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关于吃、喝、睡、动的15条小知识,你一定要知道!-健康频道-手机...
很多人从医生那里听到过这样的话“生病了?要记得清淡饮食”“大病初愈,饮食要清淡”… …但很多人错误的认为,清淡饮食=吃素,这样的观念大错特错。 北京工商大学食品科学与工程讲师张弛2019年12月曾刊文指出,蛋白质、脂肪、糖、无机盐、水、维生素和膳食纤维是人体的七大基本营养物质,缺一不可,任何一类物质的缺少...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-9
泡脚出汗多是身体出现问题?-健康频道-手机中原网
足浴的最大作用就是消除疲劳,古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。 改善睡眠 足浴可通过促进足部及全身血液循环,加速血流,,驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质,消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。 改善血液循环 足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-11-12
如何加快新陈代谢 8种食物加速代谢去水肿-健康频道-手机中原网
臃肿的下盘总是让爱美的MM很难过,那么怎么才能跟臃肿的下盘说再也不见呢?其实并不难哦!从饮食上去调理就可以了呢!下面小编给你介绍8种食物,通过加速代谢来帮助你赶走臃肿的下盘哦! 柚子 柚子里面不仅含有丰富的有机酸、植物多糖、维生素C和矿物质,还含有挥发性芳樟醇。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-5
豆腐减肥餐食谱 豆腐食谱大全帮你加速新陈代谢-健康频道-手机中原网
豆腐是很百搭也很适合各种人体质的一种减肥食品,容易烹饪也有很多种吃法,减肥的时候多吃一些豆腐不但瘦身而且能够提升新陈代谢,减肥达人推荐强效豆腐减肥餐食谱,简单方法帮你甩脂瘦身。 豆腐减肥方法 豆腐是属于不挑体质而且各方面瘦身效果都不错的一种食物,也不会出现危害身体的问题,重点是,不需要你只吃豆腐,你可以...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-4
喝酒上脸的人说明不能喝酒,就是练也练不出来?是的-健康频道-手机...
一般的解酒,都只是喝醉后采取的补救措施,市面上的解酒药也只是帮助缓解酒后头疼、反胃的症状,使人变得清醒,但这终究是治标不治本。我们给大家介绍的方法,是从营养的角度,来帮助大家控制酒精的吸收量和速度,减小酒精对身体的危害,真正达到解酒的效果。 1. 提前半小时补充蛋白质。可以喝一杯酸奶或豆浆,这类热量较低...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-10-10
小孩得了多动症怎么办 中药治疗见效更快_中原网健康
多动症是一种常见的儿童行为异常,儿童时期发病,影响一生的综合性障碍症候群。多动症又被称为轻微脑功能障碍或轻度脑损伤。以注意力涣散、活动过多、冲动任性、自控能力差为特征,并有不同程度的学习困难,患儿智力一般都正常或接近正常。多动表现是本病的一个主要症状,而注意力不集中、集中注意力时间短暂、容易分心...
jk.zynews.cn/jsjk/20150520/225...html 2015-5-22
吃什么减肥最快最有效 5种食物摆脱臃肿身材-健康频道-手机中原网
因为代谢量低,所以虽然跟其他人吃一样的热量,却难以消化,脂肪也不易燃烧,而导致肥胖。这种人通常体温也比较低,所以如果用节食、控制卡路里的方式,可能会有昏倒的危险。这类人应该多走路、慢跑,偶尔泡个澡,让血液循环变好。 营养缺乏型: 这类型的人平常爱吃甜食,累积的脂肪虽然可以拿来燃烧热量,但营养素却大大不足...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-30
“无糖月饼”真能敞开吃吗?-健康频道-手机中原网
这种月饼之所以会称之为无糖,其实是指不含添加糖,比如蔗糖、麦芽糖、果糖等,取而代之的是木糖醇这类代糖,由它们代替添加糖来负责提供甜味。所以,无糖月饼并非真正意义上的没有糖,只是没有添加糖而已。 五仁月饼。 二、“适量食用”很重要 糖尿病患者由于出现了糖代谢的紊乱,需要严格限制糖的摄入,尤其是添加的添加...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-9
榴莲吃多容易起痘?哪些水果易“上火”-健康频道-手机中原网
经常有人问,哪些水果易上火?要想说清楚什么是上火,首先还得先说“啥是去火”。其实,说水果性寒和去火比较容易理解,可导致腹痛腹泻等不适症状的都归类为性寒和去火,比如吃了梨,肠胃蠕动加快,可以理解为去火。相对于去火来说,下面这些症状都可归类为上火。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-4-1