为您找到相关结果12,230个
明星减肥最有效的方法 重量级明星教你如何减重_中原网健康
总而言之,别再一味追求“体重不过百”,我们有另外一句充满正能量的话想和你们分享――“体重不过百,不是平胸就是矮”,与其刻意追求体重,不如花些心思在“身形雕塑”上,在日常的锻炼中加入一些形体的训练,局部力量训练或是瑜伽都能够拉伸肌肉线条,向不健康的纸片身say bye!
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-9-28
生活减肥方法大推荐 让你不知不觉瘦下来_中原网健康
双腿张开与肩同宽,且屈膝跪在地上,腰背部挺直,双手叉在腰部;然后肩膀慢慢往后仰,双手手肘往身前摆,一直到极限,保持此姿势10秒后,深呼吸,慢慢恢复到原位,重复做数次。 2、侧卧抬腿: 侧身躺在地上,左手屈肘托住头部,右手置于身前,撑在地面上,双腿并拢伸直;然后利用腰部与腿部的力量,双腿用力向上抬起,一直到最...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14
如何瘦腰瘦肚腩 5个方法帮你轻松收腹挺胸-健康频道-手机中原网
Step4保持平板支撑这个姿势,直到你感觉支撑不住为止(或是感觉到身体微微出汗为止)。保持你的双眼看着你身前的地面,注意不要抬起背后。你的身体要一直保持从头到脚都在一直线上。 侧平板支撑 Step1侧躺在瑜伽垫上,两腿并拢,双手自然贴放身侧。 Step2用你的左手肘支撑起你的身体。做动作时确保以下几个点有做到: ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
白露养生:少吃海鲜防过敏 多吃山药补肺肾_中原网健康
夜凉勿露身 早睡养阳早起舒肺 俗语云:“白露勿露身。”这句话的意思是说,到了白露,要注意保暖,不要像夏天那样穿得太少,以免着凉。南京市中西医结合医院治未病中心主任中医师夏公旭提醒大家,白露节气晚上睡觉的时候不要再多露身了,以免夜里的寒凉之气侵入机体,损伤人体的阳气,诱发疾病。
jk.zynews.cn/bj/ys/20180907/33493... 2018-9-7
最有效的减肥食谱 2款鸡肉减肥餐合理搭配狂甩脂_中原健康网
在《对我而言可爱的他》中Rain除了大秀演技外,更是大秀完美身材,很好奇男神到底是如何练就这一身魅力肌肉的,经过多方打探终于得知,原来Rain有着一套独特的减肥秘籍,除了运动减肥,日常生活中最爱的就是鸡胸肉减肥餐,通过运动+饮食的减肥方法,成功瘦身变男神!
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-28/65...html 2014-10-28
美国裸体瑜伽是一种最纯净的健康减肥运动_中原健康网
瑜伽源于古印度文化,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻梵我一如的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。美国人对外国人的东西不会照搬,而一定是要搞出的花样来。美国纽约,民众裸体练习瑜伽。据某些瑜伽推广者说,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14
独一代”育儿很多方面不合理_健康郑州
“洋快餐”与“身教”差 “第二代独生子女饮食状况研究”由中国青少年研究中心联合默克保健食品贸易(上海)有限公司在北京、上海、广州和沈阳4个城市的22所幼儿园进行分层整群抽样,共有3093个家庭接受了调查。 调查显示,两成“独二代”常吃洋快餐,而且父母均为独生子女的“双独家庭”幼儿经常吃洋快餐的比例高于...
jk.zynews.cn/jkzz/ysyy/2015-01-30/17... 2015-1-30
更年期女性怎么防止发胖?_中原健康网
女人进入更年期后,身体就会开始逐渐的肥胖起来,大量的脂肪堆积在身体的腹部、臀部等部位,形成我们常见的几种肥胖体型,我们也常称为“发福了”。 更年期女性为什么容易发福呢?这和身体内激素分泌变化有关,在进入更年期后,女性体内代谢减慢,活动也慢慢减少,出现很多的多余脂肪,就容易让身体发胖了,这种更年期的肥胖是身体...
jk.zynews.cn/jb/fk/20150924/274...html 2015-9-24
北京所售小龙虾多为死水养 - 曝光台 - 健康中原 中原地区最权威...
记者实验虾身黑锈牙刷变黑难去除 记者将北京市场上买到的一些外壳带有黑锈的小龙虾,放到盛满清水的盆内,并滴入几滴香油。大约泡了一个小时,盆内的清水已经变浑发黑。 记者拿出其中的一只外壳有油污、虾腿和肚子上有黑锈的虾,将两只鳌用手指固定,用崭新的牙刷给这只小龙虾全身进行清洗。刷洗数遍后,发现虾的...
jk.zynews.cn/baogt/201406/2598640610... 2014-6-10
咖啡渣和再生纸里的秘密——星巴克“全球服务月”走进郑州_中原...
在星巴克喝完咖啡,你会顺便问咖啡师要一包咖啡渣带回家吗?4月21日,大约30位身穿绿色T恤的星巴克咖啡师出现在郑州财税高专的校园里,告诉每一个经过的学生:请把咖啡渣带回家吧! 这是星巴克中区全球服务月公益活动走进郑州站的活动。星巴克伙伴们通过开展打扫社区内公共区域卫生、使用咖啡渣为植物施肥、向同学们宣讲再...
jk.zynews.cn/news/jkhd/218...html 2015-4-24