喝水,对保护视力都是非常有益的。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-7
早餐吃对吃好精力充沛 营养早餐搭配推荐-健康频道-手机中原网
早餐吃对吃好精力充沛 营养早餐搭配推荐 很多上班族有着这样的早晨:被闹钟叫醒之后,挣扎了十几分钟,才从床上爬起来,因为分秒必争,不吃早饭就冲出家门。或者打开空无一物的冰箱门又关上,挤进了上班人群,在公交车尾气和灰尘中啃咬着路边刚买的葱油饼。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-26
肠胃不好经常拉肚子 吃什么食物对肠胃好-健康频道-手机中原网
肠胃不好经常腹泻最为重要的原因之一就是肠胃消化功能下下降,而菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,这种酶在胃中可以分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,使消化不良的病人恢复正常消化机能。而且菠萝中含有丰富的维生素B1,能促进新陈代谢,增强胃肠的机体功能。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-25
这些隐藏的“健康食物”可能会让你的“三高”更高!小心隐形高热量...
2.选材不对的凉拌菜 天气一热,凉拌菜的受欢迎程度则直线上升,不仅清爽可口,还总给人一种吃了不会胖的感觉~ 的确,若你吃的是拌黄瓜、拌胡萝卜丝等低热量的食物,可以帮助减肥,但你若是连食材都没选对,反而会越吃越胖!看看下面这些高热量的食材是你的凉拌菜中常出现的吗?
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-08... 2022-8-18