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什么运动减肥最快 3种瘦腹方法塑小蛮腰_中原健康网
出现大胃王:如果身体的新陈代谢率降低,平时缺乏运动锻炼,而且喜欢吃甜食或者冷饮,这样赘肉就非常容易积聚在上腹的部位。因此在平时中应该多喝点蜂蜜胡斯,吃点水果,减少甜食的摄入,控制热量以及糖分的摄入。 出现小肚腩:小肚腩的形成与平时吃晚饭总是坐着,或者工作忙碌没有时间喝水,出现便秘的情况。因此在平时的饮食...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2014-9-14
警惕:得胃癌的四大因素 怎样最养胃_中原健康网
其临床特点是口干思饮,饮不解渴,胃部灼热,如火烧火燎,遇热即痛,喜冷饮,常有出血倾向。他们应多吃寒性食物,如青菜、菠菜、茼蒿菜、西瓜、黄瓜、梨等,而忌吃热性食物,如鸡、虾、韭菜、葱、姜、橘子、荔枝、桂圆等,特别是忌饮白酒!一旦犯忌轻即胃痛,重则出血,不可不慎!现在市售中药胃病药不少为热性的,对这...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-31/7162... 2014-10-31
预防鼻炎六妙计 冰凉饮料不贪饮_中原健康网
炎热的夏季,冰凉解暑的饮料受人喜爱,但是不能过度饮用。脾胃快速吸收大量冷饮,会直接分布在肺中,民间“炸肺”之说,是存在的,很多患者直接表现的“炸肺”就是伤了肺之窍――鼻。 三、刺激食物不过食: 炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物,都是火热之品,而肺开窍于鼻,肺属金,火克金。火热之品过多直接导致肺火盛,加...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/79...html 2014-11-12
夏天喝红茶好还是绿茶好_中原健康网
夏天喝红茶不适合冷饮,这样会影响它暖胃护胃的功效,所以一定要热饮或者温饮。 夏天冲泡和保存绿茶有讲究 绿茶种类很多,杭州龙井,黄山毛峰,洞庭碧螺春,庐山云雾,信阳毛尖,娥眉竹叶青,六安瓜片,顾渚紫笋,江山绿牡丹,太平猴魁等等,都属于绿茶类。 泡绿茶采用两种方法冲泡:一是上投法,它适用于外形紧结的高档名优绿茶,...
jk.zynews.cn/pic/20150729/258...html 2015-7-29
调查:超六成小学生早餐中没有蔬菜(2)_健康中原_中国第一健康门户...
蔬果摄入不足威胁儿童健康 吃水果有学问 1.容易上火的体质,应该多吃哪些水果? 体质不同,看待水果的态度不同,在上火时,水果往往被当成是“灭火器”,然而,过犹不及。 上火分虚、实。所谓虚火是由于疲劳造成的阴津不足,人没精神,还喜喝热汤。而实火在身会令人焦躁难耐,要吃些冷饮才会舒服。针对不同的火情,...
jk.zynews.cn/news/jksd/1339378353... 2012-6-11
立夏时节要谨防3种疾病_中原健康网
3、夏季还是细菌性痢疾、急性肠胃炎、食物中毒等胃肠疾病的高发期,消暑方式不当是主要原因。预防肠胃疾病要注意饮食卫生,饭前、便后要洗手。还要多喝开水,少吃冷饮。 立夏要注意六个方面: 一、要做到“戒怒戒躁”,切忌大喜大怒,要保持精神安静。要保持精神安静,情志开怀,心情舒畅,安闲自乐,笑口常开,这个时节,...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-5-6
养生:春季四件务必不能做的事!_健康郑州
特别是生冷的东西,像冰淇淋、冷饮等,会将寒气聚集在体内,导致夏季脾虚,带来一系列不适。 二、春天情绪不宜平和一年之计在于春,春天可以说是一年中非常重要的季节,对于养生也是如此。以往,一说到养生,人们就会说心态平和,但春季养生却不同。专家说,“春天不要平和,春季一定要让心情欣然、愉悦,秋天才要讲求平和。
jk.zynews.cn/jkzz/ysbj/20150317/201... 2015-3-17
雀巢回应化不掉的笨nana香蕉皮属果冻 - 热点话题 - 健康中原 中原...
此外,济南大学营养与食品安全专家张炳文在接受媒体采访时表示,不同类别的冷饮有着不同的标准,常温存放24小时后出现不同的变化也是正常现象。他表示,雪糕融化后不可能完全是水,而由于需要改善雪糕口感和塑形等因素,雪糕中往往含有变性淀粉、果胶、卡拉胶、琼脂等胶物质,这些物质并无营养价值,对人体没有好处但也并无坏...
jk.zynews.cn/news/rdht/201205/345505... 2012-5-15
夏天养阳祛病试试中医艾灸_中原健康网
而素来就脾胃虚弱,经常便溏者,则更应该注意保护自己的阳气。应该吃温热的东西,拒绝吃冰箱取出的冷饮、生冷食物,夜间尽量不持续开空调或调高空调温度,并注意睡眠中裹好腹部。除此之外,您也可以从夏至起每日艾灸,以保护自己的阳气。 艾灸温阳法 取穴:足三里、天枢、神阙、中脘...
jk.zynews.cn/jb/qt/20150629/24996... 2016-5-7