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惊蛰前后老人如何养生?_中原网健康
所以,惊蛰时节吃梨很有必要。梨,性寒、味甘,有清热养阴,利咽生津,润肺止咳化痰的功效,且含丰富的果酸、维生素等。梨的吃法有很多种。生食、蒸、榨汁、烤或者水煮,特别是冰糖蒸梨,对咳嗽具有很好的疗效,而且制作简单方便,平时不妨把其当成甜点食用,咳嗽患者还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物缓解病痛。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150318/204...html 2024-6-22
孕妈妈多吃核桃 宝宝大脑发育好-健康频道-手机中原网
核桃,是为很多人都喜爱的坚果类食物,它的营养功效比我们想象中更加丰富哦。不了解的朋友们,跟我一起来看看吧。研究表明,核桃除了具有补气养血,温肺润肠,润燥化痰的功效之外,还具有益智补脑的效果,所以很多时候我们都可以听说,孕妇多吃核桃对于宝宝大脑发育是很有利的。 那么,孕妇吃核桃具体有哪些好处呢? 我们一般常...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-25
春季养生保健 春天吃什么肉好_中原网健康
春天,鲈鱼肥腴可人,肉白如雪,鱼肉细腻,是最好的品鲈鱼季节。鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。能补肝肾、健脾胃、化痰止咳,对肝肾不足的人有很好的补益作用,还可以治胎动不安、产后少乳等症。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150410/214...html 2015-4-10
科普| 为什么肚子上那么容易“长肉”? 原因竟然与它相关!_中原网...
用现在的话说,就是——弛纵的腹部,下垂的肉,肚皮很松弛,肚皮里的肉不坚硬。在脏腑之中,脾主要负责运化水湿,当脾气虚弱之后,水湿不能被及时运化,而出现内停。而停滞的湿是一种弥散状态的邪气,瘀积久了,就会凝聚形成相对粘稠的病理的邪气,中医上叫做“化痰”,痰和湿聚在体内之后会形成痰湿蕴结的大肚腩。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-08... 2024-6-9
自制减肥茶配方 加速代谢月瘦15斤_中原网健康
普洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量,而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力,而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。 喝法:取适量普洱茶用开水冲泡,三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2015-2-9
大雪节气吃什么 6款食疗益气补血滋养身体-健康频道-手机中原网
功效:平咳化痰,滋阴润肺,养心安神。 香桃茶 原料:红茶浓茶水半杯,香桃片2~3片,砂糖适量。 做法:香桃片放红茶杯中稍浸片刻,后调入砂糖,可适当加白开水。 功效:暖胃健脾,驱寒气,增进食欲。 玉米粥 原料:玉米面50克,粳米100克。 做法:将粳米淘洗干净,放入锅内;玉米粉放入大碗中,加冷水调稀,倒入粳米锅内,再...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-7
秋季养生:秋季10大食物瘦身清热_中原网健康
生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物,可以将它蒸着吃,可以煮汤,还可以捣泥成梨糕,可清肺,治疗咽喉痛,效果极佳。 3.白萝卜,清肺润喉 白萝卜是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/39...html 2014-9-14
水果减肥更健康 4款水果食谱暖胃减肥一举两得_中原网健康
柚子能理气化痰、润肺清肠、健脾降脂。 煮柚子最常见的方式是蜂蜜柚子茶。具体做法是用刀把柚子皮薄薄地刮下来,柚子肉撕成小块;切好的柚子皮放入清水,中火煮10分钟;再放入果肉熬1个小时,放凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。 煮梨润肺 秋季是养肺的最佳时节,多吃梨能润肺清火、补阴润燥。梨性寒,把梨煮成汤后使其...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/79...html 2024-6-9
【健康百科 · 药草园】紫苏:爆炒小龙虾、剁椒鱼头,除了作为配菜...
说到紫苏,很多人第一反应是可以做菜,因为紫苏自带的独特风味,深受人们的喜爱,很多菜都能看到紫苏的身影。其实紫苏还是一味中药。《本草汇言》中记载:“紫苏,散寒气、清肺气、宽中气、安胎气、下节气、化痰气、乃治气之神药也。” 紫苏是什么? 紫苏是一味发散风寒的药,紫苏叶更是常出现在老百姓餐桌上的一道美味...
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/jingpinkepu... 2023-9-12