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炎炎夏日,美味如TA,也要浅尝辄止哦!-健康频道-手机中原网
夏日炎炎,心焦气躁,再理智的人也需要一些冰凉顺滑而甜美的快乐,怎样吃冰激凌相对健康呢? 1.对比配料表和营养成分表 查看、对比配料表,排除糖、糖浆、植物油排在前面的,选择蛋白质含量相对较高的冰激凌。 2.品牌有保障,包装小份量 尽量选择大品牌的冰激凌,卫生条件比较有保障。还有就是买小份,两个人分一份比“...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-12
错爱!那些年我们认定的营养常识,其实都有“坑”-健康频道-手机...
随着大家对健康的重视,各种所谓的健康营养常识越来越多,误区也越来越多。今天,小编就整合一下大家常见的几个营养常识误区,把真相告诉大家! 误区一:只吃瘦肉,就可以不长脂肪 肥肉辣么肥,一定有很多脂肪。瘦肉不肥,所以没有脂肪。如果你有这种想法,那你一定不知道有一种东西叫做“隐性脂肪”。事实上,餐桌上的脂肪...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-20
...蔬菜量”达标了吗?没吃够一斤的人请自觉反思-健康频道-手机...
大家都知道吃蔬菜对身体好,可你真的吃够了吗?很多人点菜总会第一时间看有没有自己爱吃的,很少有人会在意,桌上的蔬菜到底够不够吃。 蔬菜吃不够,后果很严重 膳食指南推荐每天蔬菜摄入量为300~500克,其中深色蔬菜占二分之一。膳食指南同时也指出,蔬菜水果的摄入不足,是世界各国居民死亡的前十大高危因素之一。没...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-21
收藏!中医食疗养生大全!一篇文章全收下!-健康频道-手机中原网
买几斤姜,切片或切丝,然后用醋泡着吃。或者时常喝点姜汤都可以。注意姜不能多吃,一次吃几片就够。 12.绿豆:清热消暑、利水解毒 煮绿豆汤喝。注意:一要开水下锅,绿豆汤颜色会保持得更好。二煮的时候要盖上锅盖,三煮沸10分钟关火盛出,清热能力最强。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-7
...吃甜食近视1500度!爱吃糖的危害,竟有这么多……-健康频道-手机...
据专家介绍,导致近视发病的因素是多方面的,而摄入过量甜食,则属于营养失调因素中的一种。吃糖太多或者是偏食,可以导致维生素B1的缺乏,从而导致视神经的功能障碍。看来,吃糖的“罪证”又多了一条。 吃糖,从多方面毁掉你的孩子 早在2019年,国家卫健委办公厅印发《健康口腔行动方案(2019—2025年)》就明确提出,要开展...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-11
5种不同的醋作用大不同吃醋有什么禁忌-健康频道-手机中原网
在我们的日常烹饪中,有很多不同种类的醋。每种醋的功效和作用都是不同的,不能一概而论哦。在这里,小编就来教大家怎样正确使用最常见的5种醋,快来一起看看吧。 5种不同类型醋的用法 陈醋最酸宜红烧。陈醋是由高粱酿造的,以山西老陈醋最有名,其色泽黑紫,绵、酸、甜、醇厚,回味悠长。从味道来说,陈醋最酸...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-25
...偏方才有效?感染科专家:抗真菌治疗是关键-健康频道-手机中原网
灰指甲是由各种真菌引起的感染性疾病,主要的病变部位除了指甲、甲板外,还有甲下组织。 灰指甲是通俗的叫法,因其主要表现为指甲变成灰白色而得名,正规的医学名称叫“甲真菌病”。 不过,甲真菌病不止表现为指甲变成灰色,还表现为指甲无光泽、增厚、破损等,确诊需要行真菌检查或组织病理学检查。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-18
想吃荔枝不上火 五个方法有用处-健康频道-手机中原网
1、将猪腰子片净腰臊部分,用刀在表皮切出十字花刀,一般我们菜场里买来都给处理好的。 2、将猪腰子洗净切成小块,加盐、料酒、生姜腌制十分钟,这样可以去腥味。 3、将白糖、醋、生抽、料酒、味精、湿淀粉调成汤汁。 4、起油锅,放入葱白和大蒜子爆香。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-30
粗粮、杂粮同一种东西吗?真的能降低癌症风险吗?-健康频道-手机...
很多人都在问,超市里的粗杂粮琳琅满目,我该买哪种?又如何搭配呢?其实非常简单,遵循下面几个原则就可以了 ①谷类+豆类搭配 粗杂粮中的谷类和豆类都含有丰富的植物蛋白,而这些蛋白质的组成部分有略微不同: 谷类蛋白质中,赖氨酸含量低,蛋氨酸含量高;
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-9