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减肥早餐吃什么 3款减肥早餐疯狂甩肉又减脂_中原健康网
谷类早餐应受青睐 一顿好早餐应包括这样三件东西:谷类食品(如未去麦的粗面粉面包、八宝粥、黑米面包、窝窝头、茴香菜包等)水果和奶制品。最好喝含脂肪少的牛奶。谁吃这样的早餐,谁就一箭三雕;丰富的碳水化合物,少脂肪,丰富的维生素和矿物质。 提醒:油条加豆浆、早餐的5大典型错误、早餐吃面包,危险相当高。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/57...html 2014-10-13
疫情宅家久不运动,河南曙光肛肠医院:小心痔疮复发_中原网健康
受疫情影响,很多人都过上了“宅生活”,在家里除了吃饭,就是看电视、玩手机,学生在线上网课,总而言之,运动量大大减少,但是让大家万万没想到的是,这种“舒适”的生活却让痔疮复发了,而且患者还不少。 27岁的李先生就是如此。近日,他因为怀疑自己得了痔疮而到河南曙光肛肠医院就诊,刚开始还以为自己是得了便秘,但是...
jk.zynews.cn/jsjk/20200420/350...html 2020-4-20
一条跳绳减肥 十分钟即可见效_中原网健康
如果你的体质指数超过30,那最好不要选择跳绳运动,改用其他比较缓和的方式吧。 防止跳绳受伤的注意事项 首先是选择场地和工具的问题。虽然说跳绳不受时间空间的限制,但是还是要注意一下场地的选择。跳绳的场地尽量选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好,切莫在硬性水泥地上跳绳,以免损伤关节,并易引起头昏。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-3-19
春季吃什么水果有利于减肥 多款春季水果任君选择_中原网健康
没有什么减肥方法比“吃”法更受欢迎了,特别是对不想运动的女生来说,水果是最佳选择,美容又瘦身,让你轻轻松松瘦下来,下面就为大家分享春季吃什么水果有利于减肥! 水果可以说是美容瘦身的最佳食物,香甜可口的水果可以轻松吸走体内多余的油脂,特别是高纤水果,可以让我们新陈代谢速度变快,且防止便秘,促进肠道蠕动进而...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150318/204...html 2015-3-18
天气一冷就腿疼是怎么回事?不穿秋裤会得“老寒腿”吗?-健康频道...
4.适时的运用辅助支具 已经出现膝关节疼痛的老年患者,可以运用拐杖分担膝关节的受力。 5.避免爬山,减少下蹲及上下楼梯 爬山,下蹲及上下楼梯都会显著增加膝关节的负担,如果已经出现膝关节疼痛的患者应尽量避免此类动作。建议采取慢跑、快步走、打太极拳等方式来锻炼。豫...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-11-24
厦门一团伙2年制售90吨毒豆芽受审 食用致癌 - 健康要闻 - 健康...
在昨日的庭审中,何某供述:他之前替别人打工,在师傅的“传授”下,学会用“AB”粉和无根绿豆芽素制作所谓卖相好的豆芽。“下这些粉也要有讲究,太多太少都不行。”何某说。 何某的老婆田某主要负责贩卖豆芽。按照她在庭上的供述,她几乎每天清晨都要骑着三轮车,将豆芽运送到菜市场。随着生意越做越大,何某夫妇忙...
jk.zynews.cn/xwpd/201409/2674220928... 2014-9-28
口香糖益牙测试:绿箭最有益 益达最有味 - 热点话题 - 健康中原...
从增加唾液PH的效果看,绿箭最好,雅客最差。咀嚼绿箭10分钟后,所有受试者的唾液PH增加值都达到了0.5以上,其中3位受试者的唾液PH增加了1.3。咀嚼雅客10分钟后,受试者唾液PH变化值均未超过1.0,还有一位的唾液PH没有变化。此外,三得和益达增加唾液PH的效果也不错。
jk.zynews.cn/news/rdht/201309/254026... 2013-9-22
人体器官最怕这些,偏偏很多人都喜欢做!-健康频道-手机中原网
心脏不好的人,要坚持清淡饮食,做到少盐、少油、少糖;如果觉得嘴巴咸,可以多喝白开水。 肥胖会“毁肝” 肝最受不了油腻的食物,不仅难消化,还会在肝内不断堆积难分解的脂肪。久而久之,脂肪肝、肝硬化、肝癌就出现了。有数据显示,20%~30%的发病率令脂肪肝一跃成为我国的第一大肝病。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-16
人体器官最怕这些,偏偏很多人都喜欢做!_中原网健康
心脏不好的人,要坚持清淡饮食,做到少盐、少油、少糖;如果觉得嘴巴咸,可以多喝白开水。 肥胖会“毁肝” 肝最受不了油腻的食物,不仅难消化,还会在肝内不断堆积难分解的脂肪。久而久之,脂肪肝、肝硬化、肝癌就出现了。有数据显示,20%~30%的发病率令脂肪肝一跃成为我国的第一大肝病。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-05... 2020-5-14
不性福、睡不好背后是收入分配问题 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
核心提示:全国范围的城市健康调查显示,中国城市白领中,30.8%的青年人群每月性生活频率少于1次;23.1%的人每月1-2次;23.1%的人每月5次以上。受访者中,有七成人表示并不性福。另外,有近八成白领睡不好。 全国范围的城市健康调查显示,中国城市白领中,30.8%的青年人群每月性生活频率少于1次;23.1%的人每月1-2次;23...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201212/157784... 2012-12-7