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5天超级燃脂减肥食谱 瘦身又营养丰富_中原网健康

原标题:5天超级燃脂减肥食谱 瘦身又营养丰富 第四天减肥餐单: 早餐:玉米南瓜粥一碗,鸡蛋一个,芝麻酱拌木耳丝黄瓜丝一些。 餐点:圣女果一些,酸奶一杯。 午餐:糙米红枣饭一碗,魔芋丝拌西兰花一份,虾仁炒莴笋丁木瓜丁一些。 餐点:桃一个。 晚餐:山药薏米燕麦粥一碗,蒸茄子一个,凉拌海带丝干豆腐丝一份。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3983... 2014-9-14

冬季瘦身精选菜谱 3款菜谱让你重塑美丽健康体型-健康频道-手机...

用料:燕麦片、牛奶、红枣。 做法:将燕麦片放入锅内,加清水待水开时,放入牛奶、红枣一起,搅拌,煮至熟软即可。每日一次,早餐服用。 燕麦片粥放入了牛奶、红枣,不仅养颜美容又能补血补钙,同时燕麦片具有降脂、减肥的作用,适用于肥胖,高脂血症,冠心病患者及健康者的日常保健用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-19

晚餐这样吃等于“慢性自杀”,第一个你可能就中招了-健康频道-手机...

晚餐不宜吃得过饱,要在晚上给自己的胃“松”一下,别非要吃到饱,不饿就行了。 很多病例显示,中国30岁-50岁的上班族“三高”情况很普遍,原因多是上班族平时工作忙,中餐没时间吃或者吃得偏少,而晚餐又吃得过饱,进而引发“三高”问题。而“三高”问题又会诱发心脑血管疾病。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-7

情绪不挂脸上难道挂墙上吗?我又不是蒙娜丽莎

有着类似情况的还有65岁的王女士,她是一位多年的心脏病患者,每年春节临近都会感到心神不宁、心慌气短,王女士把其中的原因归结于自己的“爱操心”。每到年关都盼望远在外地的孩子能回家过年,但又很怕孩子说临时有事回不来,所以就会坐立不安、焦虑难过。
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/jingpinkepu... 2024-2-19

喝茶减肥 三款清淡茶品刮油又减肥-健康频道-手机中原网

原标题:喝茶减肥 三款清淡茶品刮油又减肥 关于减肥的方法网上层出不穷,如运动减肥,懒人减肥,食品减肥等等,但并不是所有的方法都对所有人有用,只有找到合适自己的减肥方法才可以。今天,就和大家说说关于生活中大家最常见的一种减肥方法,喝茶减肥。喝茶真的可以减肥吗?喝什么茶才能减肥呢?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-4

腹部赘肉难减掉四种类型肚腩瘦腹有诀窍-健康频道-手机中原网

腹部赘肉堆积较多已成定局!即使没有吃什么东西,它还是不轻易消失,偶然还会堆积成两三层,尤其是坐着或弯腰时,身上的那一层肥肉,不小心就会被别人发现。 为什么会这样? 你一定曾经狠狠地减过肥,不过由于你不能真正控制食欲,短时间内赘肉又重新变多,使得身体上的肌膜无法承受,失去作用,导致赘肉出现门路式外形。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

红枣减肥法你试过 4款食谱巧搭配补血又减肥_中原网健康

红枣减肥法你试过 4款食谱巧搭配补血又减肥 红枣可谓是一个出场率极高的保健食材,滋补汤可以有它;甜品糕点可以用它;花茶饮料可以泡它……红枣集万人宠爱于一身,在于其有惊人的食疗效果:补中益气、生津养血。 四个健康减肥食谱介绍 1、黑木耳红枣汤 准备材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150213/185...html 2015-2-7

最佳六款减肥食谱 帮你美颜又瘦身-健康频道-手机中原网

有研究表明,每天吃一盒纳豆,与喝一杯酸奶的清肠效果是相同的。纳豆与来自辣白菜中的植物乳酸菌相配合十分搭调,这世界上有多种多样的发酵食品,但是可以从中提取到鲜活状态的乳酸菌却只有少数的种类,辣白菜和纳豆就是代表性的食材,搭配米饭真是又健康又美味。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

久服轻身不老,耐寒暑:挑选优质枸杞小妙招!-健康频道-手机中原网

枸杞确实是按照颗粒大小来分等级的,但是事实上,宁夏枸杞的老树种,很少能长出像50克130~180粒这么大的规格的,优等货一般都在50克280粒左右,关键是产量还不大,因此价格比较高;但是像种在宁夏的小尖椒这类新品种或产于甘肃、青海的枸杞,能长出像50克130粒这么大的规格的比比皆是,产量又大,因此迅速占领了原先宁...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-28

夏季减肥的最快方法 冷饮减肥法消暑瘦身一举两得-健康频道-手机...

夏季减肥的最快方法 冷饮减肥法消暑瘦身一举两得 炎热的夏季里,当你又热又渴的时候来一杯冰冷饮可谓是棒极了,对于胖mm们来说,想喝却又怕发胖,今天给胖mm们带来了喝不胖的夏季减肥冷饮,即消暑又瘦身,让你在夏季里轻松甩肉肉。 西瓜皮饮料 原料:西瓜皮...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-23